Zitat von Sunshineee:

ich mach nur einen Löffel Öl an den Salat
.
ich bin auch total satt und das Mittagessen war somit aufgeschlagen 600 kcal
.
LIla: nun will ich auch Waffeln

Liebes hast du gesehen wie viel Punkte die haben??

ich zähle keine PUnkte
nein, ich weiß. ich würd sie auch nicht essen.
aber lust drauf hätte ich

Bei mir gibt es heute abend mal wieder griechisch. Hat nur 10 Pt. und macht richtig satt. Allerdings sitzen meine beiden Viecher neben mir und guken mir jeden Bissen aus'm Mund

Zitat von Hausi81:

Bei mir gibt es heute abend mal wieder griechisch. Hat nur 10 Pt. und macht richtig satt. Allerdings sitzen meine beiden Viecher neben mir und guken mir jeden Bissen aus'm Mund

Was gibts denn griechisches?

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Bei mir gibt es heute abend mal wieder griechisch. Hat nur 10 Pt. und macht richtig satt. Allerdings sitzen meine beiden Viecher neben mir und guken mir jeden Bissen aus'm Mund

Was gibts denn griechisches?

immer das gleiche und immer lecker.

150g schweinefilet (suflaki gibts bei ww nicht)
80 g reis
80 g zaziki

jetzt gehts auf den stepper, alles wieder runter trainieren

Keiner da heute? Nix los? Wo seit ihr alle?

Komme gerade völlig durchgefroren von einem Einsatz wieder. Stepper brauch ich heute nicht. Muss mich erstenmal aufwärmen

scheiß tag... !

oh je...was ist denn los?

@ Rike
Was ist los?
*
@ me
Hab grad 'nen Durchhänger und meine Tage
Naja ... nächste Woche gehts wieder weiter.
Werde mich aber erst wieder wiegen, wenn ich merke, dass das Wasser aus'm Körper wieder raus ist ... bei der Mens hat man ja immer so arge Wassereinlagerungen ... macht gleich 1-2 Kilo mehr auf der Waage ... die will ich erst gar net sehen
*
@ all
Dann mal einen schönen Wochenstart morgen und gutes Durchhalten

@Rike, was ist los?

Ich schließ mich mal sunshine an und wünsche für morgen einen tollen Wochenstart.
Und morgen früh geh ich die Motivation mit nem heißen Kaffee unterm Bett hervorlocken....

mit der krönung?

Zitat von Hausi81:

mit der krönung?

japp

Guten abend
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@Rike:
Was ist denn los ?
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@Hausi:
Was hattest du denn für einen Einsatz? und wie geht es denn Chrissi jetzt wieder zu Hause? Immernnoch hochmotiviert?
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@Lila:
Viel Erfolg beim rauslocken morgen
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@sunshine:
Da hast du Recht mit dem Wiegen wenn die Wassereinlagerungen wieder weg sind Bin gespannt was deine Waage dann erzählt
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Ich sitze gerade in der letzte Nachtschicht und meine Tagdienstmitarbeiter sind sooo fies...die haben gestern abend schon Pfannekuchen in Massen ausgebacken, wo ich gestern schon die Fingter nicht von lassen konnte...und was ist heut...da stehen echt noch 2 Pfannekuchen da mit nem Zettel drauf "für Yvonne: ruhige Nacht" prinzipiell ´ja eine sehr süße Idee...aber doch nicht, wenn ich am Abnehmen bin natürlich habe ich die Pfannkuchen nicht ohne was gegessen...NEIN...es musste Nutella sein Demnach sollte cih am besten heute Nacht gar nichts mehr essen...was ich aber sicher nicht durchhalte...außerdem wird dann mein ganzes mitgenommenes Essen schlecht ...der gute frisch zubereitete Salat und der gute selbstgemachte Obstquark und dann auch noch Gemüsereis

Hausi, Weightwatchers, Größe: 1,64m ; Startgewicht 93,7; derzeitiges Gewicht: 87,4
*
Lila, Weight Watcher, Größe 168 cm ; Startgewicht 82 kg; derzeitiges Gewicht: 81,3 kg
*
Buddha: Kalorienzählen, 1,62 ; Startgewicht 92,0 kg; derzeitiges Gewicht: 72,1kg
*
Pinky: Kalorienzählen, 1.75 m, Startgewicht 75 kg, derzeitiges Gewicht: 70,4 kg
*
Rike: FDH, 1,58 m , Startgewicht: 74,6 kg, dezeitiges Gewicht: 68,5kg
*
Sheyla: Weight Watchers, Größe 1,58m, Startgewicht: 82 kg: derzeitiges Gewicht: 78,2 kg
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Spunk1711: Weightwatchers, Größe: 1,70m ; Startgewicht 86,7; derzeitiges Gewicht: 70 und seit Montag in der Erhaltung

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Sunshine011210: FDH / Größe: 1,66 / Start: 92,6 kg / aktuelles Gewicht: 89,0 kg
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Marie : Kalorienzählen / Größe: 1,58m / Start: 80,4 kg /aktuelles Gewicht: 75,0 kg

Trotz Mens 1 Kilo runter ich freu mich
weiß noch gar nicht, was ich heute kochen soll
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Buddah: mein Mann hat sich gerstern hier neben mir ein Big King XXL Menü + Nuggets reingehauen