Guten Tag ihr Lieben.

Hausi, dass du mit schmerzhafter Mens Sport machst ist doch sehr vorbildlich!

Ostern hat gestern essenstechnisch nochmal voll zugeschlagen. Aber naja, ich habe mich heute auch wieder abgerackert und fühl mich super

Rike was gibts heute bei dir?

Mash wie läufts?

hallo lila,

bei mir gab es heute morgen joghurt satt... ich kam am knusperjoghurt nicht vorbei und dann musste es auch noch ein zweiter sein.
heute mittag gab es gemüseeintopf
unf heute abend gibbet obst. honigmelone und apfel

Zitat von Rike:

hallo lila,

bei mir gab es heute morgen joghurt satt... ich kam am knusperjoghurt nicht vorbei und dann musste es auch noch ein zweiter sein.
heute mittag gab es gemüseeintopf
unf heute abend gibbet obst. honigmelone und apfel

Oh Knusperjoghurt find ich auch sehr lecker.

Ich finde das so beeindruckend, ganz ehrlich. Das klingt so mager was du isst.

@lila: die messchmerzen hab ich mit ner dolormin für frauen bekämpft. sonst würde ich den tag nicht überstehen und ich hab heut extrem späte spätschicht (18-0 uhr)
.
@rike: na wenigstens zählt mein sport . noch nehme ich esmir für gleich fest vor, aber erst einmal brauch ich nen guten film

Zitat von Lila17:

Zitat von Rike:

hallo lila,

bei mir gab es heute morgen joghurt satt... ich kam am knusperjoghurt nicht vorbei und dann musste es auch noch ein zweiter sein.
heute mittag gab es gemüseeintopf
unf heute abend gibbet obst. honigmelone und apfel

Oh Knusperjoghurt find ich auch sehr lecker.

Ich finde das so beeindruckend, ganz ehrlich. Das klingt so mager was du isst.

ist es aber nicht...wenn du dir das alles zusammen rechnest, kommst du auch ganz schnell auf 1500 kcal

Zitat von Hausi81:

@lila: die messchmerzen hab ich mit ner dolormin für frauen bekämpft. sonst würde ich den tag nicht überstehen und ich hab heut extrem späte spätschicht (18-0 uhr)
.
@rike: na wenigstens zählt mein sport . noch nehme ich esmir für gleich fest vor, aber erst einmal brauch ich nen guten film

ok, dann viel spaß beim fernseh schauen... wir schauen gerade rio

Huhu zusammen!
Bei uns gibt's heute Abend Hähnchenbrust mit Gemüse, also nix Spektakuläres!
WW-technisch hab' ich keine Durchhalteprobleme, ich hoffe, ich hab morgen etwas abgenommen, obwohl ich noch Milch habe. Bei Mayra stagnierte es bis ich komplett abgestillt hatte.

Hausi, du bist mein Sportvorbild, echt toll! Wobei Lila ja gerade voll mitzieht!

Zitat von mashadar:

Huhu zusammen!
Bei uns gibt's heute Abend Hähnchenbrust mit Gemüse, also nix Spektakuläres!
WW-technisch hab' ich keine Durchhalteprobleme, ich hoffe, ich hab morgen etwas abgenommen, obwohl ich noch Milch habe. Bei Mayra stagnierte es bis ich komplett abgestillt hatte.

Hausi, du bist mein Sportvorbild, echt toll! Wobei Lila ja gerade voll mitzieht!

Mash langsam an.
Freut mich, dass WW so gut zu dir passt.

Jaaa ich bin ja so toll. 700 Ruderschläge heute. Kann ich jetzt aber auch merken....

Paaaah, die richtig Harten machen 1000 Schläge und merken dann nix! (Nicht, dass ich mich da auskennen würde... )

Zitat von mashadar:

Paaaah, die richtig Harten machen 1000 Schläge und merken dann nix! (Nicht, dass ich mich da auskennen würde... )

Ja das mach ich nächste Woche.

guten morgen ihr lieben,

mash, schön, dass es so gut klappt...
lila, supper 700 schläge sind doch auch shcon ganz schön viel...
mein stepper steht übrigens immer noch unten... motivation , wo bist du??
.
ich werde gleich erstmal frühstücken, vielleicht ein brot, vielleicht joghurt
heute mittag gibt es rinderwurst mit pellkartoffeln und saure gurke
und heute abend salat....
.
ach ja lila, ich habe gestern im restaurant doch noch einen kleinen salat gegessen... konnte doch nicht zusehen, wie die anderen lecker schnitzel essen... aber es sind heute zumindest schon mal wieder 66,0... und morgen vielleicht shcon wieder u66??

Zitat von Rike:

guten morgen ihr lieben,

mash, schön, dass es so gut klappt...
lila, supper 700 schläge sind doch auch shcon ganz schön viel...
mein stepper steht übrigens immer noch unten... motivation , wo bist du??
.
ich werde gleich erstmal frühstücken, vielleicht ein brot, vielleicht joghurt
heute mittag gibt es rinderwurst mit pellkartoffeln und saure gurke
und heute abend salat....
.
ach ja lila, ich habe gestern im restaurant doch noch einen kleinen salat gegessen... konnte doch nicht zusehen, wie die anderen lecker schnitzel essen... aber es sind heute zumindest schon mal wieder 66,0... und morgen vielleicht shcon wieder u66??

Oh ja, dass ist glaub ich für meine Verhältnisse ziemlich viel gewesen. Mein Nacken bedankt sich. Mal gucken, was ich heute mache.

Meine Nacht war eine grauenhaft. Die Kleine hat dauernd geweint und kam nirgendwo in den Schlaf weder in meinem noch im eigenen Bett. Hat dauend Milch gewollt und Wutgebrüll veranstaltet, wenn es nur Wasser gab. Sie hat sogar ein Zäpfchen bekommen, aber auch das war nicht der absolute Bringer. Jetzt pennt sie natürlich fest, aber der Große ist natürlich wach. -.-
Ich werde viel viel Kaffee brauchen.

Rike, immerhin hast du nur einen Salat gegessen und dir nicht auch Schnitzel reingezogen. Du bist sehr vorbildlich.

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
.
13.02.: 86,9 kg
18.02.: 85,8 kg
25.02.: 84,5 kg
03.03.: 83,0 kg
10.03.: 83,4 kg
17.03.: 81,5 kg
24.03.: 80,8 kg
31.03.: 80,3 kg
07.04.: 79,9 kg

*
Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
13.02.: 81,3 kg
20.02.: 81,1 kg und Neustart mit Schlank im Schlaf
25.02.: 80,3 kg
27.02.: 80,0 kg
05.03.: 81,0 kg
12.03.: 80,8 kg
19.03.: 81,5 kg
26.03.: 80,7 kg
02.04.: 81,9 kg
09.04.: 82,1 kg
.
Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

*
Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
22.02.: 70,2 kg
27.02.: 70,8 kg
05.03.: 69,8 kg
14.03.: 72,0 kg
26.03.: 69,9 kg

*
Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
22.03.: 66,9 kg
30.03.: 66,8 kg
06.04.: 65,7 kg
10.04.: 66,1 kg
*
Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
*
Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung

05.03.: GOLDMITGLIED

02.04. 69,8 kg
*
Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 92,6 kg , Abnahme durch FDH seit 17.01.2012
.
13.02.: 88,5 kg
15.02.: 88,6 kg
07.03.: 91,5 kg => Neustart
14.03.: 91,9 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
20.02.: 74,8 kg
27.02.: 74,4 Kg
05.03.: 74,2 kg
12.03.: 73,7 kg
19.03.: 72,9 kg
26.03.: 73,1 kg
02.04.: 72,4 kg
09.04.: 72,0 kg

*
Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
11.04.: 88,1 kg

Morgen ihr Lieben!
Lila, ich komme bald online um dich mental zu unterstützen und virtuell mit dir Kaffee zu trinken!
Hoffentlich kommt heute mein Stepper, seit vorgestern mache ich ja wieder ein wenig Sport, Beckenboden-, Bauch- und Armübungen. Jetzt bräuchte ich nur noch Gilmore Girls auf DvD als Motivation, das verbinde ich irgendwie mit Sporteinheiten.
Achja, darf ich meinen Namen in der Liste blau machen? Passt besser zu mir.

@Mash:
klar kannst du die Farbe in der Liste ändern wieso auch nicht
Du bist ja echt flott dabei mit wieder Sport machen...toll, dass du so motiviert bist...mir wird gerade eher übel, wenn ich an die Waage heute morgen denke 74,0 ...aber Ostern war auch echt fies und überall steht Schoki rum