danke meine süßen
hab elli eben nicht gesehn

ich hab bei dem bauch weg gürtel dieses ingwertee rezept bei gehabt das auch den stoffwechsel ankurbeln soll

Zitat von milasan:

Zitat von melua23:
ich habe nur angst,nie wieder dünn zu werden

ach süsse..wir schaffen das schon

ich mach mit. meine jüngste hat mich auch fertig gemacht.

ich habe nach den kindern jetzt 30 kilo mehr
krass,oder?

Zitat von Schuggel:
ich hab bei dem bauch weg gürtel dieses ingwertee rezept bei gehabt das auch den stoffwechsel ankurbeln soll

stimmt..den gibts dazu...
hast du noch nicht getrunken?

hmm ich hab jetzt noch 6 kilo die ich los werden will. dann hab ich mein gewicht wie vor der schwangerschaft.... mal gucken wie schnell das geht...

mir hätten zu dem gewicht von vor dieser schwangerschaft noch 5 kilo gefehlt..habe blöderweise 6 kilo zugenommen...weiss nicht so recht ob es an der pille liegt aber seitdem ich sie nehme hab ich halt zugenommen..

doch ich hab denn aber mit grünen tee gemacht als ein 1 cm grossees stück reingeschnippel.

das erstemal in eine tasse da ich dummerchen nicht richig gelesen habe auf 750 ml man hat mir der mund gebrannt.

Naja die Ernährungsumstellung nimmt die Hormone zur hilfe. Und zwar das insulin. Frühs kann der körper es besser verarbeiten und deswegen soll man nur Kohlehydrte essen um dem Körper die Energie zu liefern. dann machst du 5 stunden Pause. Ich habe die Pausen mit einen liter stillen wasser verkürzt. Mittags habe ich K. und Eiweis zu mir genommen und abends nur Eiweis. das regt die Fettverbrennung für die Nacht an. NAchts verbrennt man auch Fett. Wenn man sich natürlich von den Kohlehydraten fern hält. Ja ich fühlte mich gut weil ich solange essen durfte bis ich satt bin und mittags habe ich mir einen Kuchen gegönnt und Frühs 4 Brötchen mit Nutella. habe dann aber aufgehört, weil ich sonst mein kleid zu groß geworden wäre. will jetzt auch wieder anfangen. Aber erst ab nächste Woche.

Zitat von sweet-lucy:

Zitat von milasan:

Zitat von melua23:
ich habe nur angst,nie wieder dünn zu werden

ach süsse..wir schaffen das schon

ich mach mit. meine jüngste hat mich auch fertig gemacht.

jaaaa alle drei zusammen

Zitat von Schuggel:
ich hab bei dem bauch weg gürtel dieses ingwertee rezept bei gehabt das auch den stoffwechsel ankurbeln soll

ich trau mich nicht,den zu machen

Zitat von milasan:
ich habe nach den kindern jetzt 30 kilo mehr
krass,oder?

so wie ich nach nur einem kind

Zitat von sweet-lucy:

Zitat von milasan:
melua weisst do wo anni steckt???

sie ist nur bei ihren eltern!!! also keine wehen.

ach was kauf dir morgen ne knolle

und ein tee der dir schmeckt gibt ja jetzt schon ganz lecker und schnippelst 1 cm rein da schmeckt man gar nix von.
auch nach 20 minuten ziehn nicht .

bloss nicht auf 1 tassen

ich mach auch mit muss mir aber erst mal ne wage kaufen

schade..dachte das es losgegangen ist bei ihr...