Halli Hallo

Ich wiege zurzeit 78,5kg bei 1,65m.
Das ist schon ziemlich viel. Vorher war ich bei 63kg. Das war 2009.

Jetzt möchte ich erstmal auf 65kg kommen.
Das problem ist ich ess zurzeit sehr viel und habe Heißhunger.
Seid mittwoch betreibe ich jeden tag eine halbe stunde sport.
Und heut abend geh ich einkaufen und werde versuchen meine Nahrung umzustellen.

Okay also heute hab ich 6 kleine eierkuchen gegessen. Also wirklich klein. Und hab Wasser getrunken.

Sport hab ich schon heute gemacht.
Um 2 geht es dann raus mit meiner Tochter zum spazieren. Hoffe ich halte lanhe durch.

Wer mit mir abnehmen will kann gerne seine Erfahrungen oder Abnehmtips reinschreiben.

Jetzt ist mein wasser leer. Haben nur cola da und gehen erst heut abend einkaufen wenn mein freund von der arbeit kommt.

Aber hab auch Tee da werde wohl den trinken. Wie meine Tochter.

Zitat von supermami333:

Jetzt ist mein wasser leer. Haben nur cola da und gehen erst heut abend einkaufen wenn mein freund von der arbeit kommt.

Aber hab auch Tee da werde wohl den trinken. Wie meine Tochter.

Hallo darf ich mich zu dir Gesellen? Würde auch gern wieder ein Paar Kilos Winterspeck los werden wiege 77 kg bei 1,75 cm ist mir aber zuviel würde gern wieder 64kg wiegen. Zur Zeit habe ich auch ständig heißhunger vor allem auf Süßkram. Möchte daas aber gern ändern und habe mir heut ganz viel Salat und Gemüse gekauft und werde wieder viel Huhn statt Schwein essen und mehr laufen statt das Auto zunehmen und bei schönem Wetter Rad fahren.

Tee ist aber auch nur ungesüßt gut Und Cola trink ich njicht aber mein Mann der kauft immer die ohne Zucker

Hey natürlich darfst du mitmachen. Das freut mich. Du das hast fast dasselbe gewicht wie ich bist aber größer.
Wie oft wiegst du dich eigentlich?
Zurzeit steh ich fast jeden tag auf der waage.

Ich war gestern 3 stunden spaziern. Und hab 3 veggibürger von mcns gegessen.
Ich hatte so ein hunger durch das laufen.

Hab aber mir auch viel gemüse geholt und sobald ich hunger habe ess ich jetzt ne möhre.

Sport hab ich heut auch wieder eine galbe stunde gemacht.
Nacher gehts auch wieder raus.

Also ich nehm bei tee süßstoff. Das macht ja eigentlich nicht dick oder doch ?

Na das klingt gut. nein süßstoff müsste okay sein. wir sind heut such wieder mit den fshrrädern unterwegs gewesen aber musste sein haben langosch und bratwurst gegessen.wiege mich sehr unregelmäß aber werde es auch.wieder mehr tun .

Ich möchte auch gerne fahrrad fahren aber meine tochter ist viel zu klein.
Heute mittag gab es wiener. Und zum Abendbrot einen leichten nudelauflauf mit brokoli und möhren. Werd auch gleich anfangen mit kochen damit es nicht wieder all zu spät abendbrot esse.

Hab heute noch keine süßigkeiten gegessen. Obwohl überall was rumliegt bon ostern. Bin sehr stolz auf mich.

Da kannst auch stolz sein. Wie alt ist deine kleine denn? Bei uns gibt es zum Abendbrot heut Geflügelspieße mit Gemüse . Auflauf klingt gut könnte ich auch mal wieder machen. Wollte immer in ei Fitnessstudio aber das ist mir zu viel zwang weil es gibt doch mal tage wo man keine lust oder zeit hat. Aber bis zum Sommerurlaub muss etwas runter an Kilos aber das schaffe ich (nehme es mir zumindest vor) Und wir beiden Mädels machen doch schon mal einen guten anfang

Fast ein jahr alt. Ist sie jetzt.
Ich finde es schade das mein freund das nicht alles mitessen will denn er hat auch über 10 kilo zugelegt. Naja
ich würde auch gern ins fitnessstudio gehen aber ich hätte gern jemand der mitgehtzur motivation. Alleine ist das immer so ne sache.

Ja bis zum sommer schaffen wir ein paar kilos.

Ich nehm mir als vorbild biggest loser. Ich bin zum glück nicht so dick aber finde es toll was die so in einer woche abnehmen.

Na ein jahr ist doch okay da kannst sie doch hinten auf dem Fahrrad in so einem Sitz mitnehmen. Ja Biggest Loser finde ich auch immer den Hammer was die so an Kilos verlieren. Fitness studio ist nicht so meins wie gesagt da fehlt mir meist die Zeit und auch lust möchte lieber so etwas für mich tun können. Werde jetzt gleich mal bisschen spazieren gehen und dann mal schauen was es an Obst und Gemüse heut abend gibt. Hmm ist immer blöd wenn der andere nicht mit macht also meiner ist da ganz anders er hat auch meist mehr ehrgeiz als ich.

Hab gestern erdbeeren gekauft und meinem freund war so schlecht davon...
Komisch ich hatte das nicht.

Ich hab so ein komisches rad da passt kein sitz drauf bei meim freund auch nicht. Nur so ein anhanger könnte klappen.

Hab mich vorhin gewogen. Da war ich bei 78,2.
Also muss ich noch mehr gas geben.
sport hab ich heut auch wieder gemacht und hab ein cm Hüftumfang verloren. Von 105cm auf 104.
Mal sehen ob es jede woche weniger wird.

Möchte auch mal 4 kg in einer woche abnehmen.
Bei den biggest loser kandidaten sieht man bei allen das das gesicht dünner ist. Wahnsinn.

Heute abend gibt es brot mit leckerem salat.
Trink auch seid sonntag fast nur wasser und manchmal kirsch hibiskus das schmeckt so lecker ähnlich wie eistee. Aber wasser ist besser.
So werde schonmal bissl salat schnippeln.

Die Anhänger für die Fahrräder finde ich cool wenn wir so einen Zwerg hätten dann würde ich ich mir so ein Teil holen aber sind teuer wenn man einen guten möchte. Also bei mir tut sich am Gewicht nichts steht wie angewurzelt,aber ich gebe nicht auf bin heut wieder viel gelaufen und habe auch mal wieder viel gemacht mal schauen ein bisschen zeit ist ja noch bis zum Sommer

Ja das stimmt gute sind sehr teuer.
Ein bissl ist es noch bis sommer das stimmt. Da will ich wenigstens 5 kilo weniger.
Das einzig gute ist wenn die waage still steht dad man nicht zunimmt.

Bist du zur zeit am hibbeln? Wegen deinem ticker oder bedeutet es was anderes?

Hab heut wieder eine stunde sport gemacht. Bin mal gespannt wann man da sorichtig was sieht.

Hibbeln kann man das nicht nennen wir können auf normalem weg kein Kind bekommen und haben 2 künstliche Befruchtungen hinter uns ohne erfolg der nächste versuch wird vielleicht im Winter gemacht. Habe aber seit der Hormon Einnahme so zugenommen.

Du arme das tut mir leid. Da hast du sicher schon eine schwierige zeit hinter dir.
Wünsche dir ganz viel kraft. Und drück dir die daumen das dein wunsch in erfüllung geht.

Ich hab durch die dreimonatsspritze zugelegt. Werde ab juni wieder mit pille verhüten da war das nicht so schlimm mit dem essen wie jetzt