Zitat von zuckerschnute:

na, schon alle schlank oder wo steckt ihr?

Deprimiert in der Ecke kauernd... kein Gramm abgenommen die letzten 2 Tage. Ab morgen sieht mein Plan so aus: frühs 2 Toasts mit Marmelade oder Schoki, Mittags Almased und abends einen Eiweißshake. Und natürlich mind. 2 Liter Wasser am Tag.

Hoffentlich geht's dann mal voran

Zitat von NickyDD:

Zitat von zuckerschnute:

na, schon alle schlank oder wo steckt ihr?

Deprimiert in der Ecke kauernd... kein Gramm abgenommen die letzten 2 Tage. Ab morgen sieht mein Plan so aus: frühs 2 Toasts mit Marmelade oder Schoki, Mittags Almased und abends einen Eiweißshake. Und natürlich mind. 2 Liter Wasser am Tag.

Hoffentlich geht's dann mal voran

das hab ich auch gemacht
hab mir jetzt auch so nen eiweß-shake besorgt. werd damit das frühstük ersetzen. hoffe es hilft und viele milchprodukte stehen jetzt auf meiner liste, da ich durch die schwangerschaft ne osteoporose bekommen hab.

Ich würde Eiweiß lieber abends essen (oder in unserem Fall: trinken), da Eiweiß die Fettzellen aufschließt. Nachts hast du einfach die größte Essenspause und ich glaube (und hoffe), dass es da besser "wirken" kann.

Zitat von Feenstaub:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Feenstaub:

Nix mehr is mit Stillen, meine Milch hat sich einfach ma so ohne mich zu fragen verabschiedet...
Doof für die Kleine und mich, aber sehen wir eben mal das Guuuuute an der Sache, das da wäääääääääre dass ich ja jez Diäääät halten kaaaaaaaaaaaaann

Gewicht heute, 78,9 Kg

Schönen Sonntag und sooo

Oje, ich hoffe, Du kommst damit zurecht

Ja das geht schon, ich hatte von Anfang an sehr wenig Milch und musste zufüttern, am Ende war es mehr frustrierend als entspannend... sehr schade, aber geht eben net immer Alles so wie mans gerne hätte...

Ne, wenns nur frustriert und eh net klappt, ist das für alle Beteiligten nervig.

Juhuuu es läuft wieder. Das obwohl ich das ganze WOchenende GEFRESSEN habe,...

Zitat von willmamasein:

Juhuuu es läuft wieder. Das obwohl ich das ganze WOchenende GEFRESSEN habe,...

SUUUUUUUUUUUPER
(bei mir hat sich die nächtliche Pizza bemerkbar gemacht.)

JUHU MORGEN war gerade auf der waage und was hat sie mir gezeigt????110,9 kg man bin ich happy

Zitat von Wurschtelsmami:

JUHU MORGEN war gerade auf der waage und was hat sie mir gezeigt????110,9 kg man bin ich happy

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Wurschtelsmami:

JUHU MORGEN war gerade auf der waage und was hat sie mir gezeigt????110,9 kg man bin ich happy

bin ja maö gespannt wie es freitag aussieht...ohhhh schöner tag...

ich hoffe ich nulle bis sonntag... noch 1,9 kg... grrr....

Ja bei mir gehts auch echt langsam!
Eiweiß würd ich auch nie am morgen trinken, das bringt nix!
Wow, 110,9, klasse!
***


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start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
11.03. : 72.9
12.03. : 72.8
14.03. : 73.8
15.03. : 72.5
16.03. : 72.9
17.03. : 72.3
22.03. : 72.7
23.03. : 73.3 ich verstehs einfach nicht!!!
24.03. : 72.3
25.03. : 72.3
26.03. : 71.5
01.04. : 70.5
02.04. : 70.3
07.04. : 70.0
08.04. : 6 9,7
13.04.: 68.6
19.04. :69.7 (das 3-gänge-menü war eindeutig zu viel! )
20.04. :69.5
22.04. :69.2
25.04. :68.8
27.04. :67.9

***
und weiter gehts...
***
21.06. : 70.4
22.06. : 70.2
23.07. : 69.4
24.06. : 69.2

07.07. : 68.8
08.07. : 68.7
09.07. : 68.5
10.07. : 67.9

***
und weiter gehts...

06.12.11 : 70.00
07.12.11 : 69.05
28.12.11 : 68.45 trotz Weihnachten
02.01.12 : 68.40
03.01.12 : 67.80
04.01.12 : 67.60
05.01.12 : 67.40
06.01.12 : 67.25
07.01.12: 67.20 na immerhin
10.01.12: 66.65
11.01.12: nicht gewogen
12.01.12: nicht gewogen
13.01.12: nicht gewogen
14.01.12: nicht gewogen
15.01.12: 66.25
16.01.12: 66.20 besser als gar nix
17.01.12: 65.95 tschakka
18.01.12: 65.95
19.01.12: nicht gewogen
20.01.12: 65.95
21.01.12: 65.65
22.01.12: nicht gewogen
23.01.12: 65.55 mann geht das langsam
24.01.12: 65.50

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Essensplan von heute:
Frühstück: 1 bananenmilch
Mittag: rumpsteak mit Wirsing nach ww
Nachmittag: Obst
Abend: Eiweiß vanille

ich nehme gar kein eiweisshake mehr ich ess jeden abend einen schönen salat..bin wieso ein salat esser
was heist bei dir nullen???

Zitat von Wurschtelsmami:

ich nehme gar kein eiweisshake mehr ich ess jeden abend einen schönen salat..bin wieso ein salat esser
was heist bei dir nullen???

ja das ist auch gut!
ich denke sie meint einfach 100 kilo!

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Wurschtelsmami:

ich nehme gar kein eiweisshake mehr ich ess jeden abend einen schönen salat..bin wieso ein salat esser
was heist bei dir nullen???

ja das ist auch gut!
ich denke sie meint einfach 100 kilo!

ah ja das könnte es sein....bi dahin habe ich noch bissel

Zitat von Wurschtelsmami:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Wurschtelsmami:

ich nehme gar kein eiweisshake mehr ich ess jeden abend einen schönen salat..bin wieso ein salat esser
was heist bei dir nullen???

ja das ist auch gut!
ich denke sie meint einfach 100 kilo!

ah ja das könnte es sein....bi dahin habe ich noch bissel

ja geduld üben ist gar nicht so einfach...ich merks auch bei mir...das geht ja sooo lanhm