Ich habe mein Gewicht gehalten (61kg).......bin ich auch ganz froh drum denn das was wir die Woche alles gegessen haben war schon hammer.

Hatten dann gestern noch ein 60 Geburtstag und da gab es dann auch Mittag, Kaffe, Eis und Abendessen.

Bei mir kommt nächste Woche auch wieder einiges quer. Da verspreche ich mir auch nicht soo den Erfolg bis zum nächsten Wiege(konflikt) Aber das gehört nun mal dazu! Deswegen schlage ich keine Einladungen aus!
Wird eh noch länger dauern bis ich wieder in ner Wohlfühlregion lande. Am Di geh ich erst mal wieder brav in meine Muckibude und tu was für meinen Rücken.
~
Wie ist das mit dem Sport wenn man wieder komplett bei Null anfängt? Dann geht es doch recht schnell mit der Ausdauer, oder? Ich muss wieder was machen. Nicht nur wegen dem Speck, auch schon wegen dem Gemüt. Die Kinderwagenrunden sind nicht mehr genug.

Wusel, normalerweise dauert es ein wenig mit der Kondition, wenn man bei Null anfängt... Es kommt halt darauf an, wie trainiert man früher war. Ich würde mir jetzt z.B. eine gewisse "Grundsportlichkeit" zusprechen, und selbst nach Monaten Pause bin ich nach ein paar mal laufen wieder fit. Mein Körper scheint sich irgendwie daran zu erinnern.

Aber Rücken stärken, ohja, da sagst du was...

Aber ich glaube kommt auch bissel aufs Alter an...ob man schneller abnimmt oder nicht.Also ü30 gehts nicht mehr so einfach..leider!

Zitat von dieFao:

Yey, hab mein Abnehmziel sowas von erreicht!
Da hat mein "Sport" gestern abend ja noch richtig was gebracht

@ Sternchen: Gehts dir denn wieder besser? Magendarm ist echt fies Hoffentlich sind die 3 Kilo nicht nur verlorenen Flüssigkeit!

Ja zum Glück geht es mir wieder besser und ich kann endlich wieder was essen, zwar noch wenig und ich muß aufpassen was ich esse. Erstmal nur Salzstangen, Zwieback, Banane und Kindercola.

Habe bisher erst von 9 leutchen ne pn bekommen!!

Zitat von snow:

Aber ich glaube kommt auch bissel aufs Alter an...ob man schneller abnimmt oder nicht.Also ü30 gehts nicht mehr so einfach..leider!

*leiderunterschreibenmuss*
~
Dazu kommt noch das Stillen, und da reagiert mein Körper leider sehr empfindlich auf Spielchen
~
Sportlich war ich schon vor der SS. Bin mit dem Rad in die Arbeit getigert, und das waren ein paar km. Das würde ich ab März (wenn ich dann wieder ne gewisse Grundkondition zurück habe) auch gerne wieder zumindest 2x die Woche machen. Ab April haben wir hier eine kleine Terminüberschneidung - da braucht mein Mann 2x die Woche das (einzige) Auto für die Babykurse Die finden nämlich am Ars*h der Welt statt.
~
Das sollte innerhalb von 4 Wochen wieder gut machbar sein, solange ich dran bleibe Es ist nur die Frage wie die Milchbar wieder darauf reagiert Mir schwant da schrecklickes...

Bin über mein Ziel hinaus geschossen..leider in die verkehrte Richtung...grrr also weniger essen.... Man man man wenn ET ma nich so lecker waer....

Zitat von SamyOshea:

Zitat von Lucienne83:

ich hab mich absolut nicht getraut auf die olle Waage zu steigen, ich hab die letzte Woche so viele leckere süße Speisen vertilgt das kann nicht gut gewesen sein manmanman ich hab irgendwie das Gefühl das ich seit ich beschlossen hab den Kilos den Kampf anzusagen nur noch mehr heißhunger auf Pfannkuchen, Schokokuchen, Waffeln und und und zu kriegen. woran das wohl liegt.... Ich denk ich stell mich vielleicht auch morgen früh mal drauf... ABER ich befürchte da ist eher ein bisschen Hüftenglück dazu gekommen

Allen Mädels die es geschafft haben HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!! Ich beneide euch

Geht mir genauso...!! Ich hab das Gefühl mit dem entschluss abzunehmen kommt der heißhunger -.- Ich hab vorher nicht so viel schei*** gegessen wie jetzt Hab auch die Woche wieder zugelegt hab aber jetzt so ein Fitnessspiel und tanzspiel wo ich mich zuhause mal betätigen werd mal schauen ob das ein wenig was hilft (muskelkater hab ich schon, der geht auch nemmer weg)

Ja, genau wie bei mir, ich esse grad Sachen da hab ich mir sonst gar nix draus gemacht!!! Ich hab am 06.03. nen Informationsgespräch in nem Fitnessstudio hier ums Eck. Die suchen Freiwillige für Zumba und algemeines Fitnessprogramm, sie wollen testen ob man in 4 Wochen 6-8 Kilo schafft, bin mal gespannt was die sagen. Werd es aber auf jedenfall versuchen, kann mir auf jedenfall nicht schaden Und ich denke die Mitteilnehmer haben sicher ihren spass mir beim Zumba zuzuschauen

4 Kilo in 6-8 Wochen?! Sorry, aber in das Fitnessstudio würd ich nicht meht gehen, das ist ja nicht nur total unrealistisch, sondern auch ungesund!
Aber umsonst Zumba würd ich mir dennoch nicht entgehen lassen

Zitat von dieFao:

4 Kilo in 6-8 Wochen?! Sorry, aber in das Fitnessstudio würd ich nicht meht gehen, das ist ja nicht nur total unrealistisch, sondern auch ungesund!
Aber umsonst Zumba würd ich mir dennoch nicht entgehen lassen

haha Fao 4 Kilo in 6-8 Wochen wären wohl noch gesund.
Ich denke aber auch das ich das niemals umsetzen kann, zumindest keine 6-8 Kilo in 4 Wochen, ich lass mich einfach überraschen und spass bringt Zumba allemal

Haha super Verschreiber
Ich finde halt, dass ein Fitnessstudio mehr Ahnung haben und sowas erst gar nicht vorhaben sollte. Aber gut Ich wünsch dir schon mal viel Spaß beim Zumba, schwing die Hüften!

Erfolgserlebnis Nr. 1: Beim Schwimmen jedes Mal die Bikinihose verloren, wenn ich mich für eine neue Bahn unter Wasser abgestoßen habe. Beim nächsten Mal zieh ich eine kleinere an

Erfolgserlebnis Nr. 2: Heute beim Babycafe meine Akupunktur-Hebi wiedergesehen. "Mensch, du bist aber schmal geworden!"

ich hab mir jetzt auch die zumba dvd bestellt um es zu hause zumachen bin gespannt wie es wird

Zitat von sam2010:

ich hab mir jetzt auch die zumba dvd bestellt um es zu hause zumachen bin gespannt wie es wird

die hab ich auch schon hier
letzten Sommer hatten wir unter unserem Pavillon damit schon jede Menge spass!!