Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-1,0)
25.01. 90,0 kg (-1,0)
.
Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... Schnarch )
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg letzte Woche zähl ich nicht- da war ich ja quasi leer Schnarch )
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
tja.. Kinderriegel und so... *schäm
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 2,2 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 2,6 kg)
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
.
Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
.
Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)

@indira: danke für den glückwunsch hab die woche aber auch "gut gelebt" d.h. es gab auch mal schoki usw

ich bin etwas enttäuscht dass es diese woche nicht mehr war was runter ist. ich war jeden tag 1-2 std mit dem kiwa unterwegs und am di und do jeweils 1,5 std im fitnessstudio ich hatte diese woche 60 aktivpunkte.....

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-1,0)
25.01. 90,0 kg (-1,0)
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Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... Schnarch )
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg letzte Woche zähl ich nicht- da war ich ja quasi leer Schnarch )
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
tja.. Kinderriegel und so... *schäm
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Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 2,2 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 2,6 kg)
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Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
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Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
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Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
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Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
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Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)

Was macht ihr denn um abzunehmen?
Indira & Mary machen ja WW,
Bianka? Mittags KH und abends Eiweiß oder so?
und die anderen?
Ich lass eig. nur süßkram und halt Kalorien-bomben weg.
Aber letzte Woche nicht wirklich.. *schäm

bei mir ist die gewichtsabnahme eigentlich zweitrangig. als ich letztes jahr im oktober mit ww angefangen habe habe ich ersteinmal einfach notiert WAS und WIEVIEL ich esse. da habe ich gemerkt wie ungesund ich esse. ich möchte es für meinen körper aber auch meinem kind als vorbild - einfach gesünder leben-

deshalb verliere ich auch nicht soo viel gewicht. seit letztes jahr august sind es nun 6 kg.

außerdem hab ich vor der letzten ss auch ww gemacht . 3 Monate und dann war ich schwanger. vielleicht klappts nun wieder. zähle ab januar, d.h. ende März will ich schwanger sein

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-1,0)
25.01. 90,0 kg (-1,0)
.
Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... Schnarch )
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg letzte Woche zähl ich nicht- da war ich ja quasi leer Schnarch )
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
tja.. Kinderriegel und so... *schäm
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 2,2 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 2,6 kg)
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Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
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Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
.
Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
.
Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)

schon wieder ne woche rum und mal wieder kein sport gemacht so langsam muss sich da mal was ändern vor allem nachdem mein mann mich am we gefragt hat ob ich wieder schwanger bin. auf nachfrage meinte er dann, dass mein bauch so aussieht *ahhhhhh meinetwegen kann er das ja denken aber sagen
*
da ich aber nicht wirklich kilos verlieren will mach ich keine ww o.ä.
hatte eigentlich gehofft, dass man mit weniger süßem auch klarkommt. aber irgendwie fehlt mir da die disziplin. jeden abend kommt der gang zum schokifach und leider bleibt es nie bei nur 1 riegel.

Zitat von Nadi:

Was macht ihr denn um abzunehmen?
Indira & Mary machen ja WW,
Bianka? Mittags KH und abends Eiweiß oder so?
und die anderen?
Ich lass eig. nur süßkram und halt Kalorien-bomben weg.
Aber letzte Woche nicht wirklich.. *schäm

ja, das wüsst ich auch gern!!
ich habs ja auch erstmal mit kein Süßkram und nur noch Wasser trinken versucht!! aber das Wasser will irgendwie nicht runter, ich trinke viiiiiiiiel zu wenig!! komme nichtmal auf einen Liter am Tag

ich lass auch den süßkram weg .. ( meistens *gg )
versuche viel zu trinken und insgesammt sind wir dabei bewusster und geünder zu essen ( weil jule ja nun anfängt mit zu essen )

ich eß trotzdem Süßes...nur halt nicht mehr abends wie sonst.

Hmm ... wenn ich Süßkram weglassen würde (also wär ich nicht schwanger) würde sich nichts ändern. Oder nicht viel ... ich ess verdammt wenig Schoki ... vielleicht einmal im Monate nen Ü-Ei ... ich ess auch kaum Kuchen, weils einfach nicht schmeckt. Aber trotzdem hab ich nie auch nur ein Gramm verloren ... und das obwohl ich 3 mal die Woche Fußball spielen war ...
Christoph meinte es läge bei mir am unregelmäßigem Essen ... aber irgendwie wollt ich das immer nicht einsehen ....

süßkram ist für mich auch nutelle pudding ( also songekauftsüßer )
chips marmelade konfitüre

Ich ess auch keine Nutella, keine Marmelade und sowas. Was ich aber ess sind Chips ... aber da auch nur Pombären oder Pringles ... alle anderen mag ich wieder nicht.
Pudding ess ich auch nicht. Nur frisch gekocht, also Puddingsuppe *mjammi* ...
Was ich an Joghurt esse ist Nestle LC1 *mjammi* ... und ich glaub das hat bestimmt auch ordentlich Kalorien. Und was ich noch an Süßkrams esse ist Kelloggs ... das wär was, was ich weglassen könnte ...
*
PS: Das mit der Mäkelei geht übrigens auch beim normalen Essen weiter ... mein Schatz ist schon vollkommen frustriert mit mir ...

Bei mir wars das falsche Essen zur falschen Zeit.
Süßes eß ich auch nicht wirklich oft, aber wenn, dann eben nur noch vormittags.
Habe bisher immer den ganzen Tag gar nix und erst spät Abends gegessen...das ist nun nicht mehr so.

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-1,0)
25.01. 90,0 kg (-1,0)
01.02.
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Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... Schnarch )
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg letzte Woche zähl ich nicht- da war ich ja quasi leer Schnarch )
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
tja.. Kinderriegel und so... *schäm
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Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 2,2 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 2,6 kg)
4. Woche 01.02.:
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Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.:
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Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:
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Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
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Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
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Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
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Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 01.02.: