Zitat von Lucienne83:

Zitat von sam2010:

ich hab mir jetzt auch die zumba dvd bestellt um es zu hause zumachen bin gespannt wie es wird

die hab ich auch schon hier
letzten Sommer hatten wir unter unserem Pavillon damit schon jede Menge spass!!

und wie ist das so , ist es sehr schwierig

Zitat von sam2010:

Zitat von Lucienne83:

Zitat von sam2010:

ich hab mir jetzt auch die zumba dvd bestellt um es zu hause zumachen bin gespannt wie es wird

die hab ich auch schon hier
letzten Sommer hatten wir unter unserem Pavillon damit schon jede Menge spass!!

und wie ist das so , ist es sehr schwierig

naja ganz einfach ist das nicht!! Aber es bringt auf jedenfall spass

Zitat von Lucienne83:

Zitat von sam2010:

Zitat von Lucienne83:

Zitat von sam2010:

ich hab mir jetzt auch die zumba dvd bestellt um es zu hause zumachen bin gespannt wie es wird

die hab ich auch schon hier
letzten Sommer hatten wir unter unserem Pavillon damit schon jede Menge spass!!

und wie ist das so , ist es sehr schwierig

naja ganz einfach ist das nicht!! Aber es bringt auf jedenfall spass

heut morgen hab ich es bei you tube gefunden und gleich ein bisschen mit gemacht ist wirklich nicht einfach aber lustig.
und heut mittag kamen dann die dvd´s und morgen gehts dann los

Zitat von sam2010:

Zitat von Lucienne83:

Zitat von sam2010:

Zitat von Lucienne83:

Zitat von sam2010:

ich hab mir jetzt auch die zumba dvd bestellt um es zu hause zumachen bin gespannt wie es wird

die hab ich auch schon hier
letzten Sommer hatten wir unter unserem Pavillon damit schon jede Menge spass!!

und wie ist das so , ist es sehr schwierig

naja ganz einfach ist das nicht!! Aber es bringt auf jedenfall spass

heut morgen hab ich es bei you tube gefunden und gleich ein bisschen mit gemacht ist wirklich nicht einfach aber lustig.
und heut mittag kamen dann die dvd´s und morgen gehts dann los

na dann wünsch ich schon mal viel spass

Zumba ist wirklich super...ich hab schonmal so 2 Probestd mitgemacht. Also ich finde es richtig gut!
Nur bin ich Linkshänder und fange demzufolge auch mt dem linken Fuss an...war also etwas schwierig, wenn es schneller wurde weil ich ewig falsch war...
Aber man is fix und fertig danach ...und ein paar Tage danach merkst du wo du überall Muskulatur sitzen hast!

Viel Spaß beim Zumba!
Joa der Zettel mit den 8kg in soundsoviel Wochen hängt auch in meinem Studio. Allerdings interessiert mich der nicht.
Wir waren diese Woche mal wieder in unserer Muckibude und haben den Kleinen in der Betreuung gelassen. Vormittags total easy, da verpennt er einfach alles sobald er mal im Auto sitzt!
~
Jaaa, das ist dann also mein erster gepflegter Muskelkater seit einem Jahr Und es wird nicht der letzte bleiben! Ab März will ich wieder meinen Firmenzuschuss einsacken und dazu muss ich nun mal regelmäßig rein Was tut man nicht alles gegen den Speck...

juhu hab heut endlich ein kilo runter! bin sehr zufrieden ich mach keine diät wg. stillen! esse sogar viel öfter! nur einzeln eben weniger, und es klappt. war sogar kuchen dabei!!

maedels ich steig aus fuer die woche. der kleine liegt im kh und ich jab dafuer grad kein auge ueber. sobald ich wieder kann binich wieder dabei

leute ich komm zu nichts hier mit hannes... würd jemand erstmal die liste übernehmen???

Ich bin hier vorerst auch raus, ich denke, die meisten wissen, warum. Ihr könnt mich für morgen noch einmal mit 72,5 kg eintragen, wenn ihr wollt.
Frohes Abspecken noch!

Ja Fao, alles Gute! Und auch für Hendrik Gute Besserung.
Finchen sorry ich kann mich da leider nciht anbieten. Lucas ist im Moment super anhänglich und im HH bleibt auch viel liegen...

Zitat von nicole21-08:

Ja Fao, alles Gute! Und auch für Hendrik Gute Besserung.
Finchen sorry ich kann mich da leider nciht anbieten. Lucas ist im Moment super anhänglich und im HH bleibt auch viel liegen...

scheint wohl am alter zu liegen

Ich erkläre mich bereit

Zitat von Fay2011:

Ich erkläre mich bereit

Supi danke schicke dir dann später alle daten rüber!!

Hallo Mädels

Bitte schickt mir per PN euer heutiges Gewicht und euer Zielgewicht zum 10.03.!