*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 25.01. 75,3 kg

Wochen-Abnahme: 1,0 kg

Gesamt-Abnahme: 21,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 22.01. 67,4 kg

Wochen-Abnahme: -1,3 kg

Gesamt-Abnahme: -2,1 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg

*Keksiii*
Größe: 1,63 m

Start: 87,0 kg

Ziel: 75 kg

aktuelles Gewicht: 23.01. 87,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,0 kg

Gesamt-Abnahme: 0,00 kg



*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 81,6kg
Wochenabnahme:-0,4kg
Gesamtabnahme: 12,9kg

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 96,3 kg
Wochenabnahme: 2,6 kg
Gesamtabnahme: 5,7 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 25.01.13 71,7 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 8,5 kg

*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg

genau 1 kg weg und das obwohl es gestern Pizza gab. Mein mann hatte es gut gemeint und wollte kochen - dass heisst dann immer, dass der pizza mann kommt aber da ich noch einige Tagespunkte und das komplette wochenextra hatte hab ich mir ne pizza magarita gegönnt *lecker*

Supi!!!!!
Ella auf was bezieht sich die Portion? Wenn ich z. B. selber ein Rezept eingebe mit z. B. Griesbrei dann muss man eingeben wieviel Portionen das sind.

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 25.01. 75,3 kg

Wochen-Abnahme: 1,0 kg

Gesamt-Abnahme: 21,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 22.01. 67,4 kg

Wochen-Abnahme: -1,3 kg

Gesamt-Abnahme: -2,1 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg

*Keksiii*
Größe: 1,63 m

Start: 87,0 kg

Ziel: 75 kg

aktuelles Gewicht: 23.01. 87,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,0 kg

Gesamt-Abnahme: 0,00 kg



*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 81,6kg
Wochenabnahme:-0,4kg
Gesamtabnahme: 12,9kg

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 95,7 kg
Wochenabnahme: - 0,6 kg
Gesamtabnahme: 6,3 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 25.01.13 71,7 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 8,5 kg

*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg

Zitat von bvbana:

genau 1 kg weg und das obwohl es gestern Pizza gab. Mein mann hatte es gut gemeint und wollte kochen - dass heisst dann immer, dass der pizza mann kommt aber da ich noch einige Tagespunkte und das komplette wochenextra hatte hab ich mir ne pizza magarita gegönnt *lecker*

Mh, lecker Pizza.

Glückwunsch zur Abnahme. Ein kilo ist toll.

Danke!

Glückwunsch zur Abnahme! Habe gesehen, dass du ja echt schon viel abgenommen hast. Alles mit WW?

Also wenn ich die Rezepte direkt von WW anschaue, stehen da ja die Punkte pro Portion.. Muss ich das dann irgendwie abwiegen?

Aktualisiert die Liste mit seinen Daten jeder selbst oder macht es wer bestimmtes?

Ja bei den Rezepten ist es so das das Rezept z. B. für 4 Personen ist und dann ist eine Portion 1/4 des Rezeptes und das entspricht dann den Punkten pro Portion. Ich hoff das versteht man wie ich das schreib

Die Liste aktualisiert jeder selber.

Zitat von Savinya:

Ja bei den Rezepten ist es so das das Rezept z. B. für 4 Personen ist und dann ist eine Portion 1/4 des Rezeptes und das entspricht dann den Punkten pro Portion. Ich hoff das versteht man wie ich das schreib

Die Liste aktualisiert jeder selber.

Danke!

Also das Frühstück hat mich schon mal 13 Pkt. gekostet.. Da muss man ja echt gucken Plant ihr eure Woche?

@Merle ja ich freu mir auch nen keks heute aber ich denke die nächsten Wochen werden dann eher langsam laufen, es stehen einige runde geburtstage an und Karneval kommt ja auch aber egal, man darf nur das Ziel nicht aus den Augen verlieren Zum Sommerurlaub möchte ich gern U70 sein.

@Ella Danke, ja habe alles mit ww abgenommen, mache es aber schon seit nem Jahr.
zur not musst du abwiegen. mach ich auch öfters. wiege erst den teller und dann den befüllten teller. klappt ganz gut

ja genau, die liste aktualisiert jeder selbst da es verschiedene Wiegetage gibt, war es zu kompliziert, wenn das nur eine macht.

ich plane die Woche nicht. nur ab und an tage. wenn ich zum Beispiel weiß, abends ist ne feier oder Kaffeeklatsch mit meinen Mädels spare ich mir tagsüber punkte, dass ich abends bedenklos essen und trinken kann. aber wochenweise plan ich nicht, höchstens, dass ich das extra nicht anrühre wenn die woche was großes ansteht.

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 25.01. 75,3 kg

Wochen-Abnahme: 1,0 kg

Gesamt-Abnahme: 21,8 kg


 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 22.01. 67,4 kg

Wochen-Abnahme: -1,3 kg

Gesamt-Abnahme: -2,1 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg

*Keksiii*
Größe: 1,63 m

Start: 87,0 kg

Ziel: 75 kg

aktuelles Gewicht: 23.01. 87,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,0 kg

Gesamt-Abnahme: 0,00 kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Karla_Kolumna*
Größe: 1,70m
Start: 137
Ziel: 100
aktuelles Gewicht: 28.9 129,4
Wochen-abnahme: 0,9
Gesamt-abnahme: 7,6

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 81,6kg
Wochenabnahme:-0,4kg
Gesamtabnahme: 12,9kg

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 95,7 kg
Wochenabnahme: - 0,6 kg
Gesamtabnahme: 6,3 kg



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg



*Nicktierchen*
Größe: 1,75m

Start:76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 19.11 70,6kg

Wochen-Abnahme:0,2kg

Gesamt-Abnahme:5,4kg

*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 25.01.13 71,7 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 8,5 kg

*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg

*Ella.im.Wunderland*
Größe: 1,77 m
Gewicht: 117,3 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 24.01.2012 - 117,3 kg
Wochen-Abnahme: -
Gesamtabnahme: Seit Geburt meines Sohnes 27 kg

Ella ich mach uns mal bunt und alphabetisch

Zitat von bvbana:

ja genau, die liste aktualisiert jeder selbst da es verschiedene Wiegetage gibt, war es zu kompliziert, wenn das nur eine macht.

ich plane die Woche nicht. nur ab und an tage. wenn ich zum Beispiel weiß, abends ist ne feier oder Kaffeeklatsch mit meinen Mädels spare ich mir tagsüber punkte, dass ich abends bedenklos essen und trinken kann. aber wochenweise plan ich nicht, höchstens, dass ich das extra nicht anrühre wenn die woche was großes ansteht.

Irgendwas ist jetzt mit der Liste schief gelaufen, sorry. Ist manchmal echt doof mit dem Handy

Kochst du auch die WW-Rezepte? Bin ja der totale Kochmuffel.. Aber sollte es so langsam mal lernen

Macht ihr Sport? Wenn ja, was denn so? Ich schaue mir Montag ein Frauen-Fitness-Studio an.. Mit Kinderbetreuung! Da ich keine anderen Möglichkeit habe, versuche ich es mal so. Erstmal schauen

Zitat von bvbana:

Ella ich mach uns mal bunt und alphabetisch

Danke .. Das Bunte ging irgendwie nicht mit beim Kopieren via Handy

*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 25.01. 75,3 kg

Wochen-Abnahme: 1,0 kg

Gesamt-Abnahme: 21,8 kg



 *cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 69,5 kg
1. 
Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 22.01. 67,4 kg

Wochen-Abnahme: -1,3 kg

Gesamt-Abnahme: -2,1 kg

*Colin*
Größe: 1,70 m
Start: 79,6 kg
Ziel: 65 kg
aktuelles Gewicht: 15.1.13 74,9kg
Wochenabnahme:-
Gesamtabnahme: 4,7 kg

*deseli*
Größe: 1,61cm
Start: 61kg
1.Ziel: 54/55kg
aktuelles Gewicht: 60,5
Wochen-Abnahme: sonntag
Gesamt-Abnahme:6-7kg

*Ella.im.Wunderland*
Größe: 1,77 m
Gewicht: 117,3 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 24.01.2012 - 117,3 kg
Wochen-Abnahme: -
Gesamtabnahme: Seit Geburt meines Sohnes 27 kg



*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel erreicht, Erhaltung
aktuelles Gewicht: 11.01. 69 kg

Gesamt-Abnahme: ca. 23,6 kg



 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,3 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 12.01. 98,1 kg

Wochen-Abnahme: -1,2kg

Gesamt-Abnahme: -14,2kg

*Keksiii*
Größe: 1,63 m

Start: 87,0 kg

Ziel: 75 kg

aktuelles Gewicht: 23.01. 87,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,0 kg

Gesamt-Abnahme: 0,00 kg

*Laura2012*
Größe: 1,70m
Start: 102,4kg
Ziel: 70kg

aktuelles Gewicht: 08.01.2013 - 98,6 kg

Wochen-Abnahme:

Gesamt-Abnahme: 3,8

*Loosie80*
Größe: 1,84m
Start: 103,3
1.Ziel: 98,14
aktuelles Gewicht: 16.12. 98,6 kg
Wochen-Abnahme: -1 Kg
Gesamt-Abnahme: 4,7 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 81,6kg
Wochenabnahme:-0,4kg
Gesamtabnahme: 12,9kg

*Merle84*
Größe:1,85 m
Start: 102 kg
1. Ziel: 89,9 kg
Ziel: mind. 84 kg
Aktuelles Gewicht: 18.01. 95,7 kg
Wochenabnahme: - 0,6 kg
Gesamtabnahme: 6,3 kg




*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 76,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg

Zielgewicht erreicht:: 01.12.2012: 58,0 kg
Gesamtabnahme: 18 kg
Aktuelles Gewicht in SS: 59,2 kg (12 ssw)
Zunahme SS: 1,2 kg


*Presilla*
Größe: 1,70 m
Start: 94,8 Kg
Ziel: ca. 75 Kg
aktuelles Gewicht: 93,3 Kg
Wochen-Abnahme: 0,2 Kg
Gesamt-Abnahme: 1,5 Kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 25.01.13 71,7 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 8,5 kg