Gewichtsabnahme/Zunahme

Sandy
November
25.11.2012. 61.9kg
26.11.2012. 61,2kg. -700g
27.11.2012. 61,0kg. -200g
28.11.2012. 61,1kg. +100g
29.11.2012
30.11.2012
Dezember

Gewichtsabnahme/Zunahme

L a n a
November
22.11.2012 94,3kg
23.11.2012 93,4kg -900g
24.11.2012 92,8kg -600g
25.11.2012 92,3kg -500g
26.11.2012 91,7kg -600g
27.11.2012 92,6kg +900g
28.11.2012 92,1kg -500g
29.11.2012
30.11.2012
31.11.2012

heutiger Speiseplan:
morgens: Kaffee
mittags: Eiweißomelette mit Rohkost (Radieschen)
abends: scharfe Paprika-Tomatensuppe

.
Meine Waage ist echt der Hammer
Ich steig heute drauf, steht da als erstes 92kg.
Gut hab ich mir gedacht, mach ich wieder mal kurz die Batterien raus, dann bin ich wieder drauf, dann steht dort 91,8kg.
Aha..also hab ich dann meine Wii angeschlossen und bin aufs Balance Board. Der zeigt mir an 92,2kg. Da bin ich dann schon wieder fast ausgerastet! 3 verschiedene Gewichtsanzeigen
Nochmal am Balance Board gewogen, plötzlich 92,1kg.
Danach nochmal auf die normale Waage - auch 92,1kg.
Also hab ich jetzt einfach mal diesen Wert genommen, weil es der einzige ist, der 2x mal gleich war

das hatte ich auch mit meiner alten Waage immer ein anderes Ergebnis
deswegen habe ich mir eine neue gekauft

aber 500g sind doch super

Ja ich werd mir glaub ich wirklich ne neue kaufen. Aber dann ne anständige, nicht so ein Ding für 12,90 €
Die kann dann ruhig 30-40 € kosten. Aber das geht erst nächste Woche wieder. Sind Sonderausgaben und die sind diesen Monat nicht mehr drin

es muss nicht immer teuer sein meine hat glaub ich 15 oder 20€ gekostet. und ich find sie gut

Ja das hatte ich mir auch gedacht.. deshalb hab ich ja damals die günstige gekauft
Aber wie man sieht, hätt ich wohl ne teuere nehmen solln..

Mein Frühstück bestand heute aus einer Tasse Kaffee und einer Tasse Brühe... Und 3 Mandarinen gab es auch noch...

Mittags werd ich ne Kartoffelsuppe essen...

Für Abends hab ich noch keine Idee... Vorschläge?
Rohkost hab ich gestern gehabt...

ich find die glaswaage ja toll

Zitat von raspberry_kiss:

Mein Frühstück bestand heute aus einer Tasse Kaffee und einer Tasse Brühe... Und 3 Mandarinen gab es auch noch...

Mittags werd ich ne Kartoffelsuppe essen...

Für Abends hab ich noch keine Idee... Vorschläge?
Rohkost hab ich gestern gehabt...

vielleicht ein Salat oder Fisch

Zitat von raspberry_kiss:

Mein Frühstück bestand heute aus einer Tasse Kaffee und einer Tasse Brühe... Und 3 Mandarinen gab es auch noch...

Mittags werd ich ne Kartoffelsuppe essen...

Für Abends hab ich noch keine Idee... Vorschläge?
Rohkost hab ich gestern gehabt...

Wenn du Mittags schon ne reichhaltige Kartoffelsuppe isst,
würde ich am Abend echt zurückhaltend sein..
Eventuell nochmal Rohkost, oder Brühe.

Zitat von sandy20:

ich find die glaswaage ja toll

Ich hab so ne ähnliche. Ist nicht ganz durchsichtig, aber so ne Milchglas-Waage. Naja.. Drecksding

Du wirst bestimmt eine tolle finden
gibt ja eine Riesen Auswahl


ich habe gerade einen lockeren Schokomuffin gegessen
dafür ist heutebAbend leichte Kost angesagt

Ich brauch ne Kiste Wasser neben meinem Bett... Das ist so schlimm, wenn Abends der Hunger kommt... Dann lieber was trinken...

ich trink den Tag soviel das ich abends denke ich platze

negative daran 10 000 mal auf die Toilette gehen zu müssen

Hab mir jetzt auch vorgenommen mir ein anderes Trinkverhalten anzugewöhnen.
Hab ja hier 0,5L Gläser. Das mach ich mir gleich morgens zum Kaffee voll mit Wasser. Bis mittags muss es leer sein, dann nochmal füllen.
So mach ichs dann noch 2x bis am Abend, dass ich auf 2L Wasser komme.
Und vor dem Schlafengehen nochmal so viel Trinken, bis nix mehr reingeht
.
Ums Blase entleeren mach ich mir keine Sorgen, muss Nachts sowieso immer raus. Einmal für mich - seit der SS muss ich nachts immer auf Toi und einmal gegen 5 Uhr für Marc.
.
Gestern hatte ich schon so nen Kohldampf, das könnt ihr euch nicht vorstellen..
Kam den ganzen Tag nicht zum Essen, weil ich zuhause geputzt hab, bis die doofen Handwerker endlich kommen und mir dann die Bude wieder dreckig machen
Zwischendrin 3 Mandarinen gegessen und erst um 19:00 Uhr Suppe gekocht. Vor lauter Gier hab ich dann zwei Teller verschlungen, die 1. noch kochend heiß waren und 2. viiiiiel zu scharf
Danach war ich nicht nur satt, sondern mir war schlecht - mein Mund hat gebrannt wie Hölle und dann kam doch glatt noch ne Brandblase im Mund
Hatte dann auf das scharfe Essen noch so nen Durst, dass ich Wasser getrunken habe, bis ich aussah wie im 8. Monat
Ne Leute, ich muss mir das Essen definitv besser einteilen