Ich ess eigentlich nach Lust und Laune. Auch koche ich nicht unbedingt nach ww. ich koche abends ganz normal, z. b. Kartoffeln, Gemüse, Fleisch und rechne mir die Punkte aus. Ab und an gibts auch ein ww-rezept.
Morgens gibts entweder Müsli und Brot oder Brötchen, Mittags oft ne Suppe wenn es was warmes sein muss oder Obst, nachmittags je nachdem auch mal eine Prinzenrolle (also ein keks nicht die Rolle ) und abends dann das "normale" essen. das kommt dann eigentlich immer mit meinen Punkten hin, bzw. plane ich das Abendessen nach meinen Punkten.
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Und was ich feststellen musste ist, dass ich nur Abnehme, wenn ich das Wochenextra nicht nutze. Aber das ist bei mir so. Andere nutzen es und nehmen trotzdem ab. Dass müsstest Du einfach probieren.

mit dem wochen extra wollte ich erst gar nicht anfangen

wieviel hast du denn schon abgenommen??
also mir ist mein frühstück wichtig das ich satt werde,zwischendurch versuche ich mehr obst,oder reiswaffel gerne,und abends dann warm

Zitat von joli06:

mit dem wochen extra wollte ich erst gar nicht anfangen

wieviel hast du denn schon abgenommen??
also mir ist mein frühstück wichtig das ich satt werde,zwischendurch versuche ich mehr obst,oder reiswaffel gerne,und abends dann warm

bin jetzt bei 5,8 kg. Ich finds OK für mich. Es gibt viele die schon mehr weg haben, aber ich hatte auch ein paar feiern dazwischen, von dem her bin ich zufrieden.
das ist doch ein guter Plan. richtig frühstücken, Obst hat ja 0 Punkte, genau wie gemüse und dann abends "normal" warm essen. so in etwa mach ichs ja auch.

in welcher zeit spanne??

ja ich hoffe das ich es hin bekommen,meine mutter nimmt mich nicht ernst wo ich es eben erzählt hab

Zitat von joli06:

in welcher zeit spanne??

ja ich hoffe das ich es hin bekommen,meine mutter nimmt mich nicht ernst wo ich es eben erzählt hab

Das ist aber auch nicht nett ... dann musst du das als Ansporn nehmen um es ihr zu zeigen

Zitat von mami_86:

Zitat von joli06:

in welcher zeit spanne??

ja ich hoffe das ich es hin bekommen,meine mutter nimmt mich nicht ernst wo ich es eben erzählt hab

Das ist aber auch nicht nett ... dann musst du das als Ansporn nehmen um es ihr zu zeigen

ja sie meint mit 2 kindern lässt sich das nicht vereinbaren,und ich schaff es eh nicht.
immer nur so-ja ja mach du mal

ich find das echt gemein

Zitat von joli06:

Zitat von mami_86:

Zitat von joli06:

in welcher zeit spanne??

ja ich hoffe das ich es hin bekommen,meine mutter nimmt mich nicht ernst wo ich es eben erzählt hab

Das ist aber auch nicht nett ... dann musst du das als Ansporn nehmen um es ihr zu zeigen

ja sie meint mit 2 kindern lässt sich das nicht vereinbaren,und ich schaff es eh nicht.
immer nur so-ja ja mach du mal

ich find das echt gemein

ach warum soll das denn nicht gehen??? Das geht doch auch mit 2 Kindern. Die Punkte hat man doch iwann im Kopf ... also so war es bei mir früher... Ich hatte die irgendwann fast alle im Kopf...
Aber mein System funktioniert nicht mehr

ja hab ja jetzt die liste und irgendwann hab ich das auch im kopf.
der anfang wird wohl etwas nervig ständig nach zu schauen aber da gewöhnt man sich dran.

ja ja soviel zum thema motivation von meiner familie

Zitat von joli06:

ja hab ja jetzt die liste und irgendwann hab ich das auch im kopf.
der anfang wird wohl etwas nervig ständig nach zu schauen aber da gewöhnt man sich dran.

ja ja soviel zum thema motivation von meiner familie

hast du die aktuelle Liste mit den aktuellen Punkten?

Zitat von mami_86:

Zitat von joli06:

ja hab ja jetzt die liste und irgendwann hab ich das auch im kopf.
der anfang wird wohl etwas nervig ständig nach zu schauen aber da gewöhnt man sich dran.

ja ja soviel zum thema motivation von meiner familie

hast du die aktuelle Liste mit den aktuellen Punkten?

ja die 2.0,hab ich heut bekommen.
wenn ruhe ist heut abend werd ich mich mal durch fuchsen

Zitat von joli06:

Zitat von mami_86:

Zitat von joli06:

ja hab ja jetzt die liste und irgendwann hab ich das auch im kopf.
der anfang wird wohl etwas nervig ständig nach zu schauen aber da gewöhnt man sich dran.

ja ja soviel zum thema motivation von meiner familie

hast du die aktuelle Liste mit den aktuellen Punkten?

ja die 2.0,hab ich heut bekommen.
wenn ruhe ist heut abend werd ich mich mal durch fuchsen

Meine ist noch von 1997 ... also komplett alt

Zitat von mami_86:

Zitat von joli06:

Zitat von mami_86:

Zitat von joli06:

ja hab ja jetzt die liste und irgendwann hab ich das auch im kopf.
der anfang wird wohl etwas nervig ständig nach zu schauen aber da gewöhnt man sich dran.

ja ja soviel zum thema motivation von meiner familie

hast du die aktuelle Liste mit den aktuellen Punkten?

ja die 2.0,hab ich heut bekommen.
wenn ruhe ist heut abend werd ich mich mal durch fuchsen

Meine ist noch von 1997 ... also komplett alt

hab meine bei ebay ersteigert für 15 euro

Lass Dich nicht unterkriegen, mein Mann belächelt mich auch und nimmt mich nicht wirklich ernst.
Er meint halt ich habs schon tausendmal probiert und es sowieso nie durchgehalten. Naja dem werd ichs zeigen
Das ist auch einer der Gründe warum ich hier mitschreibe, weil menem Mann brauch ich damit nicht zu kommen, wenn ich mal durchhänge. da kommt dann höchsten"Ich habs dir doch gesagt" so mach ich das allein für mich, heuele mich bei euch aus wenn was ist und mein mann wird irgendwann sehen dass ich doch durchhalte und mein ziel erreiche So....

ja so geht es mir auch.
also müsst ihr her halten

Mädels, schaut mal men Mittag von heute...
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