Zitat von TheOnly1:

Zitat von puschel260991:

Zitat von TheOnly1:

Zitat von puschel260991:

mädels darf ich mich bei euch einreihen ??
mein kleiner kam am 6.9.11 zur welt.... nach der geburt ging das gewicht auch ganz prima runter... bis auf 68kg.... aber dann hab ich wieder gegessen wie so n loch was ich während der ss nicht konnte aufgrund von massivem sodbrennen mittlerweile bin ich wieder bei guten 74-75 kg und ich krieg sie verdammt nochmal nicht weg mein traumgewicht liegt aber noch weeeeeiiiiiit entfernt bei etwa 62kg, genauso wie vor der ss
vllt hat ja hier einer tipps bezüglich abnehmen... ich könnte jeden früh heulen wenn ich auf der waage stehe

huhu,
willkommen
als ersten tipp... gehe nicht jeden tag auf die waage ( auch wenn ich nicht besser bin) also ich tu kalorien zählen seit 01.01.12 und habe 5,2 kg runter vllt wäre das ja was für dich du kannst alles essen, mußt auf nichts verzichtena ber darfst deine kalorien menge nicht überschreiten

ja mit kalorien zählen wollte ich es auch probieren.... hab ich auch schon ma.... nur irgendwie wollte das nicht soooo recht ich weiß nicht, i-was mache ich wohl falsch

meld dich mal bei fddb.info an. ist kostenlos. da wollen die was zu dir wissen und rechnen deinen gesamtbedarf aus. dann kannst du da eine anrt esstagebuch führen . von den 100% isst du aber nur 80% damit du gesund abnimmst. weil wenn du ja 100 essen würdest kannst du ja nicht abnhemen . dann hast du noch ein grundbedarf... aber wie man den berechnet weiß ich nicht. das ist das was du esssen MUßT damit der körper nicht auf notversorgung stellt, dann kannst du nicht abnehmen weil der körper meint er muß hamstern. google mal

ui cool danke für den tipp, werde ich gleich mal vorbei schauen

Zitat von puschel260991:

Zitat von TheOnly1:

Zitat von puschel260991:

Zitat von TheOnly1:

Zitat von puschel260991:

mädels darf ich mich bei euch einreihen ??
mein kleiner kam am 6.9.11 zur welt.... nach der geburt ging das gewicht auch ganz prima runter... bis auf 68kg.... aber dann hab ich wieder gegessen wie so n loch was ich während der ss nicht konnte aufgrund von massivem sodbrennen mittlerweile bin ich wieder bei guten 74-75 kg und ich krieg sie verdammt nochmal nicht weg mein traumgewicht liegt aber noch weeeeeiiiiiit entfernt bei etwa 62kg, genauso wie vor der ss
vllt hat ja hier einer tipps bezüglich abnehmen... ich könnte jeden früh heulen wenn ich auf der waage stehe

huhu,
willkommen
als ersten tipp... gehe nicht jeden tag auf die waage ( auch wenn ich nicht besser bin) also ich tu kalorien zählen seit 01.01.12 und habe 5,2 kg runter vllt wäre das ja was für dich du kannst alles essen, mußt auf nichts verzichtena ber darfst deine kalorien menge nicht überschreiten

ja mit kalorien zählen wollte ich es auch probieren.... hab ich auch schon ma.... nur irgendwie wollte das nicht soooo recht ich weiß nicht, i-was mache ich wohl falsch

meld dich mal bei fddb.info an. ist kostenlos. da wollen die was zu dir wissen und rechnen deinen gesamtbedarf aus. dann kannst du da eine anrt esstagebuch führen . von den 100% isst du aber nur 80% damit du gesund abnimmst. weil wenn du ja 100 essen würdest kannst du ja nicht abnhemen . dann hast du noch ein grundbedarf... aber wie man den berechnet weiß ich nicht. das ist das was du esssen MUßT damit der körper nicht auf notversorgung stellt, dann kannst du nicht abnehmen weil der körper meint er muß hamstern. google mal

ui cool danke für den tipp, werde ich gleich mal vorbei schauen

gerne.
wenn du auf die liste möchtest schick mir eine pn mit startgewicht, aktuelles gewicht und wunschgewicht . wiegetag ist freitag. dann tragen wir die wöchentliche abnahme ein

puschel

also ich ess ja einfach nix, bin vor der schwangerschaft eg gut damit gefahren, hab in 6 monaten 10 kg abgenommen, aber ich versuch jetzt auch mal mit zählen, probieren geht über studieren

Zitat von brini88:

puschel

also ich ess ja einfach nix, bin vor der schwangerschaft eg gut damit gefahren, hab in 6 monaten 10 kg abgenommen, aber ich versuch jetzt auch mal mit zählen, probieren geht über studieren

huhu du auch hier ?? juhuuuu bin ich nicht der einzige septembie 11 der nicht zufrieden ist mit seinem gewicht und nur noch heulen könnte wenn einem frühs immer die waage anlächelt
die erste zeit hab ich ja auch super abgenommen, war bei 68kg.... und jetzt wieder bei 74-75 kg
ich hoffe auch mal sehr das ich es durchs kalorien zählen n bissl in griff bekomme.... bin ja auch leider n ziemlicher bewegungsmuffel

Auf dem Weg zur Wunschwohlfühlfigur

TheOnly1
Startgewicht: 77 kg
Aktuelles Gewicht :72 kg
Wunschwohlfühlgeiwcht: 60 kg
Wöchentliche Abnahme :

brini88
Startgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 66,5 kg
Wunschwohlfühlgewicht: 60 kg
Wöchentliche Abnahme:

nancy1979
Startgewicht: 56 kg
Aktuelles Gewicht : 53 kg
Wunschwohlfühlgewicht: 48 kg
Wöchentliche Abnahme:

KleinerLöwe09
Startgewicht: 105 Kilo
Aktuelles Gewicht: 77 kg
Wunschwohlfühlgewicht: 65 Kilo
Wöchentliche Abnahme:

puschel260991
Startgewicht: 75kg
Aktuelles: 74,8kg
Wunschwohlfühlgewicht: 62kg
Wöchentliche Abnahme:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

Zitat von puschel260991:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

tschaaaaaaaaakaaaaaa

Zitat von puschel260991:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

Kenn ich. Ich habe mir von meinem Mann zu Weihnachten 2 50s Kleider gewünscht...die sind schon etwas weiter geschnitten- ich akzeptiere, das sie oberweiten-mässig zu eng sind, weil ich stille... aber ich bekomm nicht mal den Reissverschluss zu. Ich seh in denen aus, wie eine Presswurst

Zitat von nancy1979:

Zitat von puschel260991:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

Kenn ich. Ich habe mir von meinem Mann zu Weihnachten 2 50s Kleider gewünscht...die sind schon etwas weiter geschnitten- ich akzeptiere, das sie oberweiten-mässig zu eng sind, weil ich stille... aber ich bekomm nicht mal den Reissverschluss zu. Ich seh in denen aus, wie eine Presswurst

ja so gehts mir auch ich habe ja von natur aus ne ziemlich große oberweite... hfftl macht die mir dann nicht noch nen strich durch die rechnung und ich bekomm dann hinten den reißverschluss nicht zu wegen meinen monstermöpsen

Zitat von TheOnly1:

Zitat von puschel260991:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

tschaaaaaaaaakaaaaaa

Zitat von puschel260991:

Zitat von brini88:

puschel

also ich ess ja einfach nix, bin vor der schwangerschaft eg gut damit gefahren, hab in 6 monaten 10 kg abgenommen, aber ich versuch jetzt auch mal mit zählen, probieren geht über studieren

huhu du auch hier ?? juhuuuu bin ich nicht der einzige septembie 11 der nicht zufrieden ist mit seinem gewicht und nur noch heulen könnte wenn einem frühs immer die waage anlächelt
die erste zeit hab ich ja auch super abgenommen, war bei 68kg.... und jetzt wieder bei 74-75 kg
ich hoffe auch mal sehr das ich es durchs kalorien zählen n bissl in griff bekomme.... bin ja auch leider n ziemlicher bewegungsmuffel

nein du bist nicht allein
ich hatte auch keine probleme mim abnehmen 4 wochen nach der geburt waren schon 10 kg weg und der rest ging auch schnell weg nur eben diese letzten 1-2 kg bis zum startgewicht und dann müssen halt noch mal 5 runter, will ja schließlich hübsch aussehen vorm standesbeamten, aber vor allem fürn urlaub
jaaa mein innerer schweinehund ist auch soo extrem groß

Zitat von brini88:

Zitat von puschel260991:

Zitat von brini88:

puschel

also ich ess ja einfach nix, bin vor der schwangerschaft eg gut damit gefahren, hab in 6 monaten 10 kg abgenommen, aber ich versuch jetzt auch mal mit zählen, probieren geht über studieren

huhu du auch hier ?? juhuuuu bin ich nicht der einzige septembie 11 der nicht zufrieden ist mit seinem gewicht und nur noch heulen könnte wenn einem frühs immer die waage anlächelt
die erste zeit hab ich ja auch super abgenommen, war bei 68kg.... und jetzt wieder bei 74-75 kg
ich hoffe auch mal sehr das ich es durchs kalorien zählen n bissl in griff bekomme.... bin ja auch leider n ziemlicher bewegungsmuffel

nein du bist nicht allein
ich hatte auch keine probleme mim abnehmen 4 wochen nach der geburt waren schon 10 kg weg und der rest ging auch schnell weg nur eben diese letzten 1-2 kg bis zum startgewicht und dann müssen halt noch mal 5 runter, will ja schließlich hübsch aussehen vorm standesbeamten, aber vor allem fürn urlaub
jaaa mein innerer schweinehund ist auch soo extrem groß

ja die ersten 4 wochen waren bei mir auch absolut kein problem... da war ich auch runter von fast 80kg auf 68kg..... und dann das
es gibt wohl auch kein schöneres ziel zum abnehmen als die eigene hochzeit damit man wunderschön in seinem kleid aussieht freu mich sehr für dich
und erinner mich jaaaaa nicht an die bikinifigur noch ein grund weshalb ich unbedingt abnehmen muss... sonst trau ich mich garnicht mehr an strand im bikini

Zitat von puschel260991:

Zitat von nancy1979:

Zitat von puschel260991:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

Kenn ich. Ich habe mir von meinem Mann zu Weihnachten 2 50s Kleider gewünscht...die sind schon etwas weiter geschnitten- ich akzeptiere, das sie oberweiten-mässig zu eng sind, weil ich stille... aber ich bekomm nicht mal den Reissverschluss zu. Ich seh in denen aus, wie eine Presswurst

ja so gehts mir auch ich habe ja von natur aus ne ziemlich große oberweite... hfftl macht die mir dann nicht noch nen strich durch die rechnung und ich bekomm dann hinten den reißverschluss nicht zu wegen meinen monstermöpsen

Ich habe eine xs und ein A Körbchen, welches jetzt fast eine C ist. Find ich schön anzusehen- aber auf den Dingern schlafen?! Unmöglich!!! Wollte immer eine grössere Oberweite haben, jetzt habe ich sie und finde sie unpraktisch

Zitat von nancy1979:

Zitat von puschel260991:

Zitat von nancy1979:

Zitat von puschel260991:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

Kenn ich. Ich habe mir von meinem Mann zu Weihnachten 2 50s Kleider gewünscht...die sind schon etwas weiter geschnitten- ich akzeptiere, das sie oberweiten-mässig zu eng sind, weil ich stille... aber ich bekomm nicht mal den Reissverschluss zu. Ich seh in denen aus, wie eine Presswurst

ja so gehts mir auch ich habe ja von natur aus ne ziemlich große oberweite... hfftl macht die mir dann nicht noch nen strich durch die rechnung und ich bekomm dann hinten den reißverschluss nicht zu wegen meinen monstermöpsen

Ich habe eine xs und ein A Körbchen, welches jetzt fast eine C ist. Find ich schön anzusehen- aber auf den Dingern schlafen?! Unmöglich!!! Wollte immer eine grössere Oberweite haben, jetzt habe ich sie und finde sie unpraktisch

das toppe ich nochmal..... ich habe momentan so ziemlich oberweite E *hust*

Zitat von puschel260991:

Zitat von nancy1979:

Zitat von puschel260991:

Zitat von nancy1979:

Zitat von puschel260991:

übrigens hab ich auch ein ziel weshalb ich abnhemne muss: im juni heiratet der bruder meines freundes.... und ich hab sooooo ein tolles rotes kleid, schon seit etwa 3 jahren habe es damals gekauft für den abschluss der 10. klasse nur dürfte das mit dem derzeitigen gewicht nicht wirklich passen
also los ihr bösen kilos, weg mit euch, ich will schließlich wieder in mein tolles rotes kleid passen

Kenn ich. Ich habe mir von meinem Mann zu Weihnachten 2 50s Kleider gewünscht...die sind schon etwas weiter geschnitten- ich akzeptiere, das sie oberweiten-mässig zu eng sind, weil ich stille... aber ich bekomm nicht mal den Reissverschluss zu. Ich seh in denen aus, wie eine Presswurst

ja so gehts mir auch ich habe ja von natur aus ne ziemlich große oberweite... hfftl macht die mir dann nicht noch nen strich durch die rechnung und ich bekomm dann hinten den reißverschluss nicht zu wegen meinen monstermöpsen

Ich habe eine xs und ein A Körbchen, welches jetzt fast eine C ist. Find ich schön anzusehen- aber auf den Dingern schlafen?! Unmöglich!!! Wollte immer eine grössere Oberweite haben, jetzt habe ich sie und finde sie unpraktisch

das toppe ich nochmal..... ich habe momentan so ziemlich oberweite E *hust*
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WOW