huhu!

Ich komme aus Leipzig

Ne bestimmte Diät habe ich nicht,ich hab vorher mit Kalorien zählen angefangen,hat auch immer gut geklappt,somit musste ich auf nichts verzichten,hab trotzdem immer mal schoki gegessen und niemals auf meine Cola verzichtet
Nur eben hatte ich ein festen Tageslimit von kalorien,die ich zu mir nehmen durfte.
Damit hat es super geklappt damals.Nur hab ich es vll ein wenig übertrieben,ich hab mir ne Grenze von 1.000 kcal gesetzt,meist kam ich auf 700/800...aber so gesund ist das wohl nicht

Ich weiss noch nicht genau,wann ich wieder damit anfange,da ich hier nochn haufen Süßkram/Chips/Milka-Kuchen hab..muss ja alles weg ( )...aber je eher,desto besser

ich hab von einen tag auf den anderen angefangen den ganzen süßkram, wurst ect musste bzw muss hald mein mann alles essen, da kenn ich nix, ich denk im moment einfach an mich dass ich so nicht weitermachen will und es auch nicht kann, ich fühl mich einfach super unwohl in meiner haut, ich mach im moment alles was ich nur kann um abzunehmen....

Ja,ich glaub auch,das ist das beste in so ner Situation! Du hast echt ne Wahnsinns-Motivation!WOW! Ich wünschte,ich hätte sie auch ich hoffe,die kommt bei mir schnell wieder! Hast du irgendwelche bestimmte Stellen,wo du unbedingt abnehmen willst? Also bei mir vor allem der bauch...der schwabbelt noch sowas von rum nach den beiden SS..aber vor 4 monaten hat´s auch schon geklappt,dass der schon flacher wurde,also MUSS es doch wieder machbar sein!

Jedenfalls ist es bei mir am bauch,die oberschenkel,mein P*o...öhmmm achja meine oberarme +grunz+ achja und hüfte..

als ich die 4kg weniger hatte,hat man´s gleich an allen stellen gesehen,da hab ich echt glück.

Hast du dir irgendein Ziel gesetzt & ein Zeitpunkt?

Wir können ja offizielle Wiegetage usw.machen,vll hast du ja lust,und die anderen vll auch? DAS wäre nämlich MEINE persönliche motivation! Und gemeinsam abnehmen ist eh das beste

ich muss überall abnehmen
ne nen bestimmten zeitraum hab ich mir nich gesetzt weil wenn man dann unter druck kommt bringt das ganze nich viel, ich hab mir erst mal das ziel 90 kilo gesetzt und dann gehts weiter, so in etappen hald....
nich erschrecken aber ich wieg bissl mehr als du....
da hast du recht gemeinsam geht es besser und es macht mehr spaß, so nen offizielen wiegetag fänd ich echt ne gute idee, wieso sagen wir nicht einfach jeden montag??????

Guten Morgen ...

Mit dem Wiegetag find ich ne Klasse Idee - werde ab morgen starten. Nur Obst/Gemüse und Molke zum Trinken. Das werd ich wenns klappt 3-4 Wochen durchhalten und dann gibt es Mittags bissl Fleisch/Fisch und Gemüse. Dazu mindestens jeden Tag 2-3 Liter Wasser. Hoffe es klappt.

*****dann machen wir es jetzt offiziell*****

MONTAGS IST WIEGETAG

Zitat von sabrinamuc:

*****dann machen wir es jetzt offiziell*****

MONTAGS IST WIEGETAG

Genau so machen wir das.

dann gehts morgen gleich los, ´bin ja schon gespannt
wie wärs mit startgewicht und dem jeweiligen gewicht jeden montag hald....
was haltet ihr davon?

Zitat von sabrinamuc:

dann gehts morgen gleich los, ´bin ja schon gespannt
wie wärs mit startgewicht und dem jeweiligen gewicht jeden montag hald....
was haltet ihr davon?

Ja find ich super so - mal sehen ob sich in der ersten Woche bei mir schon was tut. Bin ja gespannt da ich ja auch leider noch keinen Sport machen kann.

aber ohne sport geht auch schon einiges, natürlich ist sport noch die kröhnung um richtig toll abzunehmen, aber in der ersten woche zB hab ichs glaub ich nur einmal oder sogar gar nicht ins fitnessstudio geschafft weil ich einfach keine zeit hatte und ich hab trotzdem abgenommen, also, posietiv denken, du schaffst das schon

Zitat von sabrinamuc:

aber ohne sport geht auch schon einiges, natürlich ist sport noch die kröhnung um richtig toll abzunehmen, aber in der ersten woche zB hab ichs glaub ich nur einmal oder sogar gar nicht ins fitnessstudio geschafft weil ich einfach keine zeit hatte und ich hab trotzdem abgenommen, also, posietiv denken, du schaffst das schon

Danke dir - ach gemeinsam schaffen wir es alle.

Zitat von Erdbeermond:

huhu!

Ich komme aus Leipzig

Ne bestimmte Diät habe ich nicht,ich hab vorher mit Kalorien zählen angefangen,hat auch immer gut geklappt,somit musste ich auf nichts verzichten,hab trotzdem immer mal schoki gegessen und niemals auf meine Cola verzichtet
Nur eben hatte ich ein festen Tageslimit von kalorien,die ich zu mir nehmen durfte.
Damit hat es super geklappt damals.Nur hab ich es vll ein wenig übertrieben,ich hab mir ne Grenze von 1.000 kcal gesetzt,meist kam ich auf 700/800...aber so gesund ist das wohl nicht

Ich weiss noch nicht genau,wann ich wieder damit anfange,da ich hier nochn haufen Süßkram/Chips/Milka-Kuchen hab..muss ja alles weg ( )...aber je eher,desto besser

Oh schön noch jemand aus meiner Ecke . komme ja auch aus leipzig .

so is es, gemeinsam schaffen wir es alle

Hallo alle zusammen wow was denn hier passiert wie gehts euch? habe 8 kg runter

Zitat von SanMama:

Hallo alle zusammen wow was denn hier passiert wie gehts euch? habe 8 kg runter

aber hallo, na wie gehts dir?
ja hier is endlich wieder bissl was los
wow 8kilo, super, wie hast des so schnell geschafft????
machst du mit bei unserem wächentlichen wiegen jeden montag????