~●Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷAlex und Sonni auf dem Weg zur TraumfigurƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ●~
22.03.2013 08:13
omg....sowas?
spaß xDDDD
naja nina erreich ich ja nich xD egal...ich geh nachher zum alex und hackeschen markt da find ich immer was!
spaß xDDDD
naja nina erreich ich ja nich xD egal...ich geh nachher zum alex und hackeschen markt da find ich immer was!
22.03.2013 08:37
Zitat von hafenperle:
omg....sowas?
spaß xDDDD
naja nina erreich ich ja nich xD egal...ich geh nachher zum alex und hackeschen markt da find ich immer was!
ooooh, ich will auch
22.03.2013 08:53
Die Liste der Wahrheit
Alex
Startgewicht: 112,3 kg
aktuelles Gewicht: 94,7
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: U90kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,9kg
Gesamtabnahme: -17,6kg
Wiegetag: Samstag
Sonni
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 118,5kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,8
Gesamtabnahme: -18,5
Wiegetag: Freitag
Sonja
Startgewicht: 106,2kg
aktuelles Gewicht: 101,5kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: 90kg
Endziel: vorerst 90kg
aktuelle Wochenabnahme: -3,5kg
Gesamtabnahme: -4,7kg
Wiegetag: Freitag
Alex
Startgewicht: 112,3 kg
aktuelles Gewicht: 94,7
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: U90kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,9kg
Gesamtabnahme: -17,6kg
Wiegetag: Samstag
Sonni
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 118,5kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,8
Gesamtabnahme: -18,5
Wiegetag: Freitag
Sonja
Startgewicht: 106,2kg
aktuelles Gewicht: 101,5kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: 90kg
Endziel: vorerst 90kg
aktuelle Wochenabnahme: -3,5kg
Gesamtabnahme: -4,7kg
Wiegetag: Freitag
22.03.2013 09:07
Danke!
Frag mich nicht, wie ich das gemacht habe, so viel Süßkram wie in dieser Woche, hab ich schon eeewig nicht mehr gefuttert! Hab die Waage heut morgen quer durch's Bad geschoben und bin immer wieder drauf, weil ich's nicht geglaubt hab!
.
Hab ich hier was verpasst? Geburtstag? Sonia?
Herzlichen Glückwunsch!!
Frag mich nicht, wie ich das gemacht habe, so viel Süßkram wie in dieser Woche, hab ich schon eeewig nicht mehr gefuttert! Hab die Waage heut morgen quer durch's Bad geschoben und bin immer wieder drauf, weil ich's nicht geglaubt hab!
.
Hab ich hier was verpasst? Geburtstag? Sonia?
Herzlichen Glückwunsch!!
29.03.2013 07:29
Die Liste der Wahrheit
Alex
Startgewicht: 112,3 kg
aktuelles Gewicht: 94,7
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: U90kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,9kg
Gesamtabnahme: -17,6kg
Wiegetag: Samstag
Sonni
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 116,6kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme: -1,9
Gesamtabnahme: -20,4
Wiegetag: Freitag
Sonja
Startgewicht: 106,2kg
aktuelles Gewicht: 101,5kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: 90kg
Endziel: vorerst 90kg
aktuelle Wochenabnahme: -3,5kg
Gesamtabnahme: -4,7kg
Wiegetag: Freitag
29.03.2013 13:04
Wow! Super, Sonia!
.
Und übrigens....Herzlichen Glückwunsch (nachträglich) zu deinem Geburtstag!
Ich wusste doch, dass ich das innerhalb von fünf Sekunden wieder vergessen haben werde.... kenn mich halt schon länger.. B)
.
Ich habe heute aus Fast- und Abstinenztagsgründen das Besteigen der Waage verweigert.
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Und übrigens....Herzlichen Glückwunsch (nachträglich) zu deinem Geburtstag!
Ich wusste doch, dass ich das innerhalb von fünf Sekunden wieder vergessen haben werde.... kenn mich halt schon länger.. B)
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Ich habe heute aus Fast- und Abstinenztagsgründen das Besteigen der Waage verweigert.
29.03.2013 13:49
Danke Sonja... und danke Sonja...
Du bist ein doofi... manchmal ist die Waage auch nett, ich hab nur Mi und Do. WW gemacht... die anderen Tage hab ich so viel Kuchen gegessen und Alkohol getrunken, dass ich eigentlich hätte 5 Kilo zunehmen müssen... und? Waage war nett
Du bist ein doofi... manchmal ist die Waage auch nett, ich hab nur Mi und Do. WW gemacht... die anderen Tage hab ich so viel Kuchen gegessen und Alkohol getrunken, dass ich eigentlich hätte 5 Kilo zunehmen müssen... und? Waage war nett
29.03.2013 13:56
Ich hab's - ehrlich gesagt - schlicht vergessen, auf das Teil zu steigen.
Da ich mich aber vor Ostern nicht noch weiter in miese Stimmung versetzen möchte, der Geburtstag von Schwiegervater am Montag langt... , muss die Gute bis nächsten Freitag warten.
Bin ja gespannt, ob am nächsten Samstag dann endlich unser NordicMami-Kurs startet. Oder ob wir uns doch nochmal zum Schneemann bauen treffen.
Da ich mich aber vor Ostern nicht noch weiter in miese Stimmung versetzen möchte, der Geburtstag von Schwiegervater am Montag langt... , muss die Gute bis nächsten Freitag warten.
Bin ja gespannt, ob am nächsten Samstag dann endlich unser NordicMami-Kurs startet. Oder ob wir uns doch nochmal zum Schneemann bauen treffen.
30.03.2013 07:12
Die Liste der Wahrheit
Alex
Startgewicht: 112,3 kg
aktuelles Gewicht: 95,4
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: U90kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: +0,7kg
Gesamtabnahme: -16,9kg
Wiegetag: Samstag
Sonni
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 116,6kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme: -1,9
Gesamtabnahme: -20,4
Wiegetag: Freitag
Sonja
Startgewicht: 106,2kg
aktuelles Gewicht: 101,5kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: 90kg
Endziel: vorerst 90kg
aktuelle Wochenabnahme: -3,5kg
Gesamtabnahme: -4,7kg
Wiegetag: Freitag
30.03.2013 07:14
Alex, ganz einfach... entweder fange ich schon Mo an zu zählen und halte mich strickt an meine PP... oder, ich fange erst Mi. wieder an zu zählen und esse 3-4 pp weniger...
... beide Varianten natürlich bis zum Wiegetag... danach mach ich normal weiter
... beide Varianten natürlich bis zum Wiegetag... danach mach ich normal weiter
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