Zitat von TiniBini:

Zitat von PasDeNom:

Zitat von TiniBini:

Alles gute für morgen!
Bei mir tut sich aktuell nichts, aber ich hab auch seit gestern irgendwie ein Magenloch und muss tierisch aufpassen was ich esse bzw. trinke. Ich versuche gerade einiges damit aufzufangen. Wird auch wieder besser.
Ich hab festgestellt dass das insbesondere in der zweiten Zyklus Hälfte ist mit dem komischen Eßgefühl und der Zunahme.
Hab mir jetzt noch einen Sportkurs rausgesucht.

was heißt magenloch??
vllt drehe deine hormone echt durch in der 2ZH

was für sport willst du machen?
ich will und muss auch.
ich überlege wenn ich wieder darf mich nochmal bei gymondo anzumelden

Magenloch... Du ißt und könntest als weiter essen ohne satt Gefühl. Mittlerweile geht es aber wieder.
Ich werd das mit dem Gewicht und dem Zyklus mal weiter beobachten, aber es scheint so als ob ich um des ES rum immer zunehme, obwohl ich genauso wie vorher esse.
Ich hab mir noch Aqua-Fitness rausgesucht, aber das krieg ich terminlich nicht unter. Mein Großer fängt Samstag mit Schwimmkurs an und dann bleibt kein Zeitfenster mehr. Also mache ich jetzt erst Pilates fertig und dann danach Aqua-Fitness oder so. Ich möchte mir kein Stress machen oder die Kinder von Betreuung in Betreuung stecken...

achso meinst du das
das kenne ich auch. meistens beim frühstück oder abendbrot.

ich würde es auch so so so gerne machen. bin alleine so ein feigling

Zitat von kataleia:

Zitat von PasDeNom:

Moin Mädels,

entschuldigt bitte.
Bei mir ist alles gut gelaufen.
Wochenende bin ich selten am PC und montag war ich noch krank und gestern hatte mein Sohn geburtstag.

Ich habe die Tage auch nicht auf meine Ernährung geachtet. Also hab einfach gegessen worauf ich Lust hatte.
Ab heute geht es wieder los. Ich hatte auch ganz doll mit der Verdauung zu kämpfen. Ich glaub das liegt am Zucker. Das ich es schon gar nich tmehr gewohnt war.

Zum Frühstück gibt es mein Porridge und mittags hbe ich einen Salat mit Eisberg, Ruccola, Gurke, Paprika und geräuchertem Lachs.
Soße ist nicht Paleo aus naturjoghurt pfeffer bisschen zitrone und dill.

Was habt ihr denn gemacht am Geburtstag? Viele Gäste? Hat er sich über die Geschenke gefreut? Was gabs an Kuchen/zu essen?

Hier gibts heute Abend Fenchelsalat und Tortelloni.

Der Sohnemann schläft seit 30 Minuten - ich hoffe lange - er war heute früh schon um 5.30 wach - ich war so froh, dass es sich die letzten Tage und Wochen eigentlich um 6 eingependelt hatte und sogar manchmal nach 6 ...

oh ich liebe ja fenchel

für die kita gab es eine motivtorte.
Super Mario, die hat eine liebe freundin gebacken - sie ist konditorin.

zu hause hatten wir dann 4 gäste (3 Mädels und noch 1 jungen)
ich hab versucht sie zu bespaßen - aber min. einer tanzte immer aus der reihe. um 15:30 hab ich dann kapituliert und sie durten alle 30min Sonic gucken. Danach dann nochmal kurz gespielt.

geschenke hat er sich sehr gefreut. er hat ein paar amiibo figuren bekommen thema super mario natürlich, einen bowser rucksack, 2 spiele und noch ein wenig klein krams

Moin,

war mutig und hab mich heute gewogen. +-0 seit dem letzten mal vor der OP
also hat mich das nicht zurück geworfen. Das ist schonmal gut.

ich komme meinem ziel von Adipositas Grad II immer näher
voll krass es sind noch 2, irgendwas aber gut 8kg... ich habe mir das bis Mai als Ziel gesetzt. sind ca. 500g pro Woche

Heute Abend hatte mein Mann mir Scampi und Kabeljau gemacht aber leider beides zu lange gegart.

Am Wochenende kommt meine Schwester und die will Samstag Pizza Hut essen Da weiss ich noch nicht ob ich mit esse oder nicht.

Zitat von PasDeNom:

Heute Abend hatte mein Mann mir Scampi und Kabeljau gemacht aber leider beides zu lange gegart.

Am Wochenende kommt meine Schwester und die will Samstag Pizza Hut essen Da weiss ich noch nicht ob ich mit esse oder nicht.

Totgekochtes Essen ist echt unschön, schade. Aber manchmal passiert es leider.
Haben die nichts anderes als Pizza? Vielleicht gibt's ja was was besser passt. Warum macht ihr nicht selbst Pizza? Es gibt so viele tolle Varianten die auch in eine kalorienreduzierte Ernährung passen.

Zitat von PasDeNom:

Heute Abend hatte mein Mann mir Scampi und Kabeljau gemacht aber leider beides zu lange gegart.

Am Wochenende kommt meine Schwester und die will Samstag Pizza Hut essen Da weiss ich noch nicht ob ich mit esse oder nicht.

Ja da gibt's doch auch Salat.

Oder du überzeugst sie wo anders hin mit dir essen zu gehen.

Ich bin etwas krank. Seit gestern Abend gliederschmerzen und Kopfschmerzen.
Aktuell hilft die Paracetamol und die Aspirin.
Die letzte Nacht war so schlimm. Egal welche Position, alles tat weh.

Morgen kommen meine Eltern und bringen Gemüsesuppe zum Mittagessen mit und selbstgemachten apfelbrei.

kata gute besserung

ansich würde es mir nichts ausmachen wenn sie das essen. Es muss halt genau pizza hut sein weil meine schwester das liebt und in ihrer nähe gibt es keinen.

ich werde mal sehen. meistens sind mir die salate zu teuer - aber der tipp ist gut. gucken werd ich da mal.

Endlich ist die Woche um... Bei uns auf Arbeit häufen sich die Aushänge mit den Krankheiten... Influenza, Adenoviren usw...

Mein Freund hatte am Montag einen kleinen Eingriff und wäre eigentlich bis heute noch krank geschrieben gewesen, aber die Arbeit rief ihn gestern an und bat ihm, zu kommen. Pünktlich dazu hatte die Maus gestern Abend erhöhte Temperatur, aber heute früh war alles wieder weg.

Kataleia wie geht es dir? Krank sein ist so nervig. Ich will endlich Frühling.

Gestern war ich ja das erste Mal bei der Aquagymnastik. Ich muss sagen, es hat mir echt gut gefallen. Ich war danach ordentlich geschafft. Eventuell will sich meine Freundin auf die Warteliste setzen lassen. Zusammen wäre es natürlich toll dort hinzugehen.

PasDeNom ist doch super mit dem Gewicht. Ich bin mir sicher, dass du dein Ziel bis Mai schaffen wirst.

Was kocht ihr am Wochenende? Ich muss noch etwas für die Kita vorbereiten, fürs Buffet am Montag, da feiern die Kinder Fasching. Bei den Kleinen natürlich nicht so ausgeprägt, aber ein kleines Buffet richten wir trotzdem her.

Schönen Abend an alle

Wir haben die Krankheitswelle auch gespürt. Die Jungs husten fleißig um die Wette. Aber immerhin kein Fieber mehr.

Essen heute war einfach Nudeln mit Tomatensoße bzw. Thunfisch
Morgen gibt's Steaks mit Pommes und Gemüse. Also ziemlich normal.

Ich hab beim DM ein Palleo Müsli entdeckt. Ist richtig lecker in Quark. In Milch schmeckt es mir nicht so, weil es recht fein gemacht ist.

wie geht es euch? krankheiten überstanden?

Ich hatte heute morgen -400g, trotz besuch meiner schwester mit pizza essen und und und. so nun aber wirklich - jetzt wird wieder durchgezogen.

Zum mittag gab es Thai Curry - mein gott ich liebe es. könnte es jeden tag essen.

hab auch meine fitnessuhr wieder am arm um meine schritte zu überwachen.
aberz zur zeit kommt die bwewgung echt verloren. kann mich auch noch nicht so bewegen wie ich will

Zitat von Maufmauf:

Endlich ist die Woche um... Bei uns auf Arbeit häufen sich die Aushänge mit den Krankheiten... Influenza, Adenoviren usw...

Mein Freund hatte am Montag einen kleinen Eingriff und wäre eigentlich bis heute noch krank geschrieben gewesen, aber die Arbeit rief ihn gestern an und bat ihm, zu kommen. Pünktlich dazu hatte die Maus gestern Abend erhöhte Temperatur, aber heute früh war alles wieder weg.

Kataleia wie geht es dir? Krank sein ist so nervig. Ich will endlich Frühling.

Gestern war ich ja das erste Mal bei der Aquagymnastik. Ich muss sagen, es hat mir echt gut gefallen. Ich war danach ordentlich geschafft. Eventuell will sich meine Freundin auf die Warteliste setzen lassen. Zusammen wäre es natürlich toll dort hinzugehen.

PasDeNom ist doch super mit dem Gewicht. Ich bin mir sicher, dass du dein Ziel bis Mai schaffen wirst.

Was kocht ihr am Wochenende? Ich muss noch etwas für die Kita vorbereiten, fürs Buffet am Montag, da feiern die Kinder Fasching. Bei den Kleinen natürlich nicht so ausgeprägt, aber ein kleines Buffet richten wir trotzdem her.

Schönen Abend an alle

Ich bin leider immer noch nicht ganz fit. Im Rachen sitzt hartnäckig Schleim.
Halsschmerzen sind seit heute weg. So allgemein geht's mir OK aber Sport heute Abend ist mir zu arg.

Toll, dass dir die Aquagymnastik gefällt. Ja mit der Freundin wäre super! Sind die Aussichten gut?

Wir waren gestern bei meinen Eltern, da habe ich zum Kaffee natürlich auch ein Stück Schokokuchen gegessen....

Heute gibt's Frikadellen mit Vollkornnudeln und zwiebelsoße und Salat.

Wie läuft's auf der Arbeit?

Zitat von TiniBini:

Wir haben die Krankheitswelle auch gespürt. Die Jungs husten fleißig um die Wette. Aber immerhin kein Fieber mehr.

Essen heute war einfach Nudeln mit Tomatensoße bzw. Thunfisch
Morgen gibt's Steaks mit Pommes und Gemüse. Also ziemlich normal.

Ich hab beim DM ein Palleo Müsli entdeckt. Ist richtig lecker in Quark. In Milch schmeckt es mir nicht so, weil es recht fein gemacht ist.

Wie geht's euch mittlerweile?

Habt ihr für Valentinstag etwas geplant?

Ui da muss ich bei dem Müsli mal schauen? Ich habe beim DM letztens wieder von den komplett ungesüßten Cornflakes mitgenommen. Die rühre ich mir gerne ein, damit es etwas knuspert.

Zitat von PasDeNom:

wie geht es euch? krankheiten überstanden?

Ich hatte heute morgen -400g, trotz besuch meiner schwester mit pizza essen und und und. so nun aber wirklich - jetzt wird wieder durchgezogen.

Zum mittag gab es Thai Curry - mein gott ich liebe es. könnte es jeden tag essen.

hab auch meine fitnessuhr wieder am arm um meine schritte zu überwachen.
aberz zur zeit kommt die bwewgung echt verloren. kann mich auch noch nicht so bewegen wie ich will

Wie war es beim Pizza Hut? Was hast du für eine gegessen?
Seit einigen Wochen ist hier in der Stadt auch ein Pizza Hut, waren noch nicht da, denn mein Mann bevorzugt italienische Pizzas.

Oh Thai Curry! Lecker! Was für fleisch? Und es für Gemüse? Nimmst du Gewürzpulver oder Paste?

Mein Mann mag leider kein Curry

Nein, hier bestimmt nach wie vor der Husten die Nacht und den Alltag.

Das Müsli ist echt lecker. Damit freu ich mich wieder auf das Frühstück. Über Wochen immer die Haferflocken mit Obst und Milch war dann irgendwie Überwindung.

Waage weiß ich aktuell nicht.
Valentinstag fällt hier aus. Bin mit den Kindern alleine bis Donnerstag.

Curry ist auch nicht so meins.

Schön, dass die Waage gnädig ist und weniger anzeigt

Zitat von kataleia:

Zitat von PasDeNom:

wie geht es euch? krankheiten überstanden?

Ich hatte heute morgen -400g, trotz besuch meiner schwester mit pizza essen und und und. so nun aber wirklich - jetzt wird wieder durchgezogen.

Zum mittag gab es Thai Curry - mein gott ich liebe es. könnte es jeden tag essen.

hab auch meine fitnessuhr wieder am arm um meine schritte zu überwachen.
aberz zur zeit kommt die bwewgung echt verloren. kann mich auch noch nicht so bewegen wie ich will

Wie war es beim Pizza Hut? Was hast du für eine gegessen?
Seit einigen Wochen ist hier in der Stadt auch ein Pizza Hut, waren noch nicht da, denn mein Mann bevorzugt italienische Pizzas.

Oh Thai Curry! Lecker! Was für fleisch? Und es für Gemüse? Nimmst du Gewürzpulver oder Paste?

Mein Mann mag leider kein Curry

erstmal weiterhin gute besserung.

Wir haben insgesamt 4 pizzen gehabt.
1x mit viel gemüse
1x mac 'm' cheese
1x karibbean chicken
1x Salami

und da hab ich einfach querbet gegessen.

Das thai curry mache ich mit hähnchen oder pute und TK asia gemüse.
Soße nur kokosmilch und rote curry paste.

Pizza Hut schmeckt schon sehr lecker. ist halt so richtig american style. und die haben unglaublich leckere vorspeisen. aber ist halt auch nicht ganz billig

Mein mann ist auch kein Curry - kein Indisch