nö, keine probleme, zum glück. ich glaub, bauchschmerzen hatte sie bis jetzt ein mal.

oh wie beneidenswert....

ich weiß es auch wirklich sehr zu schätzen!!

So, heute früh:

2 Brötchen
2 TL Nutella
4 TL Dudarfst Butter
halbe Scheibe Edamer Käse
2 Kaffee mit Milch

Mittag
125 gramm 40%iger Quark mit Banane
3 TL Nesquik

Zwischen
1 großer Bauer Vanille 0,1

Abend
Thunfisch, Tomate, Gurke, Möhre
1 Brot mit Salami & Käse, Butter

5 Dominosteine als Snack noch nachher

hm ab und an hat er schon blähungen und bauchschmerzen, aber ich könnte nicht sagen, dass es dann em Essen gelegen hat.
Gestern früh zum Beispiel... da hab ich noch gar nix gegessen, da hatte er total Bauchweh.

gestern gabs bei mir:

4 Scheiben Toast mit Marmelade und Käse
1 Froop Joghurt
1 Becher Kaffee mit Milch
1Twix
Bandnudeln mit selbstgemachter Bolognesesauche und Mozzarella überbacken

heute gabs bis jetzt:

4 Scheiben Toast mit Marmelade und Käse
1 Froop Joghurt
1 Becher Kaffee mit Milch
gleich hol ich mir mein Twix und vielleicht ein paar Spekulatius
und heut Abend gibts ja dann Buffet mit Schweinefilet, Ofenkartoffeln, Kroketten, Pilzrahmsoße, zum Nachtisch Dessertvariation( kleine Pfannkuchen mit Creme, Eis Mousse Chocolat und Früchte)

so, das gabs heute:

morgens: 5
1 Activia Cereals 0,1 1,5
1 Banane 2
1 kleiner Latte 1,5
1 Clementine 0

mittags: 7
Vollkorn-Tagliatelle mit Mangold und Tomaten in Cremesauce 5,5
1 kleiner Latte 1,5
1 Clementine 0

abends: 10
2 Scheiben Vierschrotbrot 4
2 EL Ketchup 1
2 Spiegeleier 4
1 TL Butter 1

Zwischenmahlzeit: 0
1 Tl Honig 0
Tee 0
1 Clementine 0

Gesamt: 22

Könnt ihr mir sagen, wieviel Points 85 g Brot haben? Ich hab jetzt halt mit 4 gerechnet, da es 2 Scheiben waren.
Und wieviele Points hat ein Snickers-Eis???

achso, und haben Vollkornnudeln satt immernoch 3 Points? Kartoffeln satt haben jetzt 4 oder? Und gibt es mittlerweile Reis satt??

snickkers-eis weiß ich nicht, ein normaler snickers-riegel hat 7

kartoffeln, reis und nudeln satt: 4

mein Tag heute:

1,5 Brötchen
2 TL Nutella
1/2 Scheibe Edamer
3 TL Du darfst Butter
8,5

2 Cappucino
1 Glas Milch
4,5

Abend
Kartoffeln
Spinat
2 Eier
2 EL Schmand
10

noch 7 übrig....hmm.....

was esse ich noch *fg*

Snickers Eis finde ich bei WW nicht Esha - sorry!

morgens: 9
2 scheiben vollkornbrot: 4
1 1/2 TL Nuss-Nougat-Creme: 1
1 TL Tomaten-Kräuter-Creme: 0,5
1 Scheibe Emmentaler: 2,5
1 Banane: 1
1/4 Gurke
1/2 Kohlrabi

mittags: 7
bunter nudel-salami-topf 7

zwischen: 4,5
1/4 gurke 0
1 stück blaubeerkuchen 4,5

abends: 6
2 scheiben vollkornbrot 4
2 TL viertelfettmargarine 0,5
2 scheiben light-salami 0,5
1/2 scheibe gouda-light 1

gesamt: 27,5

so, ich hab jetzt noch 'nen Belight Schoko Pudding gegessen und einen Vanillejoghurt.

2,5 Points spare ich

Lunch: Wie findest Du WW bislang? Recht easy, oder?
und man kann wirklich essen, essen, essen

Ich hab heute morgen schonmal auf die Waage gelinst...da tut sich was
Montag ist Wiegetag - bei Euch auch?

bei mir ist sonntag wiegetag. aber nur, weil ich da immer bei meinen eltern bin, und keine eigene waage hab.

ww find ich klasse!! echt super, ganz leicht, und satt wird man dicke! außerdem hilfts auch super dabei, sich einfach gesünder zu ernähren. wir haben die letzten tage immer ww-rezepte probiert, lecker lecker

danke euch die ändern ja ständig irgendwas. gibts denn wenigstens noch die 3 TL Marmelade, Honig usw. for free? ich ess mein snickers-eis lieber nicht, hab zwar noch massig points über, aber immernoch keinen rechten appetit. mag mich nicht zwingen...ist schade ums essen
.
ich finds cool, dass ihr auch ww macht