Na wem sagst du das....
Ich könnte auch von morgens bis abends am liebsten leckere fette Sachen essen.
Aber 900g is doch schon was und vor allem ein gesundes Tempo =)

Zitat von Fee2010:

das mit dem Light ist voll der Quatsch! Denn die Lightprodukte sättigen nur kurzzeitig...!

@ Shinoah: das sagst du so einfach.. Mir fälltt das sooo schwer.. Aber 900Gramm habe ich ja abgenommen..

ich meine cola light etc....aber auch bei anderen sachen. mich sättigen die nicht weniger lang als die fettigen.

Zitat von Shinoah:

Na wem sagst du das....
Ich könnte auch von morgens bis abends am liebsten leckere fette Sachen essen.
Aber 900g is doch schon was und vor allem ein gesundes Tempo =)

wieso 900 g? ich dachte 2 kg, laut ticker????

ich finde 900gramm sehr gut für eine woche. der jojo-effekt kommt meist bei denen, die zu schnell abnehmen. wenn ich evtl weiter in 900gramm schritten wöchentlich abnehme, ist das extrem toll für mich. ich muss keine 5kilo die woche abnehmen...

Ich gehöre auch zu denen,die keine Light Produkte mag,da verzichte ich lieber ganz =)
Beim Geschmack von Süßstoff zieht sich bei mir echt alles zusammen,war aber schon immer so.
Zumal der nachweislich ja auch nich besser ist als Zucker
Ausserdem gibts hier bei uns keine Döner oder Milky Way light

Zitat von saetz:

ich finde 900gramm sehr gut für eine woche. der jojo-effekt kommt meist bei denen, die zu schnell abnehmen. wenn ich evtl weiter in 900gramm schritten wöchentlich abnehme, ist das extrem toll für mich. ich muss keine 5kilo die woche abnehmen...

Sehe ich auch so =)
Wenn mein Wasserhaushalt wieder normal ist,bin ich ca bei nem Kilo und das find ich auch völlig ok für eine Woche.
Zumal bei mir alles schon genug wabbelt und mein Gewebe ne reine Hügellandschaft ist,das muss ich nicht noch unterstützen.

Zitat von Shinoah:

Zitat von saetz:

ich finde 900gramm sehr gut für eine woche. der jojo-effekt kommt meist bei denen, die zu schnell abnehmen. wenn ich evtl weiter in 900gramm schritten wöchentlich abnehme, ist das extrem toll für mich. ich muss keine 5kilo die woche abnehmen...

Sehe ich auch so =)
Wenn mein Wasserhaushalt wieder normal ist,bin ich ca bei nem Kilo und das find ich auch völlig ok für eine Woche.
Zumal bei mir alles schon genug wabbelt und mein Gewebe ne reine Hügellandschaft ist,das muss ich nicht noch unterstützen.

außerdem ist es ja so, dass man sportlich aktiv sein sollte, wenn man dauerhaft abnehmen möchte. und wenn man sport macht, baut sich muskelmasse auf und die ist ja bekanntlich schwerer als fett. dh, ich könnte theoretisch nix abnehmen und trotzdme schlanker aussehen und weniger fettmasse haben...

ok, 2900g.. hab den ticker noch nicht geändert...

Ich hab vor der SS ja 4 mal die Woche Training gehabt,das hat sich schon bemerkbar gemacht,als die ganzen Muskeln dann in der SS flöten gegangen sind.
Leider werde ich darauf auch die nächsten Monate,Jahre verzichten müssen und mit spazieren gehen und schwimmen nimmt man ja nicht unbedingt Hulk-Ausmaße an =(

Zitat von Shinoah:

Ich hab vor der SS ja 4 mal die Woche Training gehabt,das hat sich schon bemerkbar gemacht,als die ganzen Muskeln dann in der SS flöten gegangen sind.
Leider werde ich darauf auch die nächsten Monate,Jahre verzichten müssen und mit spazieren gehen und schwimmen nimmt man ja nicht unbedingt Hulk-Ausmaße an =(

so wars bei mir bei der ersten ss auch. war auch vier mal die woche beim volleyball und bin immer zwei stunden mit fahrrad zu arbeit gefahren. volleyball durfte ich dann ja nicht mehr und fürs fahrrad fahren hatte ich keine zeit mehr durch verschiedene umstände. tja und daaaann kam die cellulite

Mädels, ich glaub ich bekomme meine Mens wieder... Ich esse nicht nur, ich fresse regelrecht!!!! Ich hab so ne Heißhungerattacken!!!!

Ich hab gestern und heute leider auch etwas gesündigt Aber ab jetzt wirds wieder anders.
900g in der Woche ist doch super,das is ganz knapp ein Kilo

hey,
also ich war gestern im fitness und bin richtig stolz auf mich war 35 min aufm fahrrad und hab gestrampelt wie wild hab auch dementsprechend geschwitzt aber das war ma wirklich das erfolgserlebnis schlecht hin, immerhin hab ich noch nie so lang ausgehalten

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz, Anubias07
Dienstag: Fee2010
Mittwoch: roedchen, Traumelchen, bibi6682
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz, Shinoah, Mandy1508, Bommelchen2010, Maren6183
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX, little18
__________________________________________________ ____________
Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 23,17
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 65,4kg -66,6kg– 67,4kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
__________________________________________________ ____________
roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 28,86
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 87,4kg -89,1kg- 91,2kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 13,4kg
__________________________________________________ ____________
Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 25,22
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 75,5kg -77,5kg-77,8kg
Wunschgewicht: 57,0kg
bis zum Ziel: 18,5kg
__________________________________________________ ____________
Maren6183
Größe und BMI: 1,80m und 29,89
Gewicht vor der SS: 95,4kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,4kg
Aktuelles Gewicht: 96,7kg
Wunschgewicht: 79,0kg
bis zum Ziel: 17,8kg
__________________________________________________ ____________
bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 28,88
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg -68,0kg– 67,5kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 8,5kg
__________________________________________________ ____________
saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,7kg - 103,8kg - 103,3kg
Wunschgewicht: 95,0kg
__________________________________________________ ____________
Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,63
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 66,5kg -66,7kg- 67,4kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 6,5kg
__________________________________________________ ____________
XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 23,71
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,0kg -61,0kg - 63,8kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,0kg
__________________________________________________ ____________
Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________
catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,14
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 94,0kg - 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 24,0kg
__________________________________________________ ____________
Anubias07
Größe und BMI: 1,72m und 23,66
Gewicht vor der SS: 60,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 96,0kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
__________________________________________________ ____________
Traumelchen
Größe und BMI: 1,80m und 30,33
Gewicht vor der SS: 81,4kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,8kg
Aktuelles Gewicht: 98,3kg - 102,7kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 23,3kg
__________________________________________________ ____________
bibi6682
Größe und BMI: 1,70m und 30,79
Gewicht vor der SS: 69,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 89,0kg - 90,0kg
Wunschgewicht: 75,0kg
bis zum Ziel: 14,0kg
__________________________________________________ ____________
littl18
Größe und BMI: 1,66m und 23,29
Gewicht vor der SS: 66,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 84,0kg
Aktuelles Gewicht: 64,2kg - 65,0kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 6,2kg
__________________________________________________ ____________
Shinoah
Größe und BMI: 1,67m und 22,94
Gewicht vor der SS: 55,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 88,6kg
Aktuelles Gewicht: 64,0kg - 70,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 9,0kg
__________________________________________________ ____________
Mandy1508
Größe und BMI: 1,70m und 22,1
Gewicht vor der SS: 57,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 76,0kg
Aktuelles Gewicht: 64,0kg
Wunschgewicht: 57,0kg
bis zum Ziel: 7,0kg
__________________________________________________ ____________
yvi1986
Größe und BMI: 1,68 und
Gewicht vor der SS: 85,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 106,0kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 28,0kg
__________________________________________________ ____________
MissSchnulli
Größe und BMI: 1,65m und 27,54
Gewicht vor der SS:
Letztes Gewicht in der SS: 100,0kg
Aktuelles Gewicht: 75,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 15,0kg
__________________________________________________ ____________
Bommelchen2010
Größe und BMI: 1,70m und 21,1
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 75,4kg
Aktuelles Gewicht: 61,9kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 3,9kg
__________________________________________________ ____________
Fee2010
Größe und BMI: 1,78m und 28,87
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 103,0kg
Aktuelles Gewicht: 91,5kg
Wunschgewicht: 65,0kg - 75,0kg
bis zum Ziel: 16,5kg - 26,5kg
__________________________________________________ ____________

so ihr lieben damit ich meinem wunschgewicht wieder ein stückchen näher rücke werd ich jetz wieder ins fitness gehen und ne menge schwitzen hoffe der aufwand lohnt sich endlich mal^^
wünsch euch erstmal nen schönen samstag