Zitat von Traumelchen:

Zitat von Shinoah:

Zitat von Traumelchen:

4 Tage Diät = 3,5 Kilo

Streber
Bei mir müsste nun das Wasser auch so langsam mal raus sein, dh der Rest ist dann pures Fett....is ja eklig....
Mein Gesicht is voll aufgequollen vom Cortison....auch eklig

Jawoll und ich steh dazu

Immerhin kannste dein Gesicht aufs Cortison schieben , ich muss immer zugeben das ich zuviel esse

Und den Rest des Körpers?

Meine Waage ist ein Doofmann
Aber ich hab grade DIE Idee....Abnehmen klappt ja irgendwie nicht...dann wachse ich halt eben einfach

Zitat von Shinoah:

Zitat von Traumelchen:

Zitat von Shinoah:

Zitat von Traumelchen:

4 Tage Diät = 3,5 Kilo

Streber
Bei mir müsste nun das Wasser auch so langsam mal raus sein, dh der Rest ist dann pures Fett....is ja eklig....
Mein Gesicht is voll aufgequollen vom Cortison....auch eklig

Jawoll und ich steh dazu

Immerhin kannste dein Gesicht aufs Cortison schieben , ich muss immer zugeben das ich zuviel esse

Und den Rest des Körpers?

Na Cortison weiß ja nicht wo das Gesicht ist, das macht alles dick

Zitat von Shinoah:

Meine Waage ist ein Doofmann
Aber ich hab grade DIE Idee....Abnehmen klappt ja irgendwie nicht...dann wachse ich halt eben einfach

sag bescheid wenns funktioniert, wollte schon immer mal aus der Regenrinne trinken können

Zitat von Traumelchen:

Zitat von Shinoah:

Meine Waage ist ein Doofmann
Aber ich hab grade DIE Idee....Abnehmen klappt ja irgendwie nicht...dann wachse ich halt eben einfach

sag bescheid wenns funktioniert, wollte schon immer mal aus der Regenrinne trinken können

Soooo fett bin ich nun auch nich,dass ich bis zum Dach wachsen muss um das zu relativieren
Aber ich fange heute gleich damit an und laufe nur auf Zehenspitzen

Zitat von Shinoah:

Zitat von Traumelchen:

Zitat von Shinoah:

Meine Waage ist ein Doofmann
Aber ich hab grade DIE Idee....Abnehmen klappt ja irgendwie nicht...dann wachse ich halt eben einfach

sag bescheid wenns funktioniert, wollte schon immer mal aus der Regenrinne trinken können

Soooo fett bin ich nun auch nich,dass ich bis zum Dach wachsen muss um das zu relativieren
Aber ich fange heute gleich damit an und laufe nur auf Zehenspitzen

Aber ich und bei 1,80 ist der Weg bis zur Rinne nicht mehr weit

Ich schaffs bis zum Erdgeschossfenster

Ich glaub mein Stoffwechsel ist totaaaaal im Arsch nach meinen zig Diäten.....

Mache es diemal wie ich es immer mache. Ich weiß zwar, dass das nicht gut ist und sich danach der Jojo-Effekt wieder meldet aber ich kann nicht anders. Weil wenn es zu langsam geht verliere ich die Geduld und die Motivation!!!!!!
Allerdings geht es diesmal viiiiiiieeeeeel zu langsam!!! Hab jetzt in 6 Tagen "erst" 3 Kilo abgenommen..... Dafür das mein Speiseplan so aussieht ist das für meine Verhältnisse wenig. Vor allem wenn man bedenkt, dass die ersten 5 Kilo eh schnell gehen und es dann NOCH langsamer geht....

Also so sieht mein Plan aus.....
Morgens : 3 Vollkonknäcke mit Gemüseaspik
Mittags/Nachmittags : 1 Apfel oder Birne und einen schwarzen Kaffee
Abends : Brokkoli oder Blumenkohl in Gemüsebrühe gedünstet (pur ohne alles) und alle 2 Tage noch 100g Pute oder Fisch dazu.....

Zitat von yvi1986:

Ich glaub mein Stoffwechsel ist totaaaaal im Arsch nach meinen zig Diäten.....

Mache es diemal wie ich es immer mache. Ich weiß zwar, dass das nicht gut ist und sich danach der Jojo-Effekt wieder meldet aber ich kann nicht anders. Weil wenn es zu langsam geht verliere ich die Geduld und die Motivation!!!!!!
Allerdings geht es diesmal viiiiiiieeeeeel zu langsam!!! Hab jetzt in 6 Tagen "erst" 3 Kilo abgenommen..... Dafür das mein Speiseplan so aussieht ist das für meine Verhältnisse wenig. Vor allem wenn man bedenkt, dass die ersten 5 Kilo eh schnell gehen und es dann NOCH langsamer geht....

Also so sieht mein Plan aus.....
Morgens : 3 Vollkonknäcke mit Gemüseaspik
Mittags/Nachmittags : 1 Apfel oder Birne und einen schwarzen Kaffee
Abends : Brokkoli oder Blumenkohl in Gemüsebrühe gedünstet (pur ohne alles) und alle 2 Tage noch 100g Pute oder Fisch dazu.....

Ach Yvi, wenn du das weißt dann laß doch diesen Horrorspeiseplan und laß dich von uns motivieren

Mir macht das keinen Spaß.. und meine Motivation ist auch nicht die Beste.. Mein Problem ist, das ich tagsüber mit Fynn alleine bin und nicht weiß was ich mittags essen soll.. alleine kochen macht kein Spaß.. somit gibts meistens abends warm.. und da will ich nicht unbedingt nur Magerzeug essen... Traumel gib mal nen Tipp was ich mittags essen kann ohne zu kochen... Nein keinen Salat!

Mach dir doch ne Suppe,die du dann mittags essen kannst.
Habe neulich ne ganz leckere,einfache Weight Watcher Suppe von meiner Mum gegessen...und ich bin sonst echt nich der SuppenFan

aber jeden Tag Suppe!? Ich hab heute Brot gegessen.. Mal
gucken was ich morgen mache...

Zitat von Fee2010:

aber jeden Tag Suppe!? Ich hab heute Brot gegessen.. Mal
gucken was ich morgen mache...

Na du kannst dir doch generell abends was vorbereiten und mittags dann nur erwärmen

Ja hab ich mir auh schon überlegt.. Maaan der doofe Heißhuger tritt gerade ein obwohl es erst vor 2 Std abendessen gab...! Hätte jetzt Lust auf Brotsuppe.. heißt das so?

Kenn ich nich
Ich habe abends auch immer mega Appetit.
Habe mich grade erst total satt gegessen,könnte aber n Haufen Süßigkeiten essen.....hmpf