Zitat von Eshadwyn:

hab gerade mal die zutaten für mein plätzchen-rezept zusammen gesucht. mit dinkelvollkornmehl und wenig zucker...aaaaber 108 Points!!!
Hoffentlich werden das seeeehr viele Plätzchen

huiuiui

Rezept-haben-will Esha!!!

Zitat von Lykantra:

Rezept-haben-will Esha!!!

ich eventuell auch... was is denn noch so schönes drin?

ich hatte heute schon 7 (!!!!) Teufelsteile....

Diese Woche hake ich ab, abnehmtechnisch

snooze, ich probier grad den pflaume-zimt-froop
schmeckt wie glühwein

http://www.chefkoch.de/rezepte/867401192178328/Din kel-Vollkorn-Plaetzchen.html

das hab ich mir rausgesucht. teig ist fertig und im kühlschrank, aber so der knaller isses nicht. befürchte ich. vllt. tu ich auch noch irgendwas drauf, dann sind sie aber noch kalorischer

.

für mich ist der tag übrigens diät-technisch auch abgehakt. dabei fing es noch gut an mit salat von mc. d, während mein mann sich lecker curly fries und burger reingezogen hat dann hab ich aber eben so einen heißhunger gehabt, dass ich ein brot mit dick butter und käse, eines mit nutella und ne halbe tüte dinkel-vanille-kipferl gefressen hab. jetzt ist mir schlecht!

achso, ich hab gestern abend ein leckerlie gegessen. 1 apfel und 1 große pflaume in stückchen geschnitten (mit schale) dann etwas zitrone, zimt und 1 tl zucker dran (geht natürlich auch mit süßstoff) und 2 min in die mikrowelle. leckerlecker 0Points. kann ich empfehlen

Zitat von schlatz:

snooze, ich probier grad den pflaume-zimt-froop
schmeckt wie glühwein

Ah, hast ihn doch bekommen??
Sag ich doch das der lecker ist. Und Du wirst es kaum glauben ich hatte heute noch keinen, aber vielleicht nach dem Abendbrot!!

So Mädels... Sonntag: Wiegetag
Ich schließ mich Eurem ab heute einfach mal an...

09.11. 75,0 kg
16.11. 73,8 kg = - 1,2
23.11. 73,8 kg = - 0
29.11. 73,2 kg = - 0,6
Gesamt: - 1,8 kg

Keine Ahnung, wie ich abnehmen konnte diese Woche trotz der Teufelsteile Himmel, wenn ich die weggelassen hätte, hätte ich vllt. schon ein ganzes Kilo weg
Das heisst jetzt in 3 Wochen insgesamt knappe 2 kg - ich bin ganz zufrieden Hauptsache, es geht runter....

WIEGETAG: 79,5 - 79,1 - 78,5 - 77,7

auch fast 2 kg in 3 Wochen -- super!! trotz der beiden letzten Tage. Gestern sind dann nämlich aus dem einen geplanten Radler zwei geworden, und es kamen noch ein paar handvoll Knabbersachen dazu Dafür war ich aber auch 80 Minuten Spazieren gewesen am Nachmmittag.

Min: Ich gratulier dir zur Abnahme!! Ist doch toll, dass wir uns trotzdem ab und zu was gönnen können und trotzdem Gewicht verlieren !!

Juhuuuuuuuuuu Esha!!!!!
Das war aber mal ein Rutsch! Klasse!!!

Ich frag mich, wie ich früher den Tag überstehen konnte mit nur 18 Punkten.... *fg*

glückwunsch ihr zwei

ich wiege mich nachher bei meinen eltern, hab ja keine waage. ich trau mich gar nicht drauf

Zitat von Liamis:

Juhuuuuuuuuuu Esha!!!!!
Das war aber mal ein Rutsch! Klasse!!!

Ich frag mich, wie ich früher den Tag überstehen konnte mit nur 18 Punkten.... *fg*

also 18 punkte waren echt gemein. für nen döner musste man den rest des tages hungern ^^30 sind echt geil!

huhu

62,5 - 61,8 - 61,7 - 60,7

ich bin sehr zufrieden

YEAH LUNCH!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mensch, bei uns allen gehts jetzt super los, nicht???

Sehr geil!