Zitat von Azala:

Ach komm schon... ich diäte ja auch nur so pro forma

Ach du tust auch nur so als ob???

Ich ess gerade ein Nutellabrot

Ich sag nur Nappo^^

Zitat von Azala:

Ich sag nur Nappo^^

Dafür müßte man mit dir machen

Wenn ich fies wäre, hätte ich auch noch ein Foto dazu hier reingestellt^^
DANN wäre legitim

Ich werde jetzt auch erstmal 2 Wochen aussetzen. Habe am Wochenende gesündigt Und im Urlaub werde ich mich bestimmt auch nicht so streng an meine Diät halten können. Aber ich versuche mich zusammen zureißen

Und führe uns nicht in Versuchung,
sondern erlöse uns von dem Bösen.
...

Warum musste der dämliche Flammkuchen bloß "HIER, HIER - NIMM MICH JETZT!" brüllen???

Huhu, evtl. mach ich auch bald mit, wenn ich denn darf
Ich will auch Ww machen, aber nach dem alten Programm, ich brauch nur noch die CD

Klar darfst du mitmachen Michelle

hat hier eigentlich jemand die CD mit den alten Flexp.?
ich hab ne version, die läuft aber nur bis win xp und jetzt bräucht ich aber eine für vist oder win 7. alles doof.
.
Wo ist eigentlich Miri?

Zitat von Michelle:

hat hier eigentlich jemand die CD mit den alten Flexp.?
ich hab ne version, die läuft aber nur bis win xp und jetzt bräucht ich aber eine für vist oder win 7. alles doof.
.
Wo ist eigentlich Miri?

Ich glaube heute und morgen auf Brautkleiderschau.

Anja was machst du denn nochmal für ne Diät?

Wei das was du isst...da hätte ich auch kein Bock drauf. Und wäre super unmotiviert!

Also vielleciht schaust du dir doch nochmal das Prinzip von PH an... also wir haben da ja wie du sieht schon viele Erfolge geziehlt ohne Hungern ..und am Wochenende halte ich mich auch nie 100 ran. Was auhc okay ist. Den PH schreibt ja auhc man muss nicht glaich 7 Perfekte Tage haben. Man sollte natürlich aber auch nicht übertreiben

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)
Abnahme im 1. Monat 1,6 kg
02.03. = 95,0kg (-0,2kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)
Abnahme im 1. Monat 5,4 kg
01.03. = 80,1 kg (-100 gr.)
08.03. = 80,1 kg ( nein nein nein es soll nicht sein)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg
01.03. = 63,4 kg
08.03. = 62,0 kg
14.03. = 62,3 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg
01.03. = 69,1 kg
08.03. = 69,5 kg

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)
02.03. = 61 kg (+0,3 kg)
08.03. = 61,1 kg (+0,1 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg
08.03. = 78,0 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg
08.03. = 81,6 kg (so richtig will's net )

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4 kg
23.2. = -0,7 kg
01.3. = -0,1kg

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg
23.2. = 69,1 kg
01.3. = 68,9 kg
08.3. = 69,0 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg

[/quote]

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)
Abnahme im 1. Monat 1,6 kg
02.03. = 95,0kg (-0,2kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)
Abnahme im 1. Monat 5,4 kg
01.03. = 80,1 kg (-100 gr.)
08.03. = 80,1 kg ( nein nein nein es soll nicht sein)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg
01.03. = 63,4 kg
08.03. = 62,0 kg
14.03. = 62,3 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg
01.03. = 69,1 kg
08.03. = 69,5 kg

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)
02.03. = 61 kg (+0,3 kg)
08.03. = 61,1 kg (+0,1 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg
08.03. = 78,0 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg
08.03. = 81,6 kg (so richtig will's net )

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4 kg
23.2. = -0,7 kg
01.3. = -0,1kg

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg
23.2. = 69,1 kg
01.3. = 68,9 kg
08.3. = 69,0 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)
Abnahme im 1. Monat 1,6 kg
02.03. = 95,0kg (-0,2kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)
Abnahme im 1. Monat 5,4 kg
01.03. = 80,1 kg (-100 gr.)
08.03. = 80,1 kg ( nein nein nein es soll nicht sein)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg
01.03. = 63,4 kg
08.03. = 62,0 kg
14.03. = 62,3 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg
01.03. = 69,1 kg
08.03. = 69,5 kg
15.03. = 70,0 kg (war nicht anders zu erwarten^^)

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)
02.03. = 61 kg (+0,3 kg)
08.03. = 61,1 kg (+0,1 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg
08.03. = 78,0 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg
08.03. = 81,6 kg (so richtig will's net )

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4 kg
23.2. = -0,7 kg
01.3. = -0,1kg

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg
23.2. = 69,1 kg
01.3. = 68,9 kg
08.3. = 69,0 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)
Abnahme im 1. Monat 1,6 kg
02.03. = 95,0kg (-0,2kg)
17.03. = 93,5kg (-1,5kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)
Abnahme im 1. Monat 5,4 kg
01.03. = 80,1 kg (-100 gr.)
08.03. = 80,1 kg ( nein nein nein es soll nicht sein)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg
01.03. = 63,4 kg
08.03. = 62,0 kg
14.03. = 62,3 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg
01.03. = 69,1 kg
08.03. = 69,5 kg
15.03. = 70,0 kg (war nicht anders zu erwarten^^)

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)
02.03. = 61 kg (+0,3 kg)
08.03. = 61,1 kg (+0,1 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg
08.03. = 78,0 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg
08.03. = 81,6 kg (so richtig will's net )

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4 kg
23.2. = -0,7 kg
01.3. = -0,1kg

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg
23.2. = 69,1 kg
01.3. = 68,9 kg
08.3. = 69,0 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg