Zitat von Dirndlbraut:
Wie heißt es denn ?

WW Kochbuch
Gesund und schlank durchs ganze Jahr
Mit über 500 Rezepten

Da stehen aber leider keine Points drin.
Da sind Tagespläne mit 1200 kcal drin.
Wollte mir dazu noch einen Einkaufsführer kaufen aber die gehen weg wie warme Semmel bei eBay.

Zitat von laura18x:
also ich kann euch echt diese davied kirsch diät nur empfelen
ist ein 3 phasen diät

2 wochen keine kohlenhidrate viel fisch mageres fleisch und eiweiß ( shakes hart gekochtes eiweiß ohne gelb usw )

nach den zwei wochen kannst du obst dazu nehmen

und nach weiteren wieder langsam auch kohlenhydrate

bin von ingesamt 80 kilo nach der schwangerschaft jezt auf 62 runter .

Glückwunsch, das ist ja ein ganz schöner Erfolg.

Wie lange hast du die Diät gemacht?

möchte auch mit machen =(

bin jetzt 170cm groß und wieg 55 kg möchte gern auf 50kg runter

Auch wenn es jetzt schon ganz schön spät ist, wollte ich euch doch noch sagen.....1,1 kilo weniger heute...nach einer woche. ein hoch auf WW

Ich habe aufgegeben mit dem abnehmen, esse gut und normal viel. verzichte wirklich auf nix. hatte vorgestern einen Döner. Habe mich gestern auf die waage gestellt wie jede Woche und habe seit meiner Hochzeit 5 kg verloren.
Ich muss auch sagen, das seit 2 monaten meine Haut besser geworden ist, und ich andere sachen bemerkt haben die sich ins Positive geändert habe.
vieleicht werde ich ja von automatisch wieder schlank. war ja früher nicht dick. zu meinen leichtestens Zeiten hatte ich 58 kg gehabt bei 174 cm

Zitat von zauberlicht:
Auch wenn es jetzt schon ganz schön spät ist, wollte ich euch doch noch sagen.....1,1 kilo weniger heute...nach einer woche. ein hoch auf WW

Meine Rede WW ist einfach klasse. Man kann ja alles!

Zitat von Dirndlbraut:

Zitat von zauberlicht:
Auch wenn es jetzt schon ganz schön spät ist, wollte ich euch doch noch sagen.....1,1 kilo weniger heute...nach einer woche. ein hoch auf WW

Meine Rede WW ist einfach klasse. Man kann ja alles!

So heute zeigte die Waage 79,4kg. Gestartet bin ich bei 81,7kg vor 16 Tagen. D.h. 2,3kg weniger.
Ziel ist immernoch 75kg. Nun macht mein Mann auch mit, das geht dann viel besser, nun muss ich ihm kein leckeres Essen mehr kochen und komm somit auch nicht in die Versuchung zu Naschen.
So weiter gehts. Ich passe in das Kleid schon rein, aber um den Bauch herum, sieht es noch nicht perfekt aus.

hallo ihr lieben...

ich lese grade das ihr alle beim abnehmen seid...
könnte ihr mir villt ein paar tipps geben wie ich meine kilos los werden kann??
ich habe in der schwangerschaft fast 30kg zugenommen und kriege den speck nicht wer ich fühl mich total unwohl und fett...
dazu kommt noch das ich nen kleiner sportmuffel bin

ich wäre auch sehr dankbar wenn ihr mir weiter helfen könntet...

lg

oh ja das wäre cool mit tipps habe vor der schwangerschaft 68 kg gewogen und zum schluss gute 100kg war echt schlimm fühl mich auch moch richtig unwohl bin zum schluss der schwangerschaft nur mit weiten pullis und so rumgelaufen und das im sommer das war warm

naja 15 kg hab ich schon runter fehlen noch 15kg aber 10 würden auch schon reichen weiß nur nicht wie konnte vorher immer alles essen und soviel ich wollte nun nicht mehr

ICH FÜHL MICH SOOOOOOOOOOOOOOOO... fett ich habe bis vor zwei jahren getanzt hatte bei einer grösse von 172cm ein gewicht von 65 kilo. wurde letztes jahr um die zeit schwanger bei einem anfangsgewicht von 75kilo (sei noch akzeptabel) am tag der endbindung wog ich geschlagene 110 kilo. mein mann musste zweimal hinsehen!! und jetzt habe ich immernoch 86 kilo!! und unser sexleben leidet darunter weil ich unter meinem gewicht leide bin aufjedenfall mit dabei bei euch zum abnehmen

also ich würde auch gerne abnehmen und ich bin auch schonmal ins
fitness studio aber andauer ist es zu teuer weil mein man alleinverdiener ist.
jetzt wollte ich ma euch fragen welche diäten würdet mir euch vielleicht empfehlen
also die wo echt mal funktionieren! also ich hab in der schwangerschaft 36 kg zugenommen
und hab jetzt so um die 75 kg aber ich möchte wieder 60 kg haben und wollte jetzt mal tipps
von euch hören, könnte mir auch privat nachricht schicken weil ich nicht so oft drin bin.
danke und ich freu mich wenn sich jemand melden würde

Zitat von JoelsMama:
Na ihr macht ja vorschritte und ich

Hab grad euren Fred entdeckt und mir doch postwendend Almased bestellt. 2 Dosen für den Anfang. Habe am 15.08. entbunden und bin tot unglücklich