Zitat von Laurettisch:

määädels ich sündige gleich...

ich mache gerade ne ladung waffeln und hab nutella, schlagsahne und kirschen gekauft

(ich bin fies, gelle )

Ich hab gerade die ganze Packung Milka Snax Daim aufgefuttert, die mir Thomas vorhin so süß mit den Rosen auf den Tisch gestellt hat . Mein Gewicht ist übrigens auch unverändert, für die Liste, Janinchen .

Zitat von Lulenthema:

Zitat von Laurettisch:

määädels ich sündige gleich...

ich mache gerade ne ladung waffeln und hab nutella, schlagsahne und kirschen gekauft

(ich bin fies, gelle )

Ich hab gerade die ganze Packung Milka Snax Daim aufgefuttert, die mir Thomas vorhin so süß mit den Rosen auf den Tisch gestellt hat . Mein Gewicht ist übrigens auch unverändert, für die Liste, Janinchen .

naja. ab und zu darf man sich was gönnen

Zitat von Lulenthema:

Zitat von Laurettisch:

määädels ich sündige gleich...

ich mache gerade ne ladung waffeln und hab nutella, schlagsahne und kirschen gekauft

(ich bin fies, gelle )

Ich hab gerade die ganze Packung Milka Snax Daim aufgefuttert, die mir Thomas vorhin so süß mit den Rosen auf den Tisch gestellt hat . Mein Gewicht ist übrigens auch unverändert, für die Liste, Janinchen .

Freu, mich für dich das du nicht zugenommen hast.

Ich esse gerade Erdnussflips.

Zitat von Blumenwiese33:

Aktueller Stand: 108,8kg, also -4kg

Heyhey! Weiter so!

War gestern bei meiner Betreuerin. Und die hat den Fettanteil in meinem Körper gemessen. 1,5kg pures Fett sind weg.

Zitat von Blumenwiese33:

War gestern bei meiner Betreuerin. Und die hat den Fettanteil in meinem Körper gemessen. 1,5kg pures Fett sind weg.

Das ist schon beachtlich!

Zitat von Mohniekschantall:

Zitat von Blumenwiese33:

War gestern bei meiner Betreuerin. Und die hat den Fettanteil in meinem Körper gemessen. 1,5kg pures Fett sind weg.

Das ist schon beachtlich!

Das sind sechs Päckchen Butter . Stell Dir das mal vor auf einem Haufen, das ist ne Menge .

Zitat von Lulenthema:

Zitat von Mohniekschantall:

Zitat von Blumenwiese33:

War gestern bei meiner Betreuerin. Und die hat den Fettanteil in meinem Körper gemessen. 1,5kg pures Fett sind weg.

Das ist schon beachtlich!

Das sind sechs Päckchen Butter . Stell Dir das mal vor auf einem Haufen, das ist ne Menge .

Ja, stell ich mir vor. Find es auch super für die kurze Zeit. Bin echt gespannt wie es weiter geht. Komm jetzt auch so langsam wirklich gut klar. Auch das trinken ist kein Problem mehr. Am Mittwoch darf ich wieder Öl benutzen. Auch wenn ich es nicht unbedingt brauch. Aber für die Körperzellen ist es wichtig. Und ich merke es an meiner Haut. Die ist furze trocken

Zitat von Blumenwiese33:

Zitat von Lulenthema:

Zitat von Mohniekschantall:

Zitat von Blumenwiese33:

War gestern bei meiner Betreuerin. Und die hat den Fettanteil in meinem Körper gemessen. 1,5kg pures Fett sind weg.

Das ist schon beachtlich!

Das sind sechs Päckchen Butter . Stell Dir das mal vor auf einem Haufen, das ist ne Menge .

Ja, stell ich mir vor. Find es auch super für die kurze Zeit. Bin echt gespannt wie es weiter geht. Komm jetzt auch so langsam wirklich gut klar. Auch das trinken ist kein Problem mehr. Am Mittwoch darf ich wieder Öl benutzen. Auch wenn ich es nicht unbedingt brauch. Aber für die Körperzellen ist es wichtig. Und ich merke es an meiner Haut. Die ist furze trocken

Hast Du jetzt quasi komplett fettfrei gegessen oder wie? Das merkt man so schnell an der Haut? Verblüffend...

Zitat von Lulenthema:

Zitat von Blumenwiese33:

Zitat von Lulenthema:

Zitat von Mohniekschantall:

Zitat von Blumenwiese33:

War gestern bei meiner Betreuerin. Und die hat den Fettanteil in meinem Körper gemessen. 1,5kg pures Fett sind weg.

Das ist schon beachtlich!

Das sind sechs Päckchen Butter . Stell Dir das mal vor auf einem Haufen, das ist ne Menge .

Ja, stell ich mir vor. Find es auch super für die kurze Zeit. Bin echt gespannt wie es weiter geht. Komm jetzt auch so langsam wirklich gut klar. Auch das trinken ist kein Problem mehr. Am Mittwoch darf ich wieder Öl benutzen. Auch wenn ich es nicht unbedingt brauch. Aber für die Körperzellen ist es wichtig. Und ich merke es an meiner Haut. Die ist furze trocken

Hast Du jetzt quasi komplett fettfrei gegessen oder wie? Das merkt man so schnell an der Haut? Verblüffend...

Nein, jede der drei Mahlzeiten besteht aus Eiweiß. Also das ist der Hauptanteil.das kann FLeisch sein, Fisch, Eier, Mandeln, Bohnen, Joghurt, Käse (leider nur bestimmte Sorten) sein. ALso schon fett. Aber Öl durfte ich nicht nehmen

Zitat von Blumenwiese33:

War gestern bei meiner Betreuerin. Und die hat den Fettanteil in meinem Körper gemessen. 1,5kg pures Fett sind weg.

Wow, spitze.

GEFUNDEN!!!!!!!!!!

Darf ich mitmachen?

Na klaaaar Chucky

*
Mein Gewicht gestern morgen 66,4 kg
Naja aber ab heute geht es dann wieder mit viel Disziplin weiter

Das is doch schon supi Antje hattest du nich vor kurzem auch noch 69 oder so?

*
Ich bin jetz bei 68,2kg.. seit Samstag bin ich wieder auf Yokebe...

Gestartet bin ich mit 70 kg, also an sich sind die 66 kg schon gut. ich häng halt nur schon seit 2 Wochen bei dem Gewicht
Aber ich war auch ein wenig nachlässig, muss ich ja zugeben.
Heute führ ich wieder brav mein Kalorientagebuch
*
Ich bewunder ja echt die Leute, die so komische Shakes runter kriegen, kann ich gar nicht
Wolltest du nicht eigentlich das Programm mit dem coolen Detlef testen?