Mein Gewicht ist gleichgeblieben....Juhuuu ! 81,1kg !
Habe mal mein "Abnahme" in "Zunahme" geändert...denke das mit der Abnahme wird nichts bis Oktober .#
Was haltet ihr eigentlich von Aquafitness in der SS?

Zitat von LiviaRose:

Was haltet ihr eigentlich von Aquafitness in der SS?

Wenn's euch taugt, warum nicht?
~
Das mit der Wohnung und dem Willi in der Decke klingt ja gruselig Hoffentlich könnt ihr das schnell abhaken, insofern da schnell was geht. Wir haben hier auch kleine Probleme die wir erst im Frühling beheben können... Liegt aber an ner unzulänglichen und nicht konsequent durchgeführten Wärmeschutzfassade (Rollodeckel wurden nie gedämmt). N paar Tage müssen wir noch aussitzen

Zitat von Mutterdingsi:

Ich hab heute erst angefangen. Aber ich hab mir mal vegane Brotaufstriche gekauft. Und der Räuchertofu vom r*ssmann ist total lecker.

Der rossi hat Tofu im Sortiment? Da muss ich doch am WE glatt mal gucken ob das unsere hiesige Minifiliale auch hat *Schmatz*

Ich bin diese Woche auf 84,3 kg gerutscht
*
Alisa Schatz, nehms mir nit Böse das ich des nit "ordnungsgemäß" eintrage.. ich hatte heute ne Zahnop mit Vollnarkose (wie du ja vllt schon bei FB gelesen hast) und bin noch nit wieder 1000% aufn damm und das nutze ich nun aus und hoffe das ich diese Woche noch "Faul" sein darf

So, hier ist mein Part Es hat geklappt! Es ist was weg UND die Milchbar passt weiterhin! Hab das gestern total verpeilt mich termingerecht auf die Waage zu stellen. Mir war nicht nach Freitag im Kopf... Schlimm wenn man die ganze Woche mit Mann daheim ist Wie soll ich das nächsten Monat nur wieder mit der Arbeit hinbekommen?!

24.02.12:
Wusel

1,70 Meter
Startgewicht 82,9 kg
06.01.2012 nicht gewogen
13.01.2012 nicht gewogen
20.01.2012 nicht gewogen
27.01.2012 nicht gewogen
03.02.2012 nicht gewogen
10.02.2012 82,3 kg Abnahme ? kg diese Woche / 0,6 kg gesamt

17.02.2012 nicht gewogen

24.02.2012: 80,6 kg Abnahme 1,7 kg in den 2 Wochen / 2,3 kg insgesamt

Ziel: 70kg (sollte ich das je wieder schaffen, vielleicht auch mal meine geliebten 65)

Guten Morgen,

wie geht es euch denn so?
Raucht hier eigentlich jemand von euch? Ich frag mich nämlich die ganze Zeit, ob eine erfolgreiche Diät davon abhängig ist, ob man raucht oder nicht und wenn ja wie. Wisst ihr was darüber?

Zitat von Mary22:

Guten Morgen,

wie geht es euch denn so?
Raucht hier eigentlich jemand von euch? Ich frag mich nämlich die ganze Zeit, ob eine erfolgreiche Diät davon abhängig ist, ob man raucht oder nicht und wenn ja wie. Wisst ihr was darüber?

Ich rauche und es hat keinen Einfluss auf die Diät. Wenn du während einer Diät aufhörst, ist sie wenig erfolgreich, da du gleich 2 Schweinehunde überwinden musst...einer davon verliert. Ich habe mal eine Diät gemacht und gleichzeitig aufgehört. Ich hab dann jedes Mal, wenn ich das Verlangen nach einer Kippe hatte, ein Glas Wasser getrunken. Das hat aber nur 3 Tage lang funktioniert...dann hab ich wieder angefangen

So...hab mich gerade gewogen. Da ich die letzten 2 Wochen nur zum Klogang aufstehen durfte, habe ich wieder 89,1 Kilo....das ist so deprimierend -.-

Zunahme in den letzten 2 Wochen also ein Kilo...

Zitat von LiviaRose:

Mein Gewicht ist gleichgeblieben....Juhuuu ! 81,1kg !
Habe mal mein "Abnahme" in "Zunahme" geändert...denke das mit der Abnahme wird nichts bis Oktober .#
Was haltet ihr eigentlich von Aquafitness in der SS?

Das ist super in der Schwangerschaft!

Zitat von Wusel:

Zitat von Mutterdingsi:

Ich hab heute erst angefangen. Aber ich hab mir mal vegane Brotaufstriche gekauft. Und der Räuchertofu vom r*ssmann ist total lecker.

Der rossi hat Tofu im Sortiment? Da muss ich doch am WE glatt mal gucken ob das unsere hiesige Minifiliale auch hat *Schmatz*

Und, wie ist er?

Ah, ich hab mich vertippt

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Wusel:

Zitat von Mutterdingsi:

Ich hab heute erst angefangen. Aber ich hab mir mal vegane Brotaufstriche gekauft. Und der Räuchertofu vom r*ssmann ist total lecker.

Der rossi hat Tofu im Sortiment? Da muss ich doch am WE glatt mal gucken ob das unsere hiesige Minifiliale auch hat *Schmatz*

Und, wie ist er?

Mein Mann muss vorher in Vollnarkose Er hat sich geweigert nur wegen Tofu rüber zu fahren (den er nicht mag) mit uns und ich war abends zu faul mit Kiwa bei Regen alleine rüber zu schleichen. Für's Auto bin ich für 3km zu stolz.
Mach ich am Di wenn er wieder beim Zahnarzt ist und abends den Mund eh nicht so aufbekommt wie er will
Ich mag Tofu generell, sogar in der Mensa hat mir das Zeug geschmeckt!

Mädels, wie läufts?
Das Schlank im Schlaf ist ja ganz witzig, aber ob ich damit abnehme?

Also, bei mir läufts derzeit super
Stand gerade vor 10mins auf der Waage, bin nun bei 83,3kg.. also wieder mehr als ein kilo verloren

Zitat von Mutterdingsi:

Mädels, wie läufts?
Das Schlank im Schlaf ist ja ganz witzig, aber ob ich damit abnehme?

Ich mache eine abgewandelte Form...praktisch 2 Formen in einer

Am 14 Uhr gibt's keine Kohlenhydrate mehr. Nachmittags ess ich bissl Obst und abends gibt's einen Eiweißdrink. Mittags esse ich normal und frühs achte ich darauf, rohes Gemüse ins Frühstück zu integrieren. Ansonsten nur noch gesunde Kohlenhydrate...sprich: Vollkorn. Mal schauen ob die letzten Tage was gebracht haben.

Das Gute bei der Diät: du musst auf nichts verzichten. Wenn du Bock auf Schokolade hast, iss ein Stück. Dann aber vormittags und keinesfalls abends. Wenn du Nudeln mit Tomatensauce essen willst, hau zum Mittag rein.

Getreu dem Spruch: frühs wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler.
Wenn du es dir einrichten kannst, mach noch bissl Sport nebenher. Einfach Hampelmänner, trockenes Seilspringen und paar Muskelübungen mit 2 vollen 1,5-Liter Flaschen. Braucht auch nur 30 Minuten am Tag machen.