Das Fett muss weg!
29.06.2015 19:45
Zitat von la.vida.loca:
Zitat von nyckelpiga:
Also ich zähl ja seit gestern Kalorien und ich frag mich, was ich soviel anderes gegessen hab, dass ich nicht abenommen hab. Ich bin mehr wie satt, aber musste gestern abend noch was essen um auf 1700kcal zu kommen und dabei hat ich nachmittags schon Schokolade gegessen.
Bin mal gespannt wie das die nächsten2 Wochen so weiter läuft.
Sind 1700 kcal nicht auch sehr viel wenn man abnehmen möchte?
Ähm nö, absolut nicht. Mein Gesamtkalorienbedarf liegt bei ca. 2400, da ich durch meine 3 Jungs auch ständig auf den Beinen bin und da man sich ja zwischen 70 und 80% vom Gesamtbedarf bewegen soll um gesund abzunehmen sind die 1700kcal schon unterste Grenze.
29.06.2015 20:12
Zitat von nyckelpiga:
Zitat von la.vida.loca:
Zitat von nyckelpiga:
Also ich zähl ja seit gestern Kalorien und ich frag mich, was ich soviel anderes gegessen hab, dass ich nicht abenommen hab. Ich bin mehr wie satt, aber musste gestern abend noch was essen um auf 1700kcal zu kommen und dabei hat ich nachmittags schon Schokolade gegessen.
Bin mal gespannt wie das die nächsten2 Wochen so weiter läuft.
Sind 1700 kcal nicht auch sehr viel wenn man abnehmen möchte?
Ähm nö, absolut nicht. Mein Gesamtkalorienbedarf liegt bei ca. 2400, da ich durch meine 3 Jungs auch ständig auf den Beinen bin und da man sich ja zwischen 70 und 80% vom Gesamtbedarf bewegen soll um gesund abzunehmen sind die 1700kcal schon unterste Grenze.
Ok das wusste ich nicht. Dachte Frauen sollten im schnitt nicht mehr wie 200kcal zu sich nehmen .
30.06.2015 06:57
Es gibt bei YouTube sehr schöne Videos, warum Kalorien zählen nichts bringt…
30.06.2015 06:59
Das Fett muss weg! Alica: - 1kg
Lilou: - 1kg (Start 62)
PalumPalum: +-0
Yellowfromtheegg: - 2,1kg
la.vida.loca: -2,1g (84,4)
GlücklicheMami25: ?
Naddy: - 1,4 kg
Nyckelpiga: - 1,5kg
Blubba: +-0
audimaus: -kg (Start 99kg)
Chiquita : - 2,9 kg
Zusammen haben wir geschafft: 9,9,kg
30.06.2015 07:00
Ich habe die Liste mal wieder schick gemacht.
Bitte die Formatierung beim Eintragen nicht ändern
.
Autimaus, bitte trag dich neu an.
Bitte die Formatierung beim Eintragen nicht ändern
. Autimaus, bitte trag dich neu an.
30.06.2015 07:13
Zitat von la.vida.loca:es kommt ja auch immer auf Alter, Körpergröße, ausgangsgewicht und Job an. Nicht jeder hat pauschal die gleiche kilozahl am Tag zur Verfügung.
Zitat von nyckelpiga:
Zitat von la.vida.loca:
Zitat von nyckelpiga:
Also ich zähl ja seit gestern Kalorien und ich frag mich, was ich soviel anderes gegessen hab, dass ich nicht abenommen hab. Ich bin mehr wie satt, aber musste gestern abend noch was essen um auf 1700kcal zu kommen und dabei hat ich nachmittags schon Schokolade gegessen.
Bin mal gespannt wie das die nächsten2 Wochen so weiter läuft.
Sind 1700 kcal nicht auch sehr viel wenn man abnehmen möchte?
Ähm nö, absolut nicht. Mein Gesamtkalorienbedarf liegt bei ca. 2400, da ich durch meine 3 Jungs auch ständig auf den Beinen bin und da man sich ja zwischen 70 und 80% vom Gesamtbedarf bewegen soll um gesund abzunehmen sind die 1700kcal schon unterste Grenze.
Ok das wusste ich nicht. Dachte Frauen sollten im schnitt nicht mehr wie 200kcal zu sich nehmen .
30.06.2015 07:15
Zitat von Lilou:
Es gibt bei YouTube sehr schöne Videos, warum Kalorien zählen nichts bringt…
Ich mag jetzt nicht stänkern, aber ich kenne mehr Videos die aufzeigen wie dämlich Lowcarb ist - trotzdem nehmen damit doch viele ab. Ich würde da mehr Toleranz für andere entgegen bringen.
30.06.2015 07:17
Zitat von PalumPalum:stimmt, für jeden ist eine andere Art von Diät die passende. Manche schwören ja auch auf irgendwelche Shakes. Das ist z.b. So überhaupt nichts für mich. Genauso wie Lowcarb. Ich brauche mein Brot am Tag.
Zitat von Lilou:
Es gibt bei YouTube sehr schöne Videos, warum Kalorien zählen nichts bringt…
Ich mag jetzt nicht stänkern, aber ich kenne mehr Videos die aufzeigen wie dämlich Lowcarb ist - trotzdem nehmen damit doch viele ab. Ich würde da mehr Toleranz für andere entgegen bringen.
30.06.2015 08:31
Ja jeder muss da sehen was für ihn am besten ist.
Ich hatte heute wieder 300 gr weniger
Noch 3 kg und dann sind die ersten 10kg weg.
Ich hatte heute wieder 300 gr weniger
Noch 3 kg und dann sind die ersten 10kg weg.
30.06.2015 08:35
Das Fett muss weg! Alica: - 1kg
Lilou: - 1kg (Start 62)
PalumPalum: +-0
Yellowfromtheegg: - 2,1kg
la.vida.loca: -2,1g (84,4)
GlücklicheMami25: ?
Naddy: - 1,4 kg
Nyckelpiga: - 1,5kg
Blubba: +-0
audimaus: -2kg
Chiquita : - 2,9 kg
Zusammen haben wir geschafft: 11,9,kg
30.06.2015 08:35
Dann hab ich jetzt aber mein Startgewicht weggelassen, sieht sonst aus als wäre man noch am Anfang - neee 
30.06.2015 09:01
Zitat von audimaus:
Dann hab ich jetzt aber mein Startgewicht weggelassen, sieht sonst aus als wäre man noch am Anfang - neee
Haha ja aber du weißt es ja besser
30.06.2015 09:01
Zitat von audimaus:
Alica: - 1kg
Lilou: - 1kg (Start 62)
PalumPalum: +-0
Yellowfromtheegg: - 2,1kg
la.vida.loca: -2,4kg ( Start 84,4)
GlücklicheMami25: ?
Naddy: - 1,4 kg
Nyckelpiga: - 1,5kg
Blubba: +-0
audimaus: -2kg
Chiquita : - 2,9 kg
30.06.2015 09:28
Guten Morgen 
bei mir waren es heute 1,3 kg weniger das heißt noch 3 kg bis zum Ziel
Bisher habe ich jetzt 12,1 kg abgenommen.
bei mir waren es heute 1,3 kg weniger
das heißt noch 3 kg bis zum Ziel Bisher habe ich jetzt 12,1 kg abgenommen.
30.06.2015 09:45
Das Fett muss weg! Alica: - 1kg
Lilou: - 1kg (Start 62)
PalumPalum: +-0
Yellowfromtheegg: - 2,1kg
la.vida.loca: -2,4kg ( Start 84,4)
GlücklicheMami25: ?
Naddy: - 1,4 kg
Nyckelpiga: - 1,5kg
Blubba: +-0
audimaus: -2kg
Chiquita : - 4,2 kg
Zusammen haben wir geschafft: 13,5 kg - Dieses Thema wurde 13 mal gemerkt