Zitat von Modecat:

Ich versteh nur nicht warum ihr denkt das es Ungesund ist.

Im Grunde eine Vegearische Ernährung, ausser das die Kohlenhydrate eben wegfallen. Also Brot z.b. oder Kartoffeln/Reis.

Sobald Du obst ißt, nimmst Du Kohlenhydrate zu Dir, auch im Gemüse stecken Kohlenhydrate. Nur das gerade mit Fruchtzucker man vorsichtig sein sollte, weil der den Appetit anregt ...

Kohlenhydrate sind ja nichts schlechtes. und wenn man nur wegen Kohlenhydrate nicht abnehmen würde, würde keiner mit Weight Watchers Erfolg haben

Viel Glück

Zitat von AliyaJoline:

Ich finde auch nicht, dass es sich gesund anhört, wünsche dir aber gaanz viel Glückund Erfolg!
Was wäre denn dein Normal/Idealgewicht?

Das ist sogar sehr gesund. Überlege mal was unsere Vorfahren, die Urmenschen gegessen haben .... na? klingelts?
Antwort: Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst.

Zitat von Daniel79:

Zitat von AliyaJoline:

Ich finde auch nicht, dass es sich gesund anhört, wünsche dir aber gaanz viel Glückund Erfolg!
Was wäre denn dein Normal/Idealgewicht?

Das ist sogar sehr gesund. Überlege mal was unsere Vorfahren, die Urmenschen gegessen haben .... na? klingelts?
Antwort: Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst.

Sprichst du da schon von Homo sapiens? Selbst das wäre fast 200.000 Jahre her.
Die Spezies hat sich seitdem weiterentwickelt...

Zitat von Obsidian:

Zitat von Daniel79:

Zitat von AliyaJoline:

Ich finde auch nicht, dass es sich gesund anhört, wünsche dir aber gaanz viel Glückund Erfolg!
Was wäre denn dein Normal/Idealgewicht?

Das ist sogar sehr gesund. Überlege mal was unsere Vorfahren, die Urmenschen gegessen haben .... na? klingelts?
Antwort: Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst.

Sprichst du da schon von Homo sapiens? Selbst das wäre fast 200.000 Jahre her.
Die Spezies hat sich seitdem weiterentwickelt...

Richtig zu 3%
Zu 97% sind wir Urmensch.
Oder denkst du 2000 Jahre Brotkonsum kann unsere Gene ändern?

3% sind unfassbar viel in der Genetik.
Und natürlich ändert sich diese mit wechselnder Ernährung. Siehe Aufnahme von Lactose jetzt nur mal als Beispiel.

Zitat von Obsidian:

Zitat von Daniel79:

Zitat von AliyaJoline:

Ich finde auch nicht, dass es sich gesund anhört, wünsche dir aber gaanz viel Glückund Erfolg!
Was wäre denn dein Normal/Idealgewicht?

Das ist sogar sehr gesund. Überlege mal was unsere Vorfahren, die Urmenschen gegessen haben .... na? klingelts?
Antwort: Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst.

Sprichst du da schon von Homo sapiens? Selbst das wäre fast 200.000 Jahre her.
Die Spezies hat sich seitdem weiterentwickelt...

Ja, der Mensch hat sich umgestellt, nur leider nicht im positiven Sinne, denn sonst würde es nicht so viele Menschen mit Übergewicht geben.
Und warum, weil wir mit fertigkrams bombardiert werden, , sogar angebliche köche werben für den scheiß.
Also modecat ich merk mir das Thema mal und bin sehr gespannt, wenn du es genau so machst und durch halten kannst, wieviel du abnimmst!

Zitat von Lundenermaus86:

Zitat von Obsidian:

Zitat von Daniel79:

Zitat von AliyaJoline:

Ich finde auch nicht, dass es sich gesund anhört, wünsche dir aber gaanz viel Glückund Erfolg!
Was wäre denn dein Normal/Idealgewicht?

Das ist sogar sehr gesund. Überlege mal was unsere Vorfahren, die Urmenschen gegessen haben .... na? klingelts?
Antwort: Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst.

Sprichst du da schon von Homo sapiens? Selbst das wäre fast 200.000 Jahre her.
Die Spezies hat sich seitdem weiterentwickelt...

Ja, der Mensch hat sich umgestellt, nur leider nicht im positiven Sinne, denn sonst würde es nicht so viele Menschen mit Übergewicht geben.
Und warum, weil wir mit fertigkrams bombardiert werden, , sogar angebliche köche werben für den scheiß.
Also modecat ich merk mir das Thema mal und bin sehr gespannt, wenn du es genau so machst und durch halten kannst, wieviel du abnimmst!

Ja das ist nochmal ne andere Baustelle

Ich hab was ähnliches vor.
Allerdings mit Putenfleisch und Fisch.

Also in Obst und Gemüse sind ne Menge Kohlenydrate. Allein 10 Weintrauben schlagen mit ca. 10 g KH zu Buche (schreibt man das so? ).

Das klingt super! Leider halte ich es keine 2 Wochen ohne Kohlenhydrate aus. Ich überlege es mir ab So. mit zu machen. Am Sa. haben wir noch eine große Feier, da möchte ich mich nicht selbst quälen.

Ja, ja wir Deutsche sind eine Brot Nation. Dem Deutschen kann man das Brot nich wegnehmen. Aber keine sorge, man gewöhnt sich an alles. Und wir müssen uns eben wieder zurück gewöhnen. Nach 3 Wochen ohne Brot, wirst du es nicht mehr vermissen.
Ein Raucher würde auch nie seine Zigaretten aufgeben. Er wurde lieber hungern, als einen Tag auf seine Zigaretten zu verzichten. Ein Nichtraucher fragt sich dann: wie kann man nur das eklige Zeug rauchen.
Man darf auch nicht vergessen, dass Brot für viele Allergien verantwortlich ist. Aber erzähl das mal deiner Oma

Zitat von Daniel79:

Zitat von Obsidian:

Zitat von Daniel79:

Zitat von AliyaJoline:

Ich finde auch nicht, dass es sich gesund anhört, wünsche dir aber gaanz viel Glückund Erfolg!
Was wäre denn dein Normal/Idealgewicht?

Das ist sogar sehr gesund. Überlege mal was unsere Vorfahren, die Urmenschen gegessen haben .... na? klingelts?
Antwort: Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst.

Sprichst du da schon von Homo sapiens? Selbst das wäre fast 200.000 Jahre her.
Die Spezies hat sich seitdem weiterentwickelt...

Richtig zu 3%
Zu 97% sind wir Urmensch.
Oder denkst du 2000 Jahre Brotkonsum kann unsere Gene ändern?

Ungefähr den gleichen prozentualen Anteil weisen wir an Sequenzhomologie mit dem Schimpansen auf. Da herrschen dennoch offensichtlich große Unterschiede
Und unsere Vorfahren aßen übrigens auch einst nur rohes Fleisch. Mit der Entdeckung des Feuers konnten sie sich erst die wertvollen Proteine zugänglich machen. Weiterentwicklung ist also nicht unbedingt nur schlecht.

Zitat von Daniel79:

Ja, ja wir Deutsche sind eine Brot Nation. Dem Deutschen kann man das Brot nich wegnehmen. Aber keine sorge, man gewöhnt sich an alles.

Nein, man gewöhnt sich nicht an alles. Warum sollte man auch? Die Nahrungsmittelversorgung ist hervorragend und reichhaltig.

Zitat von Daniel79:

Und wir müssen uns eben wieder zurück gewöhnen.

Wir sollen einen evolutionären Schritt zurück machen? Warum?

Zitat von Daniel79:

Ein Raucher würde auch nie seine Zigaretten aufgeben. Er wurde lieber hungern, als einen Tag auf seine Zigaretten zu verzichten. Ein Nichtraucher fragt sich dann: wie kann man nur das eklige Zeug rauchen.

Vergleichst du grade ernsthaft Brot mit Zigaretten?

Zitat von Daniel79:

Man darf auch nicht vergessen, dass Brot für viele Allergien verantwortlich ist. Aber erzähl das mal deiner Oma

Erzähls mal lieber erstmal mir. Für diese Aussage hätt ich gerne mal belegte Quellen. Seriöse Quellen.

Fakt ist: Essen ist nichts Böses. Kohlenhydrate sind nichts Böses. Diese ganzen Diätformen sind Humbug. Damit machen schlaue Leute eine Menge Geld und damit hat sichs.
Gesund ernähren heißt ausgewogen ernähren und wer abnehmen will, der muss seinen Kalorienverbrauch erhöhen und/oder seine Kalorienzugabe reduzieren. Punktum.

Zitat von Genki:

Zitat von Daniel79:

Zitat von Obsidian:

Zitat von Daniel79:

...

Sprichst du da schon von Homo sapiens? Selbst das wäre fast 200.000 Jahre her.
Die Spezies hat sich seitdem weiterentwickelt...

Richtig zu 3%
Zu 97% sind wir Urmensch.
Oder denkst du 2000 Jahre Brotkonsum kann unsere Gene ändern?

Ungefähr den gleichen prozentualen Anteil weisen wir an Sequenzhomologie mit dem Schimpansen auf. Da herrschen dennoch offensichtlich große Unterschiede
Und unsere Vorfahren aßen übrigens auch einst nur rohes Fleisch. Mit der Entdeckung des Feuers konnten sie sich erst die wertvollen Proteine zugänglich machen. Weiterentwicklung ist also nicht unbedingt nur schlecht.

Ja, hab ich ja auch schon geschrieben. Da kam leider nix mehr drauf. Die menschliche Evolution muss man einfach mal ein bisschen weiträumiger sehen. Nur weil nebenan ein dickes Kind wohnt, ist es nicht das Werk des Teufels, dass die Menschen irgendwann angefangen haben, Brot zu backen.

Zitat von Obsidian:

Zitat von Daniel79:

Ja, ja wir Deutsche sind eine Brot Nation. Dem Deutschen kann man das Brot nich wegnehmen. Aber keine sorge, man gewöhnt sich an alles.

Nein, man gewöhnt sich nicht an alles. Warum sollte man auch? Die Nahrungsmittelversorgung ist hervorragend und reichhaltig.

Zitat von Daniel79:

Und wir müssen uns eben wieder zurück gewöhnen.

Wir sollen einen evolutionären Schritt zurück machen? Warum?

Zitat von Daniel79:

Ein Raucher würde auch nie seine Zigaretten aufgeben. Er wurde lieber hungern, als einen Tag auf seine Zigaretten zu verzichten. Ein Nichtraucher fragt sich dann: wie kann man nur das eklige Zeug rauchen.

Vergleichst du grade ernsthaft Brot mit Zigaretten?

Zitat von Daniel79:

Man darf auch nicht vergessen, dass Brot für viele Allergien verantwortlich ist. Aber erzähl das mal deiner Oma

Erzähls mal lieber erstmal mir. Für diese Aussage hätt ich gerne mal belegte Quellen. Seriöse Quellen.

Fakt ist: Essen ist nichts Böses. Kohlenhydrate sind nichts Böses. Diese ganzen Diätformen sind Humbug. Damit machen schlaue Leute eine Menge Geld und damit hat sichs.
Gesund ernähren heißt ausgewogen ernähren und wer abnehmen will, der muss seinen Kalorienverbrauch erhöhen und/oder seine Kalorienzugabe reduzieren. Punktum.

Danke ... genauso sehe ich das auch ... Diese Kohlenhydratphobie momentan ... ich kann es teilweise echt nicht hören. Das muß man doch um einiges differenzierter betrachten.