Danke Mädels, finde auch dass man die 5kg schon gut sieht
Nächstes Foto mache ich evtl. schon bei 3kg weniger

hausi , und weiter gehts nach unten....yeah! wurscht wieviel gramm

würmchen , toll toll toll

Unsere ultimativen Kugeldamen:
*
sunshine011210
Ausgangsgewicht: 87,5 kg (23.01.13)
ET: 02.10.2013

spunk1711
Ausgangsgewicht: 71 kg (09.02.13)
ET: 01.10.2013

Unsere ultimativen Abnehmwütigen:
*
Lila
1,68 m , Startgewicht 17.11.12 88,2 Abnahme mit WW
.

23.02.: 86,7 kg
01.03.: 86,3 kg
09.03.: 86,9 kg
16.03.: 86,7 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
1.Ziel U70 und BMI 28,0 (immer noch Übergewicht)
02.01.: 74,4 kg
04.01.: 73,6 kg
19.01.: 72,5 kg
25.01.: 72,4 kg
01.02.: 71,3 kg
07.02.: 71,2 kg BMI 28,52
15.02.: 71,4 kg
22.02.: 71,7 kg
*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
04.04.: 88,9 kg
[...]
09.02.: 73,6 kg
24.03.: 73,9 kg
*
pfirsich
1,70m, Startgewicht 71,3 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 01.10.2012
.
01.10.: 71,3 kg
[...]
07.01.: 62,9 kg
14.01.: 61,9 kg
21.01.: 61,5 kg
28.01.: 61,2 kg
04.02.: 60,9 kg
11.02.: 61,1 kg
18.02.: 60,2 kg
25.02.: 59,9 kg
*
Buddha
(Ausgangsgewicht vor der 2.SS: 69,6 kg...08.11.12 Geburt von Nico)
1,62m, Startgewicht 92,8 kg, Abnahme: kcal Zählen
.
02.01.: 92,8 kg
07.01.: 91,5 kg
[...]
18.02.: 85,1 kg
25.02.: 83,8 kg
11.03.: 82,7 kg
*
Würmchen
1,68m, Startgewicht 87,1 kg, Abnahme mit WW seit 25.01.2013
.
85,7kg am 25.01.13
85,3kg am 01.02.13
84,2kg am 08.02.13
85,0kg an 15.02.13
83,8kg am 22.02.13
83,3kg am 01.03.13
82,3kg am 08.03.13
81,9kg am 15.03.13
*
Bella
1,66 m , Startgewicht 02.01.2013 - 104,0 kg, Abnahme mit WW in der Gruppe
*
02.01.: 104,0 kg
...
16.01.: 101,8 kg
23.01.: 100,6 kg
30.01.: 99,8 kg
06.02.: 99,8 kg
13.02.: 100,5 kg
20.02.: 98,4 kg
*
Hausi81
1,64m, Startgewicht 13.02.2013 - 89,0 kg, Abnahme mit WW online
*
13.02.: 87,9 kg
20.02.: 86,4 kg
28.02.: 86,2 kg
06.03.: 86,5 kg
13.03.: 86,4 kg

Unsere ultimativen Kugeldamen:
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sunshine011210
Ausgangsgewicht: 87,5 kg (23.01.13)
ET: 02.10.2013

spunk1711
Ausgangsgewicht: 71 kg (09.02.13)
ET: 01.10.2013

Unsere ultimativen Abnehmwütigen:
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Lila
1,68 m , Startgewicht 17.11.12 88,2 Abnahme mit WW
.

23.02.: 86,7 kg
01.03.: 86,3 kg
09.03.: 86,9 kg
16.03.: 86,7 kg
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Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
1.Ziel U70 und BMI 28,0 (immer noch Übergewicht)
02.01.: 74,4 kg
04.01.: 73,6 kg
19.01.: 72,5 kg
25.01.: 72,4 kg
01.02.: 71,3 kg
07.02.: 71,2 kg BMI 28,52
15.02.: 71,4 kg
22.02.: 71,7 kg
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Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
04.04.: 88,9 kg
[...]
09.02.: 73,6 kg
24.03.: 73,9 kg
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pfirsich
1,70m, Startgewicht 71,3 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 01.10.2012
.
01.10.: 71,3 kg
[...]
07.01.: 62,9 kg
14.01.: 61,9 kg
21.01.: 61,5 kg
28.01.: 61,2 kg
04.02.: 60,9 kg
11.02.: 61,1 kg
18.02.: 60,2 kg
25.02.: 59,9 kg
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Buddha
(Ausgangsgewicht vor der 2.SS: 69,6 kg...08.11.12 Geburt von Nico)
1,62m, Startgewicht 92,8 kg, Abnahme: kcal Zählen
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02.01.: 92,8 kg
07.01.: 91,5 kg
[...]
18.02.: 85,1 kg
25.02.: 83,8 kg
11.03.: 82,7 kg
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Würmchen
1,68m, Startgewicht 85,7 kg, Abnahme mit WW
.
85,3kg am 01.02.13
84,2kg am 08.02.13
85,0kg an 15.02.13
83,8kg am 22.02.13
83,3kg am 01.03.13
82,3kg am 08.03.13 3kg Stern
81,9kg am 15.03.13
80,5kg am 22.03.13 5% Abnahme geschafft
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Bella
1,66 m , Startgewicht 02.01.2013 - 104,0 kg, Abnahme mit WW in der Gruppe
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02.01.: 104,0 kg
...
16.01.: 101,8 kg
23.01.: 100,6 kg
30.01.: 99,8 kg
06.02.: 99,8 kg
13.02.: 100,5 kg
20.02.: 98,4 kg
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Hausi81
1,64m, Startgewicht 13.02.2013 - 89,0 kg, Abnahme mit WW online
*
13.02.: 87,9 kg
20.02.: 86,4 kg
28.02.: 86,2 kg
06.03.: 86,5 kg
13.03.: 86,4 kg

Super Monja!! weiter so

Ich versuche ab heute wieder konsequent zu sein
ich hoffe ich halte durch alle Hosen kneifen. Bin sicher wieder bei 74, aber ich trau mich nicht auf die Waage. erst Freitag wieder, wenn ich bis dahin durchgehalten habe

Zitat von Sunshineee:

Super Monja!! weiter so

Ich versuche ab heute wieder konsequent zu sein
ich hoffe ich halte durch alle Hosen kneifen. Bin sicher wieder bei 74, aber ich trau mich nicht auf die Waage. erst Freitag wieder, wenn ich bis dahin durchgehalten habe

Danke
-
Ach Marie und selbst wenn, es sind ja nur 2kg mehr, die bekommst du sooo schnell wieder runter, haben gemeinsam ja schon einige Niederlagen und wieder drauf gefutterte Kilos bekämpft Also tchacka heute wirds wieder ernst, Apfel statt Schoki und Banane statt Weingummi
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ABER auch das muss gesagt sein, Hauptsache ist, dass die Sünden geschmeckt haben!!! Und mal muss es ja auch sein

Das ist ja das schlimme. Schoki, Weingummi,Chips und co esse ich gar nicht.
Dafür gern leckere Sahnesoßen, Nutella, Brötchen, Kuchen....
naja, zum Frühstück gab es nun eine Scheibe Vollkornbrot mit Putenbrust udn 1 Kakao. Fürs Mittagessen hab ich Lachs mit Salzkartoffeln geplant. ohne Soße.

Zitat von Sunshineee:

Das ist ja das schlimme. Schoki, Weingummi,Chips und co esse ich gar nicht.
Dafür gern leckere Sahnesoßen, Nutella, Brötchen, Kuchen....
naja, zum Frühstück gab es nun eine Scheibe Vollkornbrot mit Putenbrust udn 1 Kakao. Fürs Mittagessen hab ich Lachs mit Salzkartoffeln geplant. ohne Soße.

Du weißt doch wie ich das meinte, egal ob Schoki, Weingummi oder Sahnesoße
Also Brötchen esse ich auch regelmäßig, aber dann halt nur 1
Und Nutella ist in Maßen doch auch in Ordnung, vielleicht wars ja doch gar nicht so schlimm wie du denkst
Lachs mit Kartoffeln ohne Soße??? Ist das nicht nachher zu viel verzichten? Also ich mein, das wird doch bei so viel Verzicht immer schwerer durch zu halten oder? Du könntest doch ne leichte Soße auf Frischkäsebasis machen oder mit Creme Fraiche (leicht natürlich).

nee...wenn ich wirklich den Willen hab, klappt das.
Sonst ist es nur sowas halbes in meinem Kopf und ich bin schnell wieder da , das ich sag, ach..Sahnesoße ist nicht so schlimm.
Brötchen esse ich immer nur eins. Manchmal nur ein halbes.
Und eigentlich nur 1 mal pro Woche.
die letzte Zeit waren es 2-3 mal und bei mir schlägt sich sowas sofort auf der Waage nieder.
aber ich will mir nix vormachen. Pizza und McDoof war auch öfter dabei
oder gestern Abend. Bifteki mit Schafskäse und Schinken gefüllt

Jeder so wie es für ihn am besten ist
Aber eine Frage habe ich noch, wenn du dann irgendwann dein Traumgewicht hast, dann kannste doch nicht einfach wieder mit Soße und Co anfangen Dann sind doch gleich wieder Kilos drauf oder?

nee ist ja jetzt auch nicht. letztes Jahr im Januar hab ich mit 81 Kilo gestartet. im Juni war ich dann bei 70,7 (bisher wenigstes Gewicht) . und seitdem war mein weiterer Abnehmwille irgendwo verschollen. Über Weihnachten hab ich sooooo reingehauen, das war nciht mehr feierlich. und trotzdem war nicht viel mehr drauf. ca 2 Kilo mehr wie Anfang Dezember.
Ich esse ja nicht ewig so. nach ein paar Wochen beginne ich dann die Kalorien hochzufahren. ganz langsam. bis ich wieder bei 2000kcal bin. Das mein Körper sich langsam dran gewöhnt wieder normal zu essen.

Zitat von Sunshineee:

nee ist ja jetzt auch nicht. letztes Jahr im Januar hab ich mit 81 Kilo gestartet. im Juni war ich dann bei 70,7 (bisher wenigstes Gewicht) . und seitdem war mein weiterer Abnehmwille irgendwo verschollen. Über Weihnachten hab ich sooooo reingehauen, das war nciht mehr feierlich. und trotzdem war nicht viel mehr drauf. ca 2 Kilo mehr wie Anfang Dezember.
Ich esse ja nicht ewig so. nach ein paar Wochen beginne ich dann die Kalorien hochzufahren. ganz langsam. bis ich wieder bei 2000kcal bin. Das mein Körper sich langsam dran gewöhnt wieder normal zu essen.

Ahhh ok, ja das hört sich verständlich an
-
Jaaa, ich kenne das, kaum fühlt man sich einigermaßen wohl, ist der Wille nicht mehr ganz so stark, diesmal will ichs aber trotzdem schaffen

Ja, ich auch . Will doch endlich noch mal 60 Kilo wiegen.

Zitat von Sunshineee:

Ja, ich auch . Will doch endlich noch mal 60 Kilo wiegen.

Und ich 68!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Letztes Mal (2010) habe ich es bis 70,5kg geschafft

Ja ja...das liebe Durchhaltevermögen Das hängt bei mir auch manchmal hinterher...so wie gerade wieder...ich hänge schon seit über einer Woche zwischen 80,8 und 81,3 ...am Fr waren wir beim goldenen M und trotzdem stand gestern früh 80,8 auf der Waage...gestern abend habe ich mir ein paar Stamperli Baileys gegönnt und schwup stand heute wieder 81,3 da