Juhuuuuu...hab 900gramm abgenommen. für mich ist das ganz schön viel. hab mir aber diese woche auch ungefähr 100000 aktivitätspunkte geholt ...dann bringt sport wohl doch ein wenig

Hallo Ihr Lieben.

Heute war mein erster Wiegetag und ich war etwas "entsetzt". Hatte mich seit bestimmt 3 Monaten nicht mehr gewogen und das letzte Gewicht war so um die 66/67kg oder so...und nun heute wo ich fest mit gerechnet hatte mehr zu haben, weil ich an manchen Tagen ja echt nur fresse der Schock: 61,9kg!!!
Ist ja krass, was das Stillen ausmacht...ich glaub ich stille bis Celina 18 ist oder so

glückwunsch bommel! solche überraschungen hätte ich auch mal gern . dann haste ja bald doch das gewicht einer 18jährigen

Also ich find den Mythos "Stillen macht Schlank" echt verblüffend.. Vei mir wirkt er umgekehrt.. Ich glaube wenn ich abgestillt habe fang ich wieder an zu rauchen Vielleicht nehm ich dann ab..! (Scherz, ich bin ja nicht doof...)

Alsi ih stille alle 3-4 Stunden und nehme rein ar nichts ab und esse noch nicht mal viel.. Zum Frühstück gabs 1 1/2 Brötchen mit Käse und Putenbrust und ein Ei, dazu einen Kaffee und einen Cappuccino! zum Mittag weiß ich es noch nicht... Zbd abebds ist eh scwer vei mir weil der Salat auf den Magen geschlagen hat bei mir und das Vollkornbrot auch!!! also gar nix außer nem bunten Gemüseteller?!

also fleisch soll abends ja auch nicht schlimm sein. vllt einfach mal n filet braten und mit tomatenscheiben belegen oder so. mmmh, ich glaub das gibts heute mittag

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz, Anubias07
Dienstag:
Mittwoch: roedchen, Traumelchen, bibi6682
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz, Shinoah, Mandy1508, Bommelchen2010
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX, little18
__________________________________________________ ____________
Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 23,17
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 65,4kg -66,6kg– 67,4kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
__________________________________________________ ____________
roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 28,86
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 87,4kg -89,1kg- 91,2kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 13,4kg
__________________________________________________ ____________
Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 25,22
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 75,5kg -77,5kg-77,8kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 15,5kg
__________________________________________________ ____________
bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 28,88
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg -68,0kg– 67,5kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 8,5kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,9kg - 103,8kg - 103,3kg
Wunschgewicht: 95,0kg
__________________________________________________ ____________
Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,63
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 66,5kg -66,7kg- 67,4kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 6,5kg
__________________________________________________ ____________
XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 23,71
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,0kg -61,0kg - 63,8kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,0kg
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Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________
catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,14
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 94,0kg - 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 24,0kg
__________________________________________________ ____________
Anubias07
Größe und BMI: 1,72m und 23,66
Gewicht vor der SS: 60,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 96,0kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
__________________________________________________ ____________
Traumelchen
Größe und BMI: 1,80m und 30,33
Gewicht vor der SS: 81,4kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,8kg
Aktuelles Gewicht: 98,3kg - 102,7kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 23,3kg
__________________________________________________ ____________
bibi6682
Größe und BMI: 1,70m und 30,79
Gewicht vor der SS: 69,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 89,0kg - 90,0kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 14,0kg
__________________________________________________ ____________
littl18
Größe und BMI: 1,66m und 23,29
Gewicht vor der SS: 66,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 84,0kg
Aktuelles Gewicht: 64,2kg - 65,0kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 6,2kg
__________________________________________________ ____________
Shinoah
Größe und BMI: 1,67m und 24,4
Gewicht vor der SS: 55,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 88,6kg
Aktuelles Gewicht: 68,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 13,0kg
__________________________________________________ ____________
Mandy1508
Größe und BMI: 1,70m und 22,1
Gewicht vor der SS: 57,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 76,0kg
Aktuelles Gewicht: 64,0kg
Wunschgewicht: 57,0kg
bis zum Ziel: 7,0kg
__________________________________________________ ____________
yvi1986
Größe und BMI: 1,68 und
Gewicht vor der SS: 85,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 28,0kg
__________________________________________________ ____________
MissSchnulli
Größe und BMI: 1,65m und 27,54
Gewicht vor der SS:
Letztes Gewicht in der SS: 100,0kg
Aktuelles Gewicht: 75,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 15,0kg
__________________________________________________ ____________
Bommelchen2010
Größe und BMI: 1,70m und 21,1
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 75,4kg
Aktuelles Gewicht: 61,9kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 3,9kg
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@Stillen: Bei mir tut sich da auch nix, zwecks abnehmen, ich muss Salatblätter kauen und viel spazieren gehen ;o)
Vielleicht beim nächsten Kind ;o)

@Bommel: So seh ich das auch, so viel wie möglich runter, das es bei der nächsten SS net gar so schlimm wird, vielleicht achtet man ja dann auch mehr aufs Gewicht, weil man so hart drum gekämpft hat.

Weiter viel Erfolg beim Abspecken und denkt dran "Kleinvieh macht auch Mist"!!!

irgendwas ist da schief gegangen bei mir. hab wohl irgendwas falsches geschrieben gehabt die letzten wochen. wiege jetzt 102,7. ist jetzt nicht son riesiger unterschied, aber muss alles seine richtigkeit haben

So,ich hab mich trotz der chaotischen Woche mal auf die Waage gestellt.
Angefangen habe ich Dank des runden Geburtstages meiner Oma mit 70 und nicht mit 68 Kilo
Heute sind es 64 kg
Da ich ja aber Magen-Darm hatte und viel Wasser verloren habe,sowie 3 Tage fast nichts gegessen,ist mir bewusst,dass es dann nächste Woche wohl eher wieder mehr sein wird.
Wollte aber mal die 64 auf der Waage sehen...so als Ansporn

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz, Anubias07
Dienstag:
Mittwoch: roedchen, Traumelchen, bibi6682
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz, Shinoah, Mandy1508, Bommelchen2010
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX, little18
__________________________________________________ ____________
Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 23,17
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 65,4kg -66,6kg– 67,4kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
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roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 28,86
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 87,4kg -89,1kg- 91,2kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 13,4kg
__________________________________________________ ____________
Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 25,22
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 75,5kg -77,5kg-77,8kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 15,5kg
__________________________________________________ ____________
bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 28,88
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg -68,0kg– 67,5kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 8,5kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,7kg - 103,8kg - 103,3kg
Wunschgewicht: 95,0kg
__________________________________________________ ____________
Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,63
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 66,5kg -66,7kg- 67,4kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 6,5kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 23,71
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,0kg -61,0kg - 63,8kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,0kg
__________________________________________________ ____________
Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________
catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,14
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 94,0kg - 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 24,0kg
__________________________________________________ ____________
Anubias07
Größe und BMI: 1,72m und 23,66
Gewicht vor der SS: 60,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 96,0kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
__________________________________________________ ____________
Traumelchen
Größe und BMI: 1,80m und 30,33
Gewicht vor der SS: 81,4kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,8kg
Aktuelles Gewicht: 98,3kg - 102,7kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 23,3kg
__________________________________________________ ____________
bibi6682
Größe und BMI: 1,70m und 30,79
Gewicht vor der SS: 69,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 89,0kg - 90,0kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 14,0kg
__________________________________________________ ____________
littl18
Größe und BMI: 1,66m und 23,29
Gewicht vor der SS: 66,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 84,0kg
Aktuelles Gewicht: 64,2kg - 65,0kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 6,2kg
__________________________________________________ ____________
Shinoah
Größe und BMI: 1,67m und 22,94
Gewicht vor der SS: 55,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 88,6kg
Aktuelles Gewicht: 64,0kg - 70,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 9,0kg
__________________________________________________ ____________
Mandy1508
Größe und BMI: 1,70m und 22,1
Gewicht vor der SS: 57,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 76,0kg
Aktuelles Gewicht: 64,0kg
Wunschgewicht: 57,0kg
bis zum Ziel: 7,0kg
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yvi1986
Größe und BMI: 1,68 und
Gewicht vor der SS: 85,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 28,0kg
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MissSchnulli
Größe und BMI: 1,65m und 27,54
Gewicht vor der SS:
Letztes Gewicht in der SS: 100,0kg
Aktuelles Gewicht: 75,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 15,0kg
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Bommelchen2010
Größe und BMI: 1,70m und 21,1
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 75,4kg
Aktuelles Gewicht: 61,9kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 3,9kg
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Was haltet ihr davon wenn wir hier auch schreiben was wir so essen und uns Kochtipps geben?

Also ich kann euch meinen heutigen Kochtipp geben, allerdings war das heute eine Sünde: Tagliatelle mit Pilzsoße...!

bei mir gab es bisher bloß nen halbes schnitzel...

*lach* Fee...du bist ne Maus
Lass doch die Sünden erstmal weg,dann klappt das auch
Aber Rezepte lese ich immer gerne =)
Ich habe mir bei Chefkoch Low Carb Rezepte für abends rausgesucht, kann die Kohlrabi-Lasagne sehr empfehlen.
Aber ich halt mich erstmal raus mit Vorschlägen hier,muss mich sehr bemühen,dass mir beim Gedanken daran nicht schlecht wird

Als kleiner Tipp noch von uns: Wir essen nichts wo Sahne oder Butter reinkommt und nehmen für Soßen dann oft nur Milchmit 1,5 % Fett. Magarine haben wir nie zu Hause und in den Fertigbeuteln sind auch ganz oft viele versteckte Kalorien drin.
Wir essen oft Fisch und an Fleisch fast nur Pute.
Süßes esse ich auch gern, allerdings in Maßen...letzte Woche zum Beispiel habe ich von 7 Tagen an 5 Tagen Kuchen gegessen.
Ach ja, Fruchtsäfte und andere Softdrinks haben auch viele Kalorien, woran man oft nicht denkt. Bei uns gibts deshalb nur ...light, auch wenn viele behaupten das schmeckt nicht.
Ja und ich gehe so gut wie jeden Tag mehr als 1 Stunde sehr zügig spazieren (außer heute, hier ist voll der Sturm )...

das mit dem Light ist voll der Quatsch! Denn die Lightprodukte sättigen nur kurzzeitig...!

@ Shinoah: das sagst du so einfach.. Mir fälltt das sooo schwer.. Aber 900Gramm habe ich ja abgenommen..