So ihr lieben...

zusammen sind wir dick geworden, haben wundervolle gesunde babys auf die welt gebracht und nun wird es zeit die restlichen pfunde wieder los zu werden! gemeinsam schaffen wir das!!!
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[size=28] Abspeck-Liste [/size]
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Susanne Start: 71kg / ET: 96kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Sassi Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:

So ihr lieben...

zusammen sind wir dick geworden, haben wundervolle gesunde babys auf die welt gebracht und nun wird es zeit die restlichen pfunde wieder los zu werden! gemeinsam schaffen wir das!!!
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Susanne Start: 71kg / ET: 96kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: 52 kg / ET: 72 kg / Ziel: 52 kg / Aktuell: 60,5 kg
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Sassi Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:

Schön gemacht Sanne

cool ich auch!trägt mich einer ein?
start 78, entbindung 94, aktuell 79, wunsch 68!

Schön gemacht Sanne, nu weiss ich auch was ich vergessen hate neulich
Aber ihr Schlanken Gazellen und abspecken tzeee . . da trau ich mich gar net meine Zahlen hier einzutragen
Ich hab' nen bissl mehr vor als ihr !

So ihr lieben...

zusammen sind wir dick geworden, haben wundervolle gesunde babys auf die welt gebracht und nun wird es zeit die restlichen pfunde wieder los zu werden! gemeinsam schaffen wir das!!!
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Susanne Start: 71kg / ET: 96kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: 52 kg / ET: 72 kg / Ziel: 52 kg / Aktuell: 60,5 kg
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Sassi Start: 88 kg / ET: 109 kg / Ziel: 69 / Aktuell: 95 kg
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:

Ich mach dann hier das Nummerngirl und motiviere Euch
Drück Duch die Aumen das es schnell klappt mit der Abnehmerei!

.
(gilt die Liste auch für Männer, mein ED hat auch gut zugenommen wärend ich schwanger war, er muss jetzt abnehmen!)

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Susanne Start: 71kg / ET: 96kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 52kg / Aktuell: 60,5kg
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Sassi Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Jenny Start 78: / ET: 94 / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg

So ihr lieben...

zusammen sind wir dick geworden, haben wundervolle gesunde babys auf die welt gebracht und nun wird es zeit die restlichen pfunde wieder los zu werden! gemeinsam schaffen wir das!!!
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Susanne Start: 71kg / ET: 96kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: 52 kg / ET: 72 kg / Ziel: 52 kg / Aktuell: 60,5 kg
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Sassi Start: 88 kg / ET: 109 kg / Ziel: 69 / Aktuell: 95 kg
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Jenny Start: 78 kg / ET: 94 kg / Ziel: 68 kg / Aktuell: 79 kg

Zitat von EngeLchen_2011:

Schön gemacht Sanne, nu weiss ich auch was ich vergessen hate neulich
Aber ihr Schlanken Gazellen und abspecken tzeee . . da trau ich mich gar net meine Zahlen hier einzutragen
Ich hab' nen bissl mehr vor als ihr !

ist doch blödsinn... wissen ja das du schon mal hammer viel abgenommen hast... finde es muss sich hier keiner schämen oder?

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 52kg / Aktuell: 60,5kg
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Sassi Start: 88 kg / ET: 109 kg / Ziel: 69 / Aktuell: 95 kg
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Jenny Start 78: / ET: 94 / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg

Zitat von Glitzerstern:

Ich mach dann hier das Nummerngirl und motiviere Euch
Drück Duch die Aumen das es schnell klappt mit der Abnehmerei!

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(gilt die Liste auch für Männer, mein ED hat auch gut zugenommen wärend ich schwanger war, er muss jetzt abnehmen!)

ne keine männer hier die nehmen zu schnell ab das frustriert... du motivationscoach bist herzlich willkommen süße!

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 52kg / Aktuell: 60,5kg
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Sassi Start: 88 kg / ET: 109 kg / Ziel: 69 / Aktuell: 95 kg
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Jenny Start 78: / ET: 94 / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg
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Dani Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Ich trag mich auch mal ein

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 78kg
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 52kg / Aktuell: 60,5kg
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Sassi Start: 88 kg / ET: 109 kg / Ziel: 69 / Aktuell: 95 kg
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Denise Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Jenny Start 78: / ET: 94 / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg
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Dani Start: / ET: / Ziel: / Aktuell:
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Miri Start: 75kg / ET: 105 / Ziel: 75kg / Aktuell: 89kg

Siehst du Sassi du bist mit deinen Werten nicht allein