Zitat von Lija87:

Nope
Hauptsächlich gehts bei den Dingern drum, genug Eiweiß mit drin zu haben

Aber Molke hat doch einen wahnsinnigen hohen Eiweißanteil

Echt???
Da siehste mal was ich alles net weiß

Zitat von Lija87:

Echt???
Da siehste mal was ich alles net weiß

Ja, deswegen ist Molke auch sicher bei dir an erster Stelle, wenn du auf die Zutatenliste schaust beim Alma. Bei Yokebe ist es "Molkeproteinkonzentrat" also Molkeeiweiß

hi mädels....
ist das normal das man, wenn man seine mens bekommt wieder ein kilo mehr hat, obwohl man nicht viel gegessen hat?

kann das an dem überschuss an blut liegen

das mit dem wiegen am sonntag ist echt doof für mich. hab nun wieder 96 kg und wir gehen morgen abend chinesich essen weil wir 3. jahrestag haben. dann werde ich bestimmt bis sonntag nicht unter die 95kg kommen

ich mache am samstag zwar gernen nen obsttag zur entschlackung aber das der ein ganzes kilo schwinden lässt bezweifle ich

in den quasselfred komme ich erst nachher.

Laura , ich wiege mich nie wenn ich meine Mens habe weil ich auch immer das Gefühl habe, ich wiege dann mehr, obs wirklich so ist, kA.
Achja und ich wiege mich nicht am Sonntag. Werde mich morgen früh wiegen und Janine dann dieses Ergebnis geben. Freitag Abend gehören meinem Mann und mir und dazu gehört auch mal was zu naschen

ich werde morgen abendauch sündigen gehen lecker essen

gott sei dank dann bin ich ja nicht alleine

ich wieg mich morgen früh mal wieder.

hab gerade mittag gegessen und werde heute nix mehr zu mir nehmen außer ne grapefruit und ein schluck fettarme buttermilch....

mein entschlackungstag ist echt fies...

nur 3 orangen, 3 bananen, 3 kiwis, 1 mango und eine zitrone machen zwar halbwegs satt über den tag verteilt aber ich habe das dringende bedürfnis einen brühwürfel zu lutschen

ich hätte mich doch für die variante mit der kohlsuppe entscheiden sollen, aber hauptsache der ganze mist ist aus dem körper raus

nächste woche gibts dann einen entschlackungstag mit kohlsuppe

und die teemischung ist echt gruselig die ich gerade trinke...

Zitat von Laurettisch:

mein entschlackungstag ist echt fies...

nur 3 orangen, 3 bananen, 3 kiwis, 1 mango und eine zitrone machen zwar halbwegs satt über den tag verteilt aber ich habe das dringende bedürfnis einen brühwürfel zu lutschen

ich hätte mich doch für die variante mit der kohlsuppe entscheiden sollen, aber hauptsache der ganze mist ist aus dem körper raus

nächste woche gibts dann einen entschlackungstag mit kohlsuppe

und die teemischung ist echt gruselig die ich gerade trinke...

Du bist lustig... Aber ich hab auch mal nen Obsttag gemacht, da hatte ich tierisch Heißhunger auf deftig, von daher weiß ich, was Du meinst .

Guten Morgen...

HEUTE GROSSER WIEGETAG....!!!
ODER

Guten morgen, will dann mal anfangen.

Habe mich gerade gewogen aktulles Gewicht. 88,6kg.
Trotz das ich wir gestern abend selbstgemachte Pizza gegessen haben.

Zitat von Laurettisch:

mein entschlackungstag ist echt fies...

nur 3 orangen, 3 bananen, 3 kiwis, 1 mango und eine zitrone machen zwar halbwegs satt über den tag verteilt aber ich habe das dringende bedürfnis einen brühwürfel zu lutschen

ich hätte mich doch für die variante mit der kohlsuppe entscheiden sollen, aber hauptsache der ganze mist ist aus dem körper raus

nächste woche gibts dann einen entschlackungstag mit kohlsuppe

und die teemischung ist echt gruselig die ich gerade trinke...

Oh man, du arme das kann ich mir vorstellen. So geht es mir wenn ich Hunger auf so was richtig süßes habe. Hoffentlich hat es wenigstens was genützt.

54,8 kg

Liste der Vorsätzerlinnen


Name
Ausgangsgewicht (1.1.2012) - Ziel // Datum: aktuelles Gewicht
***
Das klügste Schaf der Herde
Low Carb, "Sport"
62kg - 53kg // 14.1.:
*
Ina
79 kg (BMI 26) - 75 kg // 15.1.:
*
Sunny
3 feste Mahlzeiten
69kg (BMI 25,7) - 63kg // 15.1.:
*
Rehlein
Gesunde Ernähr., 2-3 Sport
56 kg -50-51kg // 15.1.: 54,8kg
*
Kerstin
Metabolic Balance
Pssst - x kg // 15.1.:
*
Uni
SiS, Fitnessstudio + "Fit mit Baby" Dvd
69,4kg (BMI 25,3) - 60kg // 15.1.:
*
Bine
Pizza, Waffeln... die Kilos verschwinden von allein
63kg (BMI 24,01) - 55kg // 15.1.:
*
Santje
70,2kg (BMI 26,2) - 60kg // 15.1.:
*
Lija
Hardcore Alma
70,4kg (BMI 23,3) - 58kg // 15.1.:
*
Sylvi82
73,9kg (BMI 25,6) - 68kg // 15.1.: 73kg
*
Engelchen
2x Fitnessstudio d. Woche + bewusste Ernährung
91,8kg (BMI 31,3) - 80kg // 15.1.: 88,6kg
*
Laura
Eine Mahlzeit durch Molke ersetzen
96kg (BMI 33,2) - 80kg // 15.1.:
*
Killertasche
Fett reduzieren
(BMI 22)

Liste der Vorsätzerlinnen


Name
Ausgangsgewicht (1.1.2012) - Ziel // Datum: aktuelles Gewicht
***
Das klügste Schaf der Herde
Low Carb, "Sport"
62kg - 53kg // 15.1.: 60,9kg
*
Ina
79 kg (BMI 26) - 75 kg // 15.1.:
*
Sunny
3 feste Mahlzeiten
69kg (BMI 25,7) - 63kg // 15.1.:
*
Rehlein
Gesunde Ernähr., 2-3 Sport
56 kg -50-51kg // 15.1.: 54,8kg
*
Kerstin
Metabolic Balance
Pssst - x kg // 15.1.:
*
Uni
SiS, Fitnessstudio + "Fit mit Baby" Dvd
69,4kg (BMI 25,3) - 60kg // 15.1.:
*
Bine
Pizza, Waffeln... die Kilos verschwinden von allein
63kg (BMI 24,01) - 55kg // 15.1.:
*
Santje
70,2kg (BMI 26,2) - 60kg // 15.1.:
*
Lija
Hardcore Alma
70,4kg (BMI 23,3) - 58kg // 15.1.:
*
Sylvi82
73,9kg (BMI 25,6) - 68kg // 15.1.: 73kg
*
Engelchen
2x Fitnessstudio d. Woche + bewusste Ernährung
91,8kg (BMI 31,3) - 80kg // 15.1.: 88,6kg
*
Laura
Eine Mahlzeit durch Molke ersetzen
96kg (BMI 33,2) - 80kg // 15.1.:
*
Killertasche
Fett reduzieren
(BMI 22)