mein alma ist mir ausgegangen-
und ich bekomme erst ende der woche wenn ich glück hab nachschub
esse nur aller 5h ok sagen wir mal das halte ich 6mal die woche durch, bisher hab ich immer einen naschtag.
wenn ich das alma wieder habe, versuche ich weiterhin 2mahlzeiten zu ersetzen.... in einem monat ist die hochzeit wo ich gast sein werde und das klassentreffen... ich muss wieder in meine sachen passen bzw wenigstens das schulgewicht erhalten*hihihi*- es fehlen ja nur 5kg...
aber die machen es mir doch sehr schwer
das muss noch geändert werden
Name: wAllikAlli
Startgewicht: 66 KG
Wunschgewicht: 60 kg (58 wären supi*g*)
Größe: 159 cm
Diätart:Almased und natürlich Ernährungsumstellung
Grund: Ss-Kilos der kleine wird 4 Cool aber eher sind es wohl die Faulheitskilos
***
Gewicht: 01.02.2012: 62 Kg
Gewicht: 17.02.2012: 60 Kg
Gewicht: 10.04.2012: 63 Kg
Gewicht: 03.05.2012: 63kg

***
Ich habe bereits 3 kg abgenommen,3 bzw 5 kg könnten noch weg

ich hatte auch voooooooll den hänger...
aber die kilos müssen einfach runter!
alma mag ich momentan nicht nehmen!
versuche einfach mal weiterhin auf kohlenhydrate am abend zu verzichten und wenig süsses, hat eigentlich immer gut geklappt, solang ich standhaft war...aber eben...ich bin teilweise einfach zu lasch!
*
also mädels...wenn nicht jetzt, wann dann!? wir schaffen das!

Name: Blunablu
Startgewicht mit BMI: 102 kg/ 34 Adipositas
Wunschgewicht mit BMI: 60 kg/ 22 Normalgewicht
Größe: 1,67 m
Diätart: Sport, Kohlenhydratarme Ernährung und FDH
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102,2 kg
Gewicht 09.01.: 100,1 kg
Gewicht 16.01.: 99,1 kg
Gewicht 23.01.: 97,1 kg
Gewicht 31.01.: 95,6 kg
Gewicht 06.02.: 94,8 kg
Gewicht 13.02.: 95,2 kg
Gewicht 20.02.: 93,1 kg
Gewicht 27.02.: 92,3 kg
Gewicht 13.03.: 90,3 kg
Gewicht 26.03.: 89,6 kg
Gewicht 16.04.: 90,0 kg

***
Ich habe bereits 12,2 kg abgenommen, 20 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Britta
Startgewicht mit BMI: 66,2 kg, BMI 24,3
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg, BMI 22,8
Größe: 1,65 m
Diätart: ab Januar wieder Bootcamp, versuch ins Fitness-Studio gehen und nicht mehr soviel Süßkram zu essen
Grund: zu viel angefressen
***
Gewicht
19.12.2011 - 66,2 kg, BMI 24,3
26.12.2011 - 66,7 kg, BMI 24,5[color=#FB0034] +0,5
02.01.2012 - 67,3 kg, BMI 24,7 +0,6
09.01.2012 - 67,0 kg BMI 24,6 -0,3
16.01.2012 - 67,5 kg, BMI 24,8 +0,5
23.01.2012 - 67,9 kg, BMI 24,9 +0,4
30.01.2012 - 66,7 kg, BMI 24,5 -1,2
03.02.2012 - 66,0 kg, BMI 24,2 -0,7
13.02.2012 - 65,2 kg, BMI 23,9 -0,8
27.02.2012 - 66,2 kg, BMI 24,3 +1,0
05.03.2012 - 66,0 kg, BMI 24,2 -0,2
12.03.2012 - 65,0 kg, BMI 23,9 -1,0
20.03.2012 - 64,5 kg, BMI 23,7 -0,5
27.03.2012 - 65,0 kg, BMI 23,9 +0,5
02.04.2012 - 65,0 kg, BMI 23,9
09.04.2012 - 64,3 kg, BMI 23,6 -0,7
09.04.2012 - 63,9 kg, BMI 23,6 -0,4
[/color]

***
Ich habe bereits 2,3 kg abgenommen, 1,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Swizzly (Nadine)
Startgewicht mit BMI: 95,9 kg, BMI 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 68 kg, BMI 23,8
Traumgewicht mit BMI: 64 kg, BMI 22,4
Größe: 169 cm
Diätart: mehr sport, weniger süsses, kohlenhydratarm ernähren
Grund: schwangerschaft, wohlfühlpfunde...
***
02.01.2012 - 76,7 kg, BMI 26.6
09.01.2012 - 75,6 kg, BMI 26,4
16.01.2012 - 75,0 kg, BMI 26,2
23.01.2012 - 74,7 kg, BMI 26,2
13.02.2012 - 74,6 kg, BMI 26,2
20.02.2012 - 74,6 kg, BMI 26,2
27.02.2012 - 74,7 kg, BMI 26,2
05.03.2012 - 74,0 kg, BMI 25,9
13.03.2012 - 73,4 kg, BMI 25,6
19.03.2012 - 72,8 kg, BMI 25,5
17.04.2012 - 73,9 kg, BMI 25,9

***
Ich habe bereits 22 kg abgenommen, 5,9 kg müssen noch weg bis zum ersten etappenziel!
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★
*

Name: grinsbacke (Yvi)
Startgewicht mit BMI: 86 kg / BMI 29,8
Wunschgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Traumgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Größe: 1,70 m
Diätart: mal so mal so. viel Sport machen und versuchen die kcal im Auge zu behalten
Grund: zuviel gegessen
***
Gewicht 13.01.: 64,1 KG
Gewicht 20.01.: 65 KG
Gewicht 27.01.: 64,3 KG
Gewicht 06.02.: 63,5 KG
Gewicht 11.02.: 63,4 KG
Gewicht 17.02.: 63,1 KG
Gewicht 24.02.: 62,7 KG
Gewicht 09.03.: 63,0 KG
Gewicht 23.03.: 62,5 KG
Gewicht 03.04.: 63,1 KG
Gewicht 11.04.: 63,7 KG
Gewicht 15.04.: 62,6 KG
Gewicht 03.05.: 62,4 KG
***
Ich habe bereits 23,6 kg abgenommen, 4,4 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★
*
Name: wAllikAlli
Startgewicht mit BMI: 66 KG
Wunschgewicht mit BMI: 60 kg
Größe: 1,59 m
Diätart: Almased und nat. Ernährungsumstellung
Grund: Ss-Kilos der kleine wird 4 aber eher sind es wohl die Faulheitskilos
***
Gewicht: 01.02.2011: 62 Kg
Gewicht: 17.02.2011: 60 Kg
Gewicht: 10.04.2011: 63 Kg

***
Ich habe bereits 3 kg abgenommen, 3 kg könnten noch weg

Yvi, super *thumpsup*

***
Ich werde mich Montag wieder wiegen und dann mal sehen, wie es bei mir weiter geht

naja viel ist es nicht. aber habe auch ganz schön gesündigt die letzten Tage. Wir haben 4 mal gegrillt bei dem schönen Wetter. Die Soßen sind halt doch nicht ohne aber will endlich ne 61 komma irgendwas sehen

Zitat von grinsbacke:

naja viel ist es nicht. aber habe auch ganz schön gesündigt die letzten Tage. Wir haben 4 mal gegrillt bei dem schönen Wetter. Die Soßen sind halt doch nicht ohne aber will endlich ne 61 komma irgendwas sehen

Na dafuer ist es doch gut und das schaffst du auch noch ich will da auch hin

So, ich gehe jetzt ins Bett....morgen bitte Daumen druecken.... ich habe endlich meinen Lauf ich bin ja shcon ein wenig nervoes, auch wenn es um nichts geht, aber ob ich das schaffe??? Und ich weiss nicht, ob ich die 6km oder die 4km laufen soll

Zitat von Britta:

So, ich gehe jetzt ins Bett....morgen bitte Daumen druecken.... ich habe endlich meinen Lauf ich bin ja shcon ein wenig nervoes, auch wenn es um nichts geht, aber ob ich das schaffe??? Und ich weiss nicht, ob ich die 6km oder die 4km laufen soll

Viel Glück Hals- und Beinbruch

Ich nach meinem 6km Lauf

Zitat von Britta:

Ich nach meinem 6km Lauf

du bist sooo schlank und super das du es geschafft hast
*
Heute war ein ganz schlimmer Tag für mich eigentlich lass ich sowas nihct so nah an mich ran und denke mir immer, bald bist wieder dünn, aber heute waren wir auf ner Hochzeit und ich hatte ein Kleid an,, welches ich auch schon an der Taufe anhatte... man sieht halt meine mega Waden und es ist eben doch nicht sehr schlankmachend die Leute haben mich komisch angeschaut, vor allem jene die mich von früher kennen und dann musste ich ja auch die ganze Zeit Joshi hinterhelaufen und so war ich noch mehr im Mittelpunkt und dann sagt doch tatsächlich so ein "Schönling" boah, die dicke stinkt nach schweiß wie fies!!! es war nämlich echt nicht so!!! es war kalt und nass, ich nicht vershcwitzt und geduscht hatte ich 2 Std zuvor ja auch wie übel... ich glaube das hat er nur gesagt, weil ich so dick bin bin grad echt down...
bin dann gegen 21 Uhr heim... Joshi war auch voll durch und schläft nun Mein Mann ist noch dort und macht sich nen schönen Abend

Zitat von NähNaNi:

Zitat von Britta:

Ich nach meinem 6km Lauf

du bist sooo schlank und super das du es geschafft hast
*
Heute war ein ganz schlimmer Tag für mich eigentlich lass ich sowas nihct so nah an mich ran und denke mir immer, bald bist wieder dünn, aber heute waren wir auf ner Hochzeit und ich hatte ein Kleid an,, welches ich auch schon an der Taufe anhatte... man sieht halt meine mega Waden und es ist eben doch nicht sehr schlankmachend die Leute haben mich komisch angeschaut, vor allem jene die mich von früher kennen und dann musste ich ja auch die ganze Zeit Joshi hinterhelaufen und so war ich noch mehr im Mittelpunkt und dann sagt doch tatsächlich so ein "Schönling" boah, die dicke stinkt nach schweiß wie fies!!! es war nämlich echt nicht so!!! es war kalt und nass, ich nicht vershcwitzt und geduscht hatte ich 2 Std zuvor ja auch wie übel... ich glaube das hat er nur gesagt, weil ich so dick bin bin grad echt down...
bin dann gegen 21 Uhr heim... Joshi war auch voll durch und schläft nun Mein Mann ist noch dort und macht sich nen schönen Abend

Ich sag es mal so, ich bin echt vorteilhaft getroffen Es ist eines der wenigen Bilder, auf denen ich mir selbst gefalle
*
Boar, das ist echt mies ich drueck dich mal ganz feste. Ich glaub da haette ich echt nicht an mich halten koennen und haette den dann erstmal ganz feste in den Arm genommen Lass dich nicht entmutigen von so einem Arsch... (hattest du schon mal nen Foto von dir hier eingestellt )
Aber immerhin hat dein Mann noch etwas spass

Zitat von Britta:

Zitat von NähNaNi:

Zitat von Britta:

Ich nach meinem 6km Lauf

du bist sooo schlank und super das du es geschafft hast
*
Heute war ein ganz schlimmer Tag für mich eigentlich lass ich sowas nihct so nah an mich ran und denke mir immer, bald bist wieder dünn, aber heute waren wir auf ner Hochzeit und ich hatte ein Kleid an,, welches ich auch schon an der Taufe anhatte... man sieht halt meine mega Waden und es ist eben doch nicht sehr schlankmachend die Leute haben mich komisch angeschaut, vor allem jene die mich von früher kennen und dann musste ich ja auch die ganze Zeit Joshi hinterhelaufen und so war ich noch mehr im Mittelpunkt und dann sagt doch tatsächlich so ein "Schönling" boah, die dicke stinkt nach schweiß wie fies!!! es war nämlich echt nicht so!!! es war kalt und nass, ich nicht vershcwitzt und geduscht hatte ich 2 Std zuvor ja auch wie übel... ich glaube das hat er nur gesagt, weil ich so dick bin bin grad echt down...
bin dann gegen 21 Uhr heim... Joshi war auch voll durch und schläft nun Mein Mann ist noch dort und macht sich nen schönen Abend

Ich sag es mal so, ich bin echt vorteilhaft getroffen Es ist eines der wenigen Bilder, auf denen ich mir selbst gefalle
*
Boar, das ist echt mies ich drueck dich mal ganz feste. Ich glaub da haette ich echt nicht an mich halten koennen und haette den dann erstmal ganz feste in den Arm genommen Lass dich nicht entmutigen von so einem Arsch... (hattest du schon mal nen Foto von dir hier eingestellt )
Aber immerhin hat dein Mann noch etwas spass

wow britta, du siehst wirklich toll aus!
und gratulation zu den 6km, ganz toll! ich würde wohl nach eim 1km zusammenbrechen!
*
nadine...(stimmt oder!?^^)
lass dich von so typen nicht runterziehen! ich weiss, einfach gesagt! aber was versteht so ein schönling schon von wahrer schönheit?! nicht nur das äussere ist wichtig, weil was bringt es dir wenn du innerlich dafür ein stück sch*** bist!?
ich hab lieber ein paar kilos zuviel und die leute mögen mich weil ich ich bin als nur wegen meines aussehens...

sowas ist mir auch echt noch nicht passiert zumal es ja nicht mal gestimmt hat das ärgert mich halt so... aber ich war mir nicht ganz sicher, ob er es zu mir gesagt hat, bzw. ich es richtig verstanden habe nicht das ich mich verhört habe ist mir auch schon passiert hihi
Ja Nadine

boah so ein Fuzzi, lass dich nur nicht davon runterziehen...
ich denke ,alm dass angucken der anderen haste dir eventuell nur eingebildet-das kenn ich von mir selbst auch
boah...
wie heisst es so schön
ich kann abnehmen und du?
doofheit muss man ansich immer bestrafen^^

ihr seid süß Danke fürs aufbauen
*
Heute lief ganz o.k.
Morgens Müsli
Mittags Schale Reis mit Gemüse
Zwischendurch Wackelpudding
Abends noch nichts mal schauen was es noch gibt
*
wie sieht es bei Euch aus???
***
MIr geht es seit gestern echt besch****
habe voll durchfall und extreme Kopfschmerzen seit heute liege den ganzen Tag nur rum....armer Joshi sind das erste mal seit Ewigkeiten mal nicht im Garten, oder unterwegs....