Zitat von Madi-79:

ich habe 3 sternchen

@melegon ja so geht es mir auch, mache es jetzt seit2,5 Wochen und dachte jedes Mal vorm wiegen du kannst icht abgneommen haben so viel wie du gegessen hast
Gestern Abend musste ich mir auch irgendwie noch 4PP. reindrücken (gab dann Rührei mit Krabben) aber es ist schon komisch wie viel man essen darf, kann mir nciht vorstellen dass es wirklich auf Dauer funktioniert

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Madi-79:

ich habe 3 sternchen

Zitat von Würmchen2009:

@melegon ja so geht es mir auch, mache es jetzt seit2,5 Wochen und dachte jedes Mal vorm wiegen du kannst icht abgneommen haben so viel wie du gegessen hast
Gestern Abend musste ich mir auch irgendwie noch 4PP. reindrücken (gab dann Rührei mit Krabben) aber es ist schon komisch wie viel man essen darf, kann mir nciht vorstellen dass es wirklich auf Dauer funktioniert

hm also bei mir ist das nicht... ich hab immer probleme in den PP zu bleiben...bzw bin dann grad dran.
wenn da ein paar Nudeln hast oder Reis... da haste ja gleich nen haufen punkte...
Esse eben nen Dinkelbrötchen das alleine hat schon 6 Punkte.

Anscheind mach ich noch was falsch

noch find ich es auch schwierig in den punkten zu bleiben

was esst ihr denn so an frühstück??und wieviel punkte sind des??
heu abend mach ich mir 200gr nudeln mit frischer tomatensoße,mit zwiebel,knobi und kräuter, da hab ich dann 8 p

jeder hat doch ne ander anzahl an punkten zur verfügung. ich hab nur 26 und finds teilweise auch echt schwierig (grad an den wochenenden) im limit zu bleiben.
bei mir hat ein frühstück mit einem vollkornbrötchen (4pp), frischkäse (1pp) oder marmelade (1pp) und dazu kaffee mit milch (1pp) = 6pp

Zitat von Madi-79:

jeder hat doch ne ander anzahl an punkten zur verfügung. ich hab nur 26 und finds teilweise auch echt schwierig (grad an den wochenenden) im limit zu bleiben.
bei mir hat ein frühstück mit einem vollkornbrötchen (4pp), frischkäse (1pp) oder marmelade (1pp) und dazu kaffee mit milch (1pp) = 6pp

Ich hab 33 zurzeit...
Ich hatte jetzt nen Dinkelbrötchen nach WW hat das 6pp, eine scheibe räucherlachs (23g) 1 pp und ein scheibe gelbwurst auch 1 pp

Zitat von Madi-79:

jeder hat doch ne ander anzahl an punkten zur verfügung. ich hab nur 26 und finds teilweise auch echt schwierig (grad an den wochenenden) im limit zu bleiben.
bei mir hat ein frühstück mit einem vollkornbrötchen (4pp), frischkäse (1pp) oder marmelade (1pp) und dazu kaffee mit milch (1pp) = 6pp

.
kenn ich, kenn ich.... GsD stehen wir am WE immer sooo spät auf, dass wir unser Frühstück schon fast zur Mittagszeit einnehmen... Sonst würde ich am WE auch nie hinkommen...

Zitat von S-k-y:

Zitat von Madi-79:

jeder hat doch ne ander anzahl an punkten zur verfügung. ich hab nur 26 und finds teilweise auch echt schwierig (grad an den wochenenden) im limit zu bleiben.
bei mir hat ein frühstück mit einem vollkornbrötchen (4pp), frischkäse (1pp) oder marmelade (1pp) und dazu kaffee mit milch (1pp) = 6pp

Ich hab 33 zurzeit...
Ich hatte jetzt nen Dinkelbrötchen nach WW hat das 6pp, eine scheibe räucherlachs (23g) 1 pp und ein scheibe gelbwurst auch 1 pp

ein roggen-, vollkorn- oder weizenbrötchen hat nur 4pp.

Zitat von joli06:

noch find ich es auch schwierig in den punkten zu bleiben

was esst ihr denn so an frühstück??und wieviel punkte sind des??
heu abend mach ich mir 200gr nudeln mit frischer tomatensoße,mit zwiebel,knobi und kräuter, da hab ich dann 8 p

wie geht das? laut WW haben 200g zubereite Nudeln schon 8 Punkte... und die soße hat doch auch noch pp??

Zitat von S-k-y:

Zitat von joli06:

noch find ich es auch schwierig in den punkten zu bleiben

was esst ihr denn so an frühstück??und wieviel punkte sind des??
heu abend mach ich mir 200gr nudeln mit frischer tomatensoße,mit zwiebel,knobi und kräuter, da hab ich dann 8 p

wie geht das? laut WW haben 200g zubereite Nudeln schon 8 Punkte... und die soße hat doch auch noch pp??

selbstgemachte tomatensoße hat keine pp

Zitat von Madi-79:

Zitat von S-k-y:

Zitat von joli06:

noch find ich es auch schwierig in den punkten zu bleiben

was esst ihr denn so an frühstück??und wieviel punkte sind des??
heu abend mach ich mir 200gr nudeln mit frischer tomatensoße,mit zwiebel,knobi und kräuter, da hab ich dann 8 p

wie geht das? laut WW haben 200g zubereite Nudeln schon 8 Punkte... und die soße hat doch auch noch pp??

selbstgemachte tomatensoße hat keine pp

aaaaaah..... stimmt

die soße hat keine punkte und nudeln stehen bei mir gegart 100 gramm mit 4 punkten in der liste

Zitat von joli06:

die soße hat keine punkte und nudeln stehen bei mir gegart 100 gramm mit 4 punkten in der liste

wieviel pp hast du zur verfügung?

zum frühstück ess ich 5el müsli mit 125 ml milch und ne halbe banane sind dann fürs müsli 5 punkte und milch 1 1/2 punkte