So..ich habe jetzt mal alles nachgelsen
Abe rich muss ja mal erlich sagen ..ihr seid nicht motivieren bis auf Doreen
Versucht doch mal euch an dem Positiven festzuhalten
Dann klappte s auch besser.. und ich habe zwischen drinn auc mal wieder mehr und wneiger auf der Waage... das ist ja normal..ich muss da zusagen wo wir jetzt so stress hatten wegen den Handwerkern ahbe ich auch oft ziemlich gesündigt..weil keine Zeit hatte mir was schönes zuzubereiten..da die meine Küche blockiert haben

Aber was das Suße betrifft ...also cih mache mir shcon ab und zu was süßes...das gibt es dann morgens und ist sogar nicht so richtig ungesund...den Patrick Heinzmann hatt da ein paar sehr leckere Rezepte

@Anja: Magst du Zartbitter Schokolade?Wenn du abends was brauchst dann nimm doch liebe rdavon jeden Abend 2 Stückchen

Achja und bei mri muss mein Kerl auch so essen... also wiegt und misst sich zwar nicht regelmäßig (er macht ja auch sein sport) ...abe rer darf nicht mit ungesunde kram ankommen..

Zitat von Blonder_Engel_nrw:

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg

eyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy das 3 loch vom meinem gürtel passt ich fass es nicht es kneift nix und so und am samstag bekomm ich auch n rad juhuuuu ach ist das schön (p.s hab mitm 1 loch angefangen)

Zitat von Cleolinkin:

eyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy das 3 loch vom meinem gürtel passt ich fass es nicht es kneift nix und so und am samstag bekomm ich auch n rad juhuuuu ach ist das schön (p.s hab mitm 1 loch angefangen)

freuuuuuut mich

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg
23.2. = 69,1 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg

Zitat von Cleolinkin:

eyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy das 3 loch vom meinem gürtel passt ich fass es nicht es kneift nix und so und am samstag bekomm ich auch n rad juhuuuu ach ist das schön (p.s hab mitm 1 loch angefangen)

uiii supiii dorriii
das freut mich das es so gut klappt
hoffe hast bald dein 1. ziel erreicht

Wiegeliste

Sabrina
01.02. = 96,6 kg
08.02. = 94,0kg (-2,6kg)
15.02. = 95,2kg (+1,2kg)

Doreen
01.02. = 85,6 kg
08.02. = 82,6 kg (-3 kg)
15.02. = 81,7 kg (-0,9 kg)
22.02. = 80,2 kg (-1,5 kg)

Thorid
01.02. = 65,9 kg
08.02. = 64,9 kg
15.02. = 64,0 kg

Birgit
01.02. = 70,7 kg
08.02. = 70,0 kg
15.02. = 69,6 kg
22.02. = 70,2 kg

Sandra
01.02. = 62,0 kg
08.02. = 61,5 kg (-0,5 kg)
15.02. = 60,9 kg (-0,6 kg)
22.02. = 60,7 kg (-0,2 kg)

Anja
01.02. = 78,5 kg
08.02. = 77,3 kg
22.02. = 78,5 kg

Christina
01.02. ca. 83 kg
08.02. = 82,1 kg
16.02. = 81,9 kg
22.02. = 82,1 kg

Miryam
10.2. = -3,9 kg
15.2. = +0,4 kg
23.2. = -0,7 kg

Susann
08.2. = 70 kg
16.2. = 68,8 kg
23.2. = 69,1 kg

Nicole
16.2. = -2,4 kg

Zitat von sternenstaub_88:

Zitat von Cleolinkin:

eyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy das 3 loch vom meinem gürtel passt ich fass es nicht es kneift nix und so und am samstag bekomm ich auch n rad juhuuuu ach ist das schön (p.s hab mitm 1 loch angefangen)

uiii supiii dorriii
das freut mich das es so gut klappt
hoffe hast bald dein 1. ziel erreicht

naja noch -300 gramm dann hab ich ne 7 davor das wäre schonmal toll

Zitat von Cleolinkin:

Zitat von sternenstaub_88:

Zitat von Cleolinkin:

eyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy das 3 loch vom meinem gürtel passt ich fass es nicht es kneift nix und so und am samstag bekomm ich auch n rad juhuuuu ach ist das schön (p.s hab mitm 1 loch angefangen)

uiii supiii dorriii
das freut mich das es so gut klappt
hoffe hast bald dein 1. ziel erreicht

naja noch -300 gramm dann hab ich ne 7 davor das wäre schonmal toll

tschakkkaaa das schaffste
was sagte anja letztens zu miri
geh mal auf klo ordentlich kaken oder bettsport

eeeyyy..das mit dem aufs klo gehen war Miry..das mit dem Matratzensport war iche

Zitat von anja1181:

eeeyyy..das mit dem aufs klo gehen war Miry..das mit dem Matratzensport war iche

lüg nicht... das war cleo

echt?? ich blick da nich mehr durch

lol ja das mitm auf klo gehn war ich lach

haha
ich bin sooo gut ich hau alle in einen topf und wirbel alles durcheinander
.
ich habe gestern gesündigt .. dürft mir alle mal den arsch verhauen
ich habe gestern abend pizza gefuttert und weil ich jaa sooo einen kohldampf hatte hab ich mir das riesen teil alleine rein gezwiebelt .. und was war das ende vom lied ... ich hatte solche magen schmerzen das ich nicht wusste ob ich kotzen muss oder nicht