Zitat von Roxy:

Du bist ja auch echt ne Hübsche kleineLene
zusammen packen wa dat doch
*
So Mädels, ich muss zur Kontrolle immer aufschreiben was ich esse, könnt ihr ja auch gerne machen, ist aber kein Muss..
Mir fällts so immer um einiges leichter wenn ich mich selbst kontrolliere
Heute hab ich gegessen
Morgens: Eiweissshale
Mittags: 1/2 Kohlrabi
Abends: gleich gibts nen riesen Salat mit fettarmen Käse und ner ganzen Packung Garnelen nur für mich
Mein Besuch bekommt dafür ne dicke Lasagne

Was ist denn ne Eiweisschale?
Ist das alles, was Du ist?

Zitat von schwubbs:

Zitat von Roxy:

Du bist ja auch echt ne Hübsche kleineLene
zusammen packen wa dat doch
*
So Mädels, ich muss zur Kontrolle immer aufschreiben was ich esse, könnt ihr ja auch gerne machen, ist aber kein Muss..
Mir fällts so immer um einiges leichter wenn ich mich selbst kontrolliere
Heute hab ich gegessen
Morgens: Eiweissshale
Mittags: 1/2 Kohlrabi
Abends: gleich gibts nen riesen Salat mit fettarmen Käse und ner ganzen Packung Garnelen nur für mich
Mein Besuch bekommt dafür ne dicke Lasagne

Was ist denn ne Eiweisschale?
Ist das alles, was Du ist?

Einen Eiweisshake meint sie Schwubsi

@Lebe: Huhu, schön das du auch da bist wegem stillen musst du aufpassen denn wenn du abnimmst, gehen alle Giftstoffe die du durchs abnehmen ausschüttest in die Mumi über...der klein bekommt es also volle Kanne ab deshalb hab ich so lange gewartet
alles was von alleine runter geht ist eben so.... aber provozieren soll nicht gut sein. Will dir da aber auch nicht rein reden....also bitte nicht böse auffassen.... ich war halt in der gleichen Situation und habe mich informiert!
***
@Roxy: oh gott, du isst aber wenig über den Tag Kohlrabi zu MIttag? Und was dazu

Meine Ernährung ist momentan total für den Poppes
Da ist das, was Roxy isst, wirklich noch ein Festmal dagegen Noch dazu ist mein größtes Problem das Trinken. Ich hab genügend Tage, da komme ich gerade mal auf 2 Tassen Kaffee

Zitat von Redbabyization:

Meine Ernährung ist momentan total für den Poppes
Da ist das, was Roxy isst, wirklich noch ein Festmal dagegen Noch dazu ist mein größtes Problem das Trinken. Ich hab genügend Tage, da komme ich gerade mal auf 2 Tassen Kaffee

Kleiner Tipp: 3Liter Wasser und die Pfunde purzeln schneller ohne Witz....da werden dann wohl die Polster raus geschwemmt.
Das ist wirklich wichtig viel viel trinken und am besten sehr Salzarm leben in der Zeit, denn Salz speichert das Fett auch

So, also jetzt hab ich Ewigkeiten in den untiefen meiner gefühlten 50000 Fotos gewühlt und stelle mal wieder fest: ich sollte mich auch mal fotographieren lassen
Egal, ein zwei verwendbare hab ich gefunden, obwohl ich Euch nie nicht wirklich gerne zeige
Also Augen zu und durch:

und das bin ich jetzt mit 15 kg mehr auf den Rippen und das OHNE ne Schwangerschaft

Zitat von Blunablu:

Zitat von Redbabyization:

Meine Ernährung ist momentan total für den Poppes
Da ist das, was Roxy isst, wirklich noch ein Festmal dagegen Noch dazu ist mein größtes Problem das Trinken. Ich hab genügend Tage, da komme ich gerade mal auf 2 Tassen Kaffee

Kleiner Tipp: 3Liter Wasser und die Pfunde purzeln schneller ohne Witz....da werden dann wohl die Polster raus geschwemmt.
Das ist wirklich wichtig viel viel trinken und am besten sehr Salzarm leben in der Zeit, denn Salz speichert das Fett auch

das weiß ich ja alles theoretisch weiß ich ganz genau, was ich falsch mache und wie ich abnehme ... mein einziges Problem ist der hier :

Zitat von schwubbs:

So, also jetzt hab ich Ewigkeiten in den untiefen meiner gefühlten 50000 Fotos gewühlt und stelle mal wieder fest: ich sollte mich auch mal fotographieren lassen
Egal, ein zwei verwendbare hab ich gefunden, obwohl ich Euch nie nicht wirklich gerne zeige
Also Augen zu und durch:

und das bin ich jetzt mit 15 kg mehr auf den Rippen und das OHNE ne Schwangerschaft

Du hast dich aber gemacht und siehst mit den 15 Kg mehr sogar noch besser aus *schleim* und dich abknuddel

Zitat von schwubbs:

So, also jetzt hab ich Ewigkeiten in den untiefen meiner gefühlten 50000 Fotos gewühlt und stelle mal wieder fest: ich sollte mich auch mal fotographieren lassen
Egal, ein zwei verwendbare hab ich gefunden, obwohl ich Euch nie nicht wirklich gerne zeige
Also Augen zu und durch:

und das bin ich jetzt mit 15 kg mehr auf den Rippen und das OHNE ne Schwangerschaft

ich find dich voll sympathisch

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Blunablu:

Zitat von Redbabyization:

Meine Ernährung ist momentan total für den Poppes
Da ist das, was Roxy isst, wirklich noch ein Festmal dagegen Noch dazu ist mein größtes Problem das Trinken. Ich hab genügend Tage, da komme ich gerade mal auf 2 Tassen Kaffee

Kleiner Tipp: 3Liter Wasser und die Pfunde purzeln schneller ohne Witz....da werden dann wohl die Polster raus geschwemmt.
Das ist wirklich wichtig viel viel trinken und am besten sehr Salzarm leben in der Zeit, denn Salz speichert das Fett auch

das weiß ich ja alles theoretisch weiß ich ganz genau, was ich falsch mache und wie ich abnehme ... mein einziges Problem ist der hier :

dann müssen wir den wohl mal zum Mond schießen

Zitat von Blunablu:

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Blunablu:

Zitat von Redbabyization:

Meine Ernährung ist momentan total für den Poppes
Da ist das, was Roxy isst, wirklich noch ein Festmal dagegen Noch dazu ist mein größtes Problem das Trinken. Ich hab genügend Tage, da komme ich gerade mal auf 2 Tassen Kaffee

Kleiner Tipp: 3Liter Wasser und die Pfunde purzeln schneller ohne Witz....da werden dann wohl die Polster raus geschwemmt.
Das ist wirklich wichtig viel viel trinken und am besten sehr Salzarm leben in der Zeit, denn Salz speichert das Fett auch

das weiß ich ja alles theoretisch weiß ich ganz genau, was ich falsch mache und wie ich abnehme ... mein einziges Problem ist der hier :

dann müssen wir den wohl mal zum Mond schießen

ich hab ihn aber irgendwie lieb gewonnen

Name: Roxy
Startgewicht mit BMI: 75 kg
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Sport, Kohlenhydratarme Ernährung und FDH
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 28.12.: 75 kg

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 13 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Red
Startgewicht mit BMI: 85 kg
Wunschgewicht mit BMI: 65 kg
Größe: 1,74 m
Diätart: Kohlenhydratarme, gesunde Ernährung
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 01.01.: ? kg +/-0,0kg

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 20 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Blunablu
Startgewicht mit BMI: 95 kg/ 34 Adipositas
Wunschgewicht mit BMI: 60 kg/ 22 Normalgewicht
Größe: 1,67 m
Diätart: Sport, Kohlenhydratarme Ernährung und FDH
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 01.01.: kg

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 35 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Schwubbs
Startgewicht: 86,4kg
Wunschgewicht: 70kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Yoga, WW, leichter Leben in Deutschland
Grund: Hunger
***
Gewicht 16.01.: ?? kg

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 16,4 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Josy
Startgewicht mit BMI: gewogen wird am 16.01. aber geschätzt 85 kg (BMI 29,4 Übergewicht)
Wunschgewicht mit BMI: 65 kg (BMI 22,5 Normalgewicht)
Größe: 1,69 m
Diätart: Sport, WW
Grund: Schwangerschaftskilos, Schoki- und Keksekilos, Faulheitskilos
***
Gewicht 16.01.: ?? kg

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 20 kg müssen noch weg

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Blunablu:

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Blunablu:

Zitat von Redbabyization:

Meine Ernährung ist momentan total für den Poppes
Da ist das, was Roxy isst, wirklich noch ein Festmal dagegen Noch dazu ist mein größtes Problem das Trinken. Ich hab genügend Tage, da komme ich gerade mal auf 2 Tassen Kaffee

Kleiner Tipp: 3Liter Wasser und die Pfunde purzeln schneller ohne Witz....da werden dann wohl die Polster raus geschwemmt.
Das ist wirklich wichtig viel viel trinken und am besten sehr Salzarm leben in der Zeit, denn Salz speichert das Fett auch

das weiß ich ja alles theoretisch weiß ich ganz genau, was ich falsch mache und wie ich abnehme ... mein einziges Problem ist der hier :

dann müssen wir den wohl mal zum Mond schießen

ich hab ihn aber irgendwie lieb gewonnen

Hey, ich wusste garnicht, das mein Süsser nen Zwillingsbruder hat Genau so einer sitzt hier auf meiner Couch

Ach ihr seid ja süss
Freu freu

So:

So hab ich schon mal ausgesehen... hab danach 20 kg abgenommen mit WW:

So sah ich kurz vor der Schwangerschaft aus:

Und da will ich wieder hin (ca ein halbes Jahr vor der SS):