Zitat von Maksimsmami:

Zitat von mabeck1986:

Zitat von Maksimsmami:

schau mal hier,
http://www.poundstar.de/?site=poundstar&action =calculator
ich mach das das funktioniert

Das ist doch wie WeightWatchers
Ich hab dadurch (bevor ich schwanger wurde) 20 Kilo abgenommen. Musst dich halt nur dran halten und das ist das doofe...du musst manches "ungefähr" ausrechnen wenn du z.B. in ein Restaurant gehst

seh ich nicht als problem

Kostet das wirklich nix??? So wie angeblich angegeben? Klingt gut, ist wie Ww nur umsonst oder wie? Das wäre ja Super hab mit Ww sehr gute Erfahrungen gemacht.

Zitat von Maksimsmami:

man muss halt was tun wenn man abnehmen will, ich hab damit schon abnehmen können mache das seit sonntag und sehe das schon seeeehr gut auf der waage

ich tu ja was dafür

Zitat von kleene.85:

Zitat von Maksimsmami:

Zitat von mabeck1986:

Zitat von Maksimsmami:

schau mal hier,
http://www.poundstar.de/?site=poundstar&action =calculator
ich mach das das funktioniert

Das ist doch wie WeightWatchers
Ich hab dadurch (bevor ich schwanger wurde) 20 Kilo abgenommen. Musst dich halt nur dran halten und das ist das doofe...du musst manches "ungefähr" ausrechnen wenn du z.B. in ein Restaurant gehst

seh ich nicht als problem

Kostet das wirklich nix??? So wie angeblich angegeben? Klingt gut, ist wie Ww nur umsonst oder wie? Das wäre ja Super hab mit Ww sehr gute Erfahrungen gemacht.

also das ist die ersten 3 wochen kostenlos und danach gratis lol
ja ist umsonst ich finds super!!und es funktioniert man kennt ja diese ganzen "diäten" und das ist supertoll also ich kanns nur empfehlen seitdem liebe ich meine waage lol

finde ww ziemlich mist, den man muss immer nur punkte zählen, da macht das abnehmen doch keinen spaß mehr

ich machs so, das ich einmal in der wochen nen tage habe wo ich alles esse was ich will,

und sonst wird brav gesund gegessen, und abends gibts nur nur brotzeit, und nix warmen, oder eben nen salat, und das wars dann auch, reicht schon genug das ich drauf achte wwie viele kahlorien wo drin sind, und wie viel fett, und zucker, da hätte ich grad noch lust punke zu zählen

Zitat von celinsmama:

Zitat von Maksimsmami:

man muss halt was tun wenn man abnehmen will, ich hab damit schon abnehmen können mache das seit sonntag und sehe das schon seeeehr gut auf der waage

ich tu ja was dafür

war ja auch nicht zu dir gemeint sondern auf das" im restaurant umrechnen müssen" einer vorrednerin....muss man halt kürzer treten wenn man abnehmen will...geht leider nicht alles im schlaf

Zitat von Toffy:

finde ww ziemlich mist, den man muss immer nur punkte zählen, da macht das abnehmen doch keinen spaß mehr

ich machs so, das ich einmal in der wochen nen tage habe wo ich alles esse was ich will,

und sonst wird brav gesund gegessen, und abends gibts nur nur brotzeit, und nix warmen, oder eben nen salat, und das wars dann auch, reicht schon genug das ich drauf achte wwie viele kahlorien wo drin sind, und wie viel fett, und zucker, da hätte ich grad noch lust punke zu zählen

ja aber manchmal weiß man nich wo die meisten drinne stecken, ich hab auch versucht mit gesund essen etc. pp aber ne...mit dem setzt man dir ein limit mit dem du locker auskommst wenn du gut planst und ich finde es gut.mehr kann ich nicht sagen..teste es doch aus

Zitat von Maksimsmami:

Zitat von celinsmama:

Zitat von Maksimsmami:

man muss halt was tun wenn man abnehmen will, ich hab damit schon abnehmen können mache das seit sonntag und sehe das schon seeeehr gut auf der waage

ich tu ja was dafür

war ja auch nicht zu dir gemeint sondern auf das" im restaurant umrechnen müssen" einer vorrednerin....muss man halt kürzer treten wenn man abnehmen will...geht leider nicht alles im schlaf

ok

meine waage zeigt mir, bei gleicher position der waage, einen unterschied zu sonntag mit etwas über 1kg und das ist super..obwohl ich nich hungern muss, was anderes hatte bei mir nich geholfen aber mit den sternen (da sinds keine punkte) weiß ich nu besser zu planen und hab nen limit...

Maksimsmami habs damals mit meiner ex schwiegermutter gemacht, und das war nur stress mit dem essen, das ich keine lust mehr hatte auf essen, so wie ichs grad habe hab ich endlich mal erfolg, zwar nur 1kg aber es geht vorran

ja stimmt wenns für dich streßig ist dann ist es sicher nicht gut, super wenn du nun mit deiner methode was schaffst, ich empfehle noch zusätzlich 3mal am tag ne tasse grünen tee (loser tee aber besser) der zügelt den appetit, mehr darüber bei papa google

achja dies poundstar-methode ist sogar für stillende und schwangere und für leute die untergewichtig sind geeignet

Zitat von Maksimsmami:

Zitat von kleene.85:

Zitat von Maksimsmami:

Zitat von mabeck1986:

Zitat von Maksimsmami:

schau mal hier,
http://www.poundstar.de/?site=poundstar&action =calculator
ich mach das das funktioniert

Das ist doch wie WeightWatchers
Ich hab dadurch (bevor ich schwanger wurde) 20 Kilo abgenommen. Musst dich halt nur dran halten und das ist das doofe...du musst manches "ungefähr" ausrechnen wenn du z.B. in ein Restaurant gehst

seh ich nicht als problem

Kostet das wirklich nix??? So wie angeblich angegeben? Klingt gut, ist wie Ww nur umsonst oder wie? Das wäre ja Super hab mit Ww sehr gute Erfahrungen gemacht.

also das ist die ersten 3 wochen kostenlos und danach gratis lol
ja ist umsonst ich finds super!!und es funktioniert man kennt ja diese ganzen "diäten" und das ist supertoll also ich kanns nur empfehlen seitdem liebe ich meine waage lol

Ja so hab ich das Au gelesen und kommt mit echt spanisch vor.
Das ist echt genau wie Weight Watchers.... Dann mache ich das auf jedenfall. Wäre ja blöd wenn nicht, da es nix kostet. Bei WW zahlt man halt schon ein haufen... Danke für den Tipp

Zitat von kleene.85:

Zitat von Maksimsmami:

Zitat von kleene.85:

Zitat von Maksimsmami:

Zitat von mabeck1986:

Zitat von Maksimsmami:

schau mal hier,
http://www.poundstar.de/?site=poundstar&action =calculator
ich mach das das funktioniert

Das ist doch wie WeightWatchers
Ich hab dadurch (bevor ich schwanger wurde) 20 Kilo abgenommen. Musst dich halt nur dran halten und das ist das doofe...du musst manches "ungefähr" ausrechnen wenn du z.B. in ein Restaurant gehst

seh ich nicht als problem

Kostet das wirklich nix??? So wie angeblich angegeben? Klingt gut, ist wie Ww nur umsonst oder wie? Das wäre ja Super hab mit Ww sehr gute Erfahrungen gemacht.

also das ist die ersten 3 wochen kostenlos und danach gratis lol
ja ist umsonst ich finds super!!und es funktioniert man kennt ja diese ganzen "diäten" und das ist supertoll also ich kanns nur empfehlen seitdem liebe ich meine waage lol

Ja so hab ich das Au gelesen und kommt mit echt spanisch vor.
Das ist echt genau wie Weight Watchers.... Dann mache ich das auf jedenfall. Wäre ja blöd wenn nicht, da es nix kostet. Bei WW zahlt man halt schon ein haufen... Danke für den Tipp

100% kostenlos und funktioniert

Zitat von Maksimsmami:

ja stimmt wenns für dich streßig ist dann ist es sicher nicht gut, super wenn du nun mit deiner methode was schaffst, ich empfehle noch zusätzlich 3mal am tag ne tasse grünen tee (loser tee aber besser) der zügelt den appetit, mehr darüber bei papa google

also ich hab auch angefangen zu frühstücken, was ja eigendlich nicht meins ist, und das sättigt bis zum mittag essen und da esse ich dann auch so das ich satt bin, und zwischen drin rutscht mal ein apfel oder so was in den mund, und abends gibst halt vollkornbort, mit puten wurscht dazu gurke, tomate oder so was dazu, und das reicht auch wenn ich da ne halbe scheibe esse, also so hunger gefühle zwischen drin kenn ich nicht, ich versuche über den zucker werd das alles in einer linie zu halten, mir wurde mal gesagt so bald der insolien spiegel niedrig wird, kommt das hunger gefühl, und ich messe zwei mal täglich den zucker und es klappt

ich hab neulich gelesen das man selbst vollkornbrot nur gelegentlich essen soll, frag mich nich wieso, gehört zu den LM die man nicht übermäßig verzehren soll, ich liebe vollkornbrot und schwarzbrot.....naja zuviele dinge drin.KP Was soll man denn sonst essen?????
..genauso wie haferflocken das soll man noch seltener essen dabei soll "müsli" (normales) ja soo gesund sein