Mit Fotos von meinem Essen kann ich nicht dienen. Wären aber auch völlig unspektakulär.

Heute gab es zum Frühstück einen Kaffee.
Zum Mittag eine Scheibe Brot mit Bresso (war eigentlich mein Frühstücksbrot, aber ich war auf der Arbeit nicht zum Essen gekommen).
Zwischendurch hat mich ein Dickmann angelacht (war der letzte in der Packung und er fühlte sich so einsam)
Zum Abendessen gab es drei Mettbrötchen, ein Weizenbier und einen Schnaps (wir sind zum Fussballgucken bei den Schwiegereltern und in Gesellschaft...na, ihr wisst schon).
Ach ja, und eben gab es noch einen Riegel Schokolade (ich bete inständig, dass hier nicht noch Pralinen aufgetischt werden. Dann bin ich am Ar...!)

Zitat von Marie2010:

Mit Fotos von meinem Essen kann ich nicht dienen. Wären aber auch völlig unspektakulär.

Heute gab es zum Frühstück einen Kaffee.
Zum Mittag eine Scheibe Brot mit Bresso (war eigentlich mein Frühstücksbrot, aber ich war auf der Arbeit nicht zum Essen gekommen).
Zwischendurch hat mich ein Dickmann angelacht (war der letzte in der Packung und er fühlte sich so einsam)
Zum Abendessen gab es drei Mettbrötchen, ein Weizenbier und einen Schnaps (wir sind zum Fussballgucken bei den Schwiegereltern und in Gesellschaft...na, ihr wisst schon).
Ach ja, und eben gab es noch einen Riegel Schokolade (ich bete inständig, dass hier nicht noch Pralinen aufgetischt werden. Dann bin ich am Ar...!)

Ich habe gerade auch noch 2 Brote und 2 kleine Schokoriegel nachgeladen
Allerdings hatte ich jetzt wirklich Hunger.

Zitat von Darwin27:

Zitat von Marie2010:

Mit Fotos von meinem Essen kann ich nicht dienen. Wären aber auch völlig unspektakulär.

Heute gab es zum Frühstück einen Kaffee.
Zum Mittag eine Scheibe Brot mit Bresso (war eigentlich mein Frühstücksbrot, aber ich war auf der Arbeit nicht zum Essen gekommen).
Zwischendurch hat mich ein Dickmann angelacht (war der letzte in der Packung und er fühlte sich so einsam)
Zum Abendessen gab es drei Mettbrötchen, ein Weizenbier und einen Schnaps (wir sind zum Fussballgucken bei den Schwiegereltern und in Gesellschaft...na, ihr wisst schon).
Ach ja, und eben gab es noch einen Riegel Schokolade (ich bete inständig, dass hier nicht noch Pralinen aufgetischt werden. Dann bin ich am Ar...!)

Ich habe gerade auch noch 2 Brote und 2 kleine Schokoriegel nachgeladen
Allerdings hatte ich jetzt wirklich Hunger.

Ich bin satt und die Tatsache, dass meine Schwiegermutter heute im Bett liegen muss, verhindert, Gott sei Dank, dass sie meinen Schwiegervater so lange nervt, bis er Pralinen auftischt.
Sie ist der Typ:"Wollt ihr Pralinen?", "Nein, lasst mal. Wir wollen nicht so viel naschen.", "Wollt ihr wirklich nicht? Wir haben aber welche.", "Nein, danke.", "K., hol doch mal die Pralinen.", "Nein, lasst.", "K., jetzt hol mal die Pralinen.", "Lass doch, wir möchten keine.", "K.! Jetzt hol doch endlich mal die Pralinen!", "Nein, wir wollen wirklich...ach, vergiss es..." und wer isst den Kram dann? Richtig, ICH.

Aber hey, die Waage hat heute früh glatte 75 kg angezeigt. Tschakka, läuft!

Mist, Schwiegervater tischt Eis auf. Ich bin verloren!

Das ist aber auch fies...

Noch einen Tag bis zum wiegen.

Ich hoffen, ich schaffe heute noch ohne Ausrutscher. Bis Ostern hätte ich gern weitgehendst mein Wunschgewicht. Da folgen nämlich noch zwei Geburtstage, bei denen ich mich nicht so einschenken mag und das ohne schlechtes Gewissen

Zitat von Darwin27:

Ich hab echte Probleme, zusammenzuzählen, was ich an einem Tag gegessen habe. Gerade an einem Tag wie heute.

Frühstück: Quark mit bisschen Fruchtjoghurt, Banane, Chia- und Flohsamen dazu 1 Restwaffel von gestern (mit Banane und ganz wenig Zucker)

Mittag: Rest Gulaschsuppe von Sonntag, 1 Reststück Pizza von Sonntag und 2 Scheiben Brot mit Wurstsalat

Abends: Maultaschen mit Rührei und Kräuterquark, dazu Gurkensalat

Noch abends: 1 Knoppers, 1 Grapefruit (und ich hab noch megaviel Appetit).

Alles in allem könnte das zwar deutlich weniger sein, aber ich hab schon immer viel gegessen - mein Körper kommt sehr schnell wieder in Unterzucker, zudem stille ich ja noch voll. Wenn ich weniger esse, leide ich. Ich könnte aber sicher besser essen als heute. Morgen kommt meine Gemüsekiste wieder an - mal sehen, was ich die nächsten Tage gesundes zaubern kann

Deshalb schreibe ich in meiner App mit was ich so esse.
Den ich melde wenn ich es nicht tue hab ich es nicht im Blick und stopfe einfach zu viel in mich rein. Zu viel was nicht sein muss wie Schoki oder so. Zzt greife ich gebe zu müssen und Trockenfrüchten und eben vermehrt zu Obst. Also statt 2 Portionen am Tag sind es auch mal 3-4 Portionen Obst.
Ich muss das mittracken sonst verliert ich den Überblick und wüsste auch nicht was ich so alles gegessen hab.
Ich gucke das ich so um die 2000kcal nehme, Stille ja auch voll. Darunter geht nicht

Zitat von MissCoffee:

Zitat von Darwin27:

Ich hab echte Probleme, zusammenzuzählen, was ich an einem Tag gegessen habe. Gerade an einem Tag wie heute.

Frühstück: Quark mit bisschen Fruchtjoghurt, Banane, Chia- und Flohsamen dazu 1 Restwaffel von gestern (mit Banane und ganz wenig Zucker)

Mittag: Rest Gulaschsuppe von Sonntag, 1 Reststück Pizza von Sonntag und 2 Scheiben Brot mit Wurstsalat

Abends: Maultaschen mit Rührei und Kräuterquark, dazu Gurkensalat

Noch abends: 1 Knoppers, 1 Grapefruit (und ich hab noch megaviel Appetit).

Alles in allem könnte das zwar deutlich weniger sein, aber ich hab schon immer viel gegessen - mein Körper kommt sehr schnell wieder in Unterzucker, zudem stille ich ja noch voll. Wenn ich weniger esse, leide ich. Ich könnte aber sicher besser essen als heute. Morgen kommt meine Gemüsekiste wieder an - mal sehen, was ich die nächsten Tage gesundes zaubern kann

Deshalb schreibe ich in meiner App mit was ich so esse.
Den ich melde wenn ich es nicht tue hab ich es nicht im Blick und stopfe einfach zu viel in mich rein. Zu viel was nicht sein muss wie Schoki oder so. Zzt greife ich gebe zu müssen und Trockenfrüchten und eben vermehrt zu Obst. Also statt 2 Portionen am Tag sind es auch mal 3-4 Portionen Obst.
Ich muss das mittracken sonst verliert ich den Überblick und wüsste auch nicht was ich so alles gegessen hab.
Ich gucke das ich so um die 2000kcal nehme, Stille ja auch voll. Darunter geht nicht

Welche App ist das denn?
Ich finde es immer schwierig, Selbstgekochtes zu tracken. Und zeitintensiv. Wie siehst du das?

Ich kann mich esse beim Essen nicht zügeln und das deprimiert mich total. Das werde ich auch morgen auf der Waage sehen.

Zitat von Darwin27:

Zitat von MissCoffee:

Zitat von Darwin27:

Ich hab echte Probleme, zusammenzuzählen, was ich an einem Tag gegessen habe. Gerade an einem Tag wie heute.

Frühstück: Quark mit bisschen Fruchtjoghurt, Banane, Chia- und Flohsamen dazu 1 Restwaffel von gestern (mit Banane und ganz wenig Zucker)

Mittag: Rest Gulaschsuppe von Sonntag, 1 Reststück Pizza von Sonntag und 2 Scheiben Brot mit Wurstsalat

Abends: Maultaschen mit Rührei und Kräuterquark, dazu Gurkensalat

Noch abends: 1 Knoppers, 1 Grapefruit (und ich hab noch megaviel Appetit).

Alles in allem könnte das zwar deutlich weniger sein, aber ich hab schon immer viel gegessen - mein Körper kommt sehr schnell wieder in Unterzucker, zudem stille ich ja noch voll. Wenn ich weniger esse, leide ich. Ich könnte aber sicher besser essen als heute. Morgen kommt meine Gemüsekiste wieder an - mal sehen, was ich die nächsten Tage gesundes zaubern kann

Deshalb schreibe ich in meiner App mit was ich so esse.
Den ich melde wenn ich es nicht tue hab ich es nicht im Blick und stopfe einfach zu viel in mich rein. Zu viel was nicht sein muss wie Schoki oder so. Zzt greife ich gebe zu müssen und Trockenfrüchten und eben vermehrt zu Obst. Also statt 2 Portionen am Tag sind es auch mal 3-4 Portionen Obst.
Ich muss das mittracken sonst verliert ich den Überblick und wüsste auch nicht was ich so alles gegessen hab.
Ich gucke das ich so um die 2000kcal nehme, Stille ja auch voll. Darunter geht nicht

Welche App ist das denn?
Ich finde es immer schwierig, Selbstgekochtes zu tracken. Und zeitintensiv. Wie siehst du das?

Ich kann mich esse beim Essen nicht zügeln und das deprimiert mich total. Das werde ich auch morgen auf der Waage sehen.

Yazio. Die erste App die eigentlich alles drin hat an Gerichten/Lebensmitteln.
Ja es kostet etwas Zeit.
Am Anfang hab ich noch viel gewogen wo ich mir nicht sicher war. Mittlerweile kann ich die Gramm der Lebensmittel gut einschätzen.

Heute 69,1

Morgen evtl etwas mehr. Esse heute Mittag ne Kugel Eis. Evtl setzt die an

Zitat von MissCoffee:

Zitat von Darwin27:

Zitat von MissCoffee:

Zitat von Darwin27:

Ich hab echte Probleme, zusammenzuzählen, was ich an einem Tag gegessen habe. Gerade an einem Tag wie heute.

Frühstück: Quark mit bisschen Fruchtjoghurt, Banane, Chia- und Flohsamen dazu 1 Restwaffel von gestern (mit Banane und ganz wenig Zucker)

Mittag: Rest Gulaschsuppe von Sonntag, 1 Reststück Pizza von Sonntag und 2 Scheiben Brot mit Wurstsalat

Abends: Maultaschen mit Rührei und Kräuterquark, dazu Gurkensalat

Noch abends: 1 Knoppers, 1 Grapefruit (und ich hab noch megaviel Appetit).

Alles in allem könnte das zwar deutlich weniger sein, aber ich hab schon immer viel gegessen - mein Körper kommt sehr schnell wieder in Unterzucker, zudem stille ich ja noch voll. Wenn ich weniger esse, leide ich. Ich könnte aber sicher besser essen als heute. Morgen kommt meine Gemüsekiste wieder an - mal sehen, was ich die nächsten Tage gesundes zaubern kann

Deshalb schreibe ich in meiner App mit was ich so esse.
Den ich melde wenn ich es nicht tue hab ich es nicht im Blick und stopfe einfach zu viel in mich rein. Zu viel was nicht sein muss wie Schoki oder so. Zzt greife ich gebe zu müssen und Trockenfrüchten und eben vermehrt zu Obst. Also statt 2 Portionen am Tag sind es auch mal 3-4 Portionen Obst.
Ich muss das mittracken sonst verliert ich den Überblick und wüsste auch nicht was ich so alles gegessen hab.
Ich gucke das ich so um die 2000kcal nehme, Stille ja auch voll. Darunter geht nicht

Welche App ist das denn?
Ich finde es immer schwierig, Selbstgekochtes zu tracken. Und zeitintensiv. Wie siehst du das?

Ich kann mich esse beim Essen nicht zügeln und das deprimiert mich total. Das werde ich auch morgen auf der Waage sehen.

Yazio. Die erste App die eigentlich alles drin hat an Gerichten/Lebensmitteln.
Ja es kostet etwas Zeit.
Am Anfang hab ich noch viel gewogen wo ich mir nicht sicher war. Mittlerweile kann ich die Gramm der Lebensmittel gut einschätzen.

Die hatte ich auch mal aber mir ist das zu doof mit dem Eintragen, dann hab ich es oft vergessen und damit auch keine Werte.

Zitat von -Brünni88:

Heute 69,1

Morgen evtl etwas mehr. Esse heute Mittag ne Kugel Eis. Evtl setzt die an

Du kennst echt stolz auf dich sein!
Hast du ein Vorher-Nachher-Bild?

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Nelaris:

Zitat von -Brünni88:

Das ist auch keineswegs böse oder wertend gemeint. Wir sind hier ja nicht in nem Wettbewerb und haben außerdem alle kein gesundheitlich bedenkliches Gewicht

Ich hab nun schon dreimal gehört, ich sehe eingefallen aus. Das ist echt deprimierend... häßlich durch Normalgewicht

Nein, ach was, ich fasse das auch keineswegs so auf. Ich finde es nur wirklich amüsant, dass meine Bilder so derart verschiedene Reaktionen auslösen

Du nimmst wahrscheinlich schnell im Gesicht ab?

Ich bin total verbaut. Meine Beine passen in ne 38, mein Bauch mit dicker bauchschürze Braucht ne 42, mein hintern hat sich schon vor 15kg komplett verabschiedet und mein Gesicht ist ziemlich schmal

Ich wollte ne bauchstraffung, aber da ich ja offensichtlich nicht für Operationen geeignet bin, bei nun der zweiten allergischen Reaktion auf ne Vollnarkose, ist das Thema für mich erledigt...

Also annehmen

Das ist aber auch fies wenn der eigene Körper so "komisch" geformt ist.
Ich hab ja mit Hosen ein echtes Problem, weil Hintern, Bauch und Beine 3 unterschiedliche Größen bräuchten.

Vor 2 Jahren

Vor 6 Jahren

Fastnacht diesen Jahres

Heute

Wahnsinn Brünni!

wow!