Zitat von MissCoffee:

Das klingt ja super das du dein gewicht halten konntest.

Ich muss zugeben ich hab in den letzten wochen auf nix geachtet. Mein gewicht halte ich konstant bei 64 - 63,5kg. Bin auch zufrieden damit.

Bis Dezember will ich noch auf 60kg runter. Aber da stress ich mich jetzt nicht.

Ist doch prima, wenn Dein Gewicht konstant bleibt, ohne dass Du auf etwas achtest. Dann scheinst Du was richtig zu machen

3,5 bis 4kg bis Dezember halte ich auch ohne Stress für realistisch. Vorausgesetzt, man ist nicht anfällig für die Versuchungen in der Vorweihnachtszeit. Da wird mein größtes Ziel sein: Nicht wieder alle Kilos drauf!

Zitat von Cookie88:



Ich war seit Wochen nicht mehr auf der Waage weil ich metke sie zeigt nichts Gutes.
Die Ferien mit den Kindern haben mich irgendwie total aus der Bahn geworfen. Mein Mittagsworkout hat nicht geklappt weil die Großen natürlich mal was ohne Zwerg mit mir spielen/basteln wollten wenn er schlief.
Ab Montag ist zumindest einer verräumt im Kiga und dann sind wir wieder dran.

Ich war diesen Monat jetzt auch nicht schwimmen - hätte auch nicht gewusst, wo ich das mit beiden Kindern zuhause und dem beknackten Dienstplan meines Mannes, hätte unterbringen sollen. Aber das Hallenbad hat über den August eh zu, von daher war es gerade egal.

Drücke Dir die Daumen, dass Du schnell wieder rein findest - und vielleicht ist das Ergebnis auf der Waage gar nicht so schlimm. Ich hätte heute früh, rein vom Gefühl, mit deutlich mehr gerechnet - fühle mich aktuell sehr aufgedunsen. Nachdem ich die Zahl gesehen habe, aber gleich wieder schlanker ... schon lustig wie verquer die Wahrnehmung manchmal sein kann

Ich schleich auch so langsam mal wieder hier rein. Dank der Ferien bin ich bei über 3kg plus

Aber man lebt ja nur einmal

Ich bin gerade auf meinem niedrigsten Gewicht seit der Schwangerschaft 72 kg. Fehlen noch 3 - 5kg.
Und seit letzter Woche bin ich im örtlichen Fitnessstudio angemeldet. Dieses WE wird hier noch geschlemmt, weil Besuch zum Essen, aber danach gibt es mehr Bewegung

Ich bin wieder auf 75,2kg hoch.
Habe nach dem Urlaub die Kurve noch nicht wieder gekriegt. Hoffe, dass das, jetzt wo die Ferien vorbei sind, wieder besser wird.
Blöderweise kann ich momentan weder joggen noch radeln. Als ich mich letzten Dienstag endlich mal wieder zum joggen aufgerafft hatte, bin ich irgendwie umgeknickt und so bescheuert hingeflogen, dass ich mir das Knie aufgeschlagen habe. Seit gestern tut es endlich nicht mehr weh. Aber es sieht noch übel aus. Sowas blödes!

Zitat von Marie2010:

Ich bin wieder auf 75,2kg hoch.
Habe nach dem Urlaub die Kurve noch nicht wieder gekriegt. Hoffe, dass das, jetzt wo die Ferien vorbei sind, wieder besser wird.
Blöderweise kann ich momentan weder joggen noch radeln. Als ich mich letzten Dienstag endlich mal wieder zum joggen aufgerafft hatte, bin ich irgendwie umgeknickt und so bescheuert hingeflogen, dass ich mir das Knie aufgeschlagen habe. Seit gestern tut es endlich nicht mehr weh. Aber es sieht noch übel aus. Sowas blödes!

Sport ist Mord, da haben wir es wieder!

Nein, wünsche Dir gute Besserung und dass Du die Kurve bald kriegst

Zitat von Darwin27:

Ich bin gerade auf meinem niedrigsten Gewicht seit der Schwangerschaft 72 kg. Fehlen noch 3 - 5kg.
Und seit letzter Woche bin ich im örtlichen Fitnessstudio angemeldet. Dieses WE wird hier noch geschlemmt, weil Besuch zum Essen, aber danach gibt es mehr Bewegung

Hey, cool, gratuliere zum Tiefststand
Und zur Anmeldung im Studio - ran an den Restspeck!

Zitat von -Brünni88:

Ich schleich auch so langsam mal wieder hier rein. Dank der Ferien bin ich bei über 3kg plus

Aber man lebt ja nur einmal

Bei Dir bin mehr als zuversichtlich, dass die 3kg ganz schnell wieder weg sind

Ich stand grad auf der Waage.
Ich bin wieder so schwer wie vor Weihnachten!
73,9 kg. Ich hasse mich grad so dass ich es so hab schleifen lassen. Vor dem Urlaub im Juni hatte ich 69,x kg und jetzt???
Gott fühl ich mich grad schrecklich, schwabbelig und hässlich.

Oh weh, ich kann Dir nachfühlen

Nicht hängen lassen, aufstehen und weiter machen. Auf gehts!

Zitat von Nelaris:

Oh weh, ich kann Dir nachfühlen

Nicht hängen lassen, aufstehen und weiter machen. Auf gehts!

Am Liebsten würd ich mich mit Chips in ein Eck verkriechen.

Aber ich hab brav mein Workout gemacht und es gab heut vormittag 2 Reiswaffeln mit Frischkäse und ein hartgekochtes Ei, vorhin noch nen halben Apfel und bis auf 1 Löffel Zucker im Kaffee nur Wasser.
Es sind nur 5kg, das sollte ich ja wohl wieder schaffen.

Na klar schaffst du die wieder. Und wir sind auch noch da. Als stütze und Motivation.

Morgen früh geh ich ins Fitnessstudio und mache einen Pilateskurs mit. Nutze die seltene Gelegenheit, dass Oma den Kleinen morgens mal nehmen kann.

Zitat von Cookie88:

Zitat von Nelaris:

Oh weh, ich kann Dir nachfühlen

Nicht hängen lassen, aufstehen und weiter machen. Auf gehts!

Am Liebsten würd ich mich mit Chips in ein Eck verkriechen.

Aber ich hab brav mein Workout gemacht und es gab heut vormittag 2 Reiswaffeln mit Frischkäse und ein hartgekochtes Ei, vorhin noch nen halben Apfel und bis auf 1 Löffel Zucker im Kaffee nur Wasser.
Es sind nur 5kg, das sollte ich ja wohl wieder schaffen.

Gib die Chips Deinem Mann - soll er zunehmen, dann siehst Du daneben schlanker aus

Zitat von Darwin27:
Morgen früh geh ich ins Fitnessstudio und mache einen Pilateskurs mit. Nutze die seltene Gelegenheit, dass Oma den Kleinen morgens mal nehmen kann.

Super!

Essen: Kaba zum Aufstehen und ein Müsli mit Obst und Joghurt zum Frühstück - leider, mit Ausnahme der Leinsamen, ungesundes Müsli, aber ich kann die blanken Flocken einfach nicht mehr sehen. Alternativen, anyone? Nachmittags einen Cappuccino mit 3 Keksen und abends Eier-Schinken-Nudeln mit Salat und einem Radler dazu.

Trinkmenge: 2,1 Liter

Bewegung: ~ 6km Radfahren