Ich war heute auch wieder ganz gut:

Frühstück: 2 Scheiben Brot
Mittag: Risotto (war übrigens lecker)
Abend: Mozzarella-Caprese und bis jetzt 2 Joghurts

Zitat von MIMI79:

Ich war heute auch wieder ganz gut:

Frühstück: 2 Scheiben Brot
Mittag: Risotto (war übrigens lecker)
Abend: Mozzarella-Caprese und bis jetzt 2 Joghurts

Mozzarella Caprese was ist das?

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MIMI79:

Ich war heute auch wieder ganz gut:

Frühstück: 2 Scheiben Brot
Mittag: Risotto (war übrigens lecker)
Abend: Mozzarella-Caprese und bis jetzt 2 Joghurts

Mozzarella Caprese was ist das?

Tomaten-Mozzarella-Basilikum-Gedöns

Zitat von Würmchen2009:

insgesamt 19P.
Frühstück: /, keinen Appetit
Mittag: Spinat- Tagliatelle mit Ei und Schinken + Salat = 10,5P.

Abendbrot: Pumpernickel mi Aufschnitt + Gurke = 5P.
___________________________________________
Noch 3,5P.

das sieht aber sehr lecker aus!!!

Zitat von MIMI79:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MIMI79:

Ich war heute auch wieder ganz gut:

Frühstück: 2 Scheiben Brot
Mittag: Risotto (war übrigens lecker)
Abend: Mozzarella-Caprese und bis jetzt 2 Joghurts

Mozzarella Caprese was ist das?

Tomaten-Mozzarella-Basilikum-Gedöns

Oh lecker, wie machst du das?????

Zitat von MIMI79:

Zitat von Würmchen2009:

insgesamt 19P.
Frühstück: /, keinen Appetit
Mittag: Spinat- Tagliatelle mit Ei und Schinken + Salat = 10,5P.

Abendbrot: Pumpernickel mi Aufschnitt + Gurke = 5P.
___________________________________________
Noch 3,5P.

das sieht aber sehr lecker aus!!!

Danke
Willst das Rezept?

guten morgen,

phu bin ja mal gespannt auf morgen, was die waage sagt.
gestern lief´s ganz gut und die schüsslersalz tabletten helfen wirklich.
ich nehm eine vor den mahlzeiten und wenn ich merke das der heißhunger auf was kommt.

Zitat von juma28:

guten morgen,

phu bin ja mal gespannt auf morgen, was die waage sagt.
gestern lief´s ganz gut und die schüsslersalz tabletten helfen wirklich.
ich nehm eine vor den mahlzeiten und wenn ich merke das der heißhunger auf was kommt.

Jaaa bin auch gespannt auf Freitag
Habe aber ein gutes Gefühl, war nämlich echt richtig eisern mit meinen P.!!!

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von juma28:

guten morgen,

phu bin ja mal gespannt auf morgen, was die waage sagt.
gestern lief´s ganz gut und die schüsslersalz tabletten helfen wirklich.
ich nehm eine vor den mahlzeiten und wenn ich merke das der heißhunger auf was kommt.

Jaaa bin auch gespannt auf Freitag
Habe aber ein gutes Gefühl, war nämlich echt richtig eisern mit meinen P.!!!

ja, das glaub ich dir.
drücke dir die daumen

meine app hat mir 1700 kcal angegeben, um abzunehmen
und gestern war ich sogar darunter
hoffe nur, dass es weiter so klappt

Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von juma28:

guten morgen,

phu bin ja mal gespannt auf morgen, was die waage sagt.
gestern lief´s ganz gut und die schüsslersalz tabletten helfen wirklich.
ich nehm eine vor den mahlzeiten und wenn ich merke das der heißhunger auf was kommt.

Jaaa bin auch gespannt auf Freitag
Habe aber ein gutes Gefühl, war nämlich echt richtig eisern mit meinen P.!!!

ja, das glaub ich dir.
drücke dir die daumen

meine app hat mir 1700 kcal angegeben, um abzunehmen
und gestern war ich sogar darunter
hoffe nur, dass es weiter so klappt

Ich drück dir die Daumen, sollte morgen ein positives Ergebnis auf der Waage angezeigt werden, hast du bestimmt die Motivation so weiter zu machen

insgesamt 19P.
Frühstück: Magerjoghurt mit Müsli + Banane und Apfel = 3P.
_________________________________________________
Noch 16P.

insgesamt 19P.
Frühstück: Magerjoghurt mit Müsli + Banane und Apfel = 3P.
Mittag: Asiatische Gemüsepfanne mit Mie Nudeln = 9P.

_________________________________________________
Noch 7P.

Zitat von Würmchen2009:

insgesamt 19P.
Frühstück: Magerjoghurt mit Müsli + Banane und Apfel = 3P.
Mittag: Asiatische Gemüsepfanne mit Mie Nudeln = 9P.

_________________________________________________
Noch 7P.

also das sieht mal lecker aus

bei mir gibt´s heute überbackenes putengeschnetzteltes mit nudeln,
natürlich die kaloriename variante

Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

insgesamt 19P.
Frühstück: Magerjoghurt mit Müsli + Banane und Apfel = 3P.
Mittag: Asiatische Gemüsepfanne mit Mie Nudeln = 9P.

_________________________________________________
Noch 7P.

also das sieht mal lecker aus

bei mir gibt´s heute überbackenes putengeschnetzteltes mit nudeln,
natürlich die kaloriename variante

Danke
Jaaa lecker überbackenes *yummy* Bei mir gibts morgen Kartoffel- Blumenkohl Auflauf mit Käse überbacken, freu ich mich schond rauf, Käse überbacken gibts so selten wegen den P.

Määääääädeeeeeeelllls morgne ist der Wiegetag, ich freu mich...
habe ein echt gutes Gefühl, ich hoffe mein Gefühl ist richtig
Bin gespaaaaaaaaaaaaaannnntttt, war soooo eisern, also da möchte ich mrogen nicht nu 0,5kg weniger sehen
Jetzt stell ich auch noch Ansprüche