Hallo Mädels,
da ja schon einige von euch entbunden haben, dachte ich mir, dass wir mal diesen Thread zum Abnehmen eröffnen könnten.
Hier können wir alle unsere Ideen sammeln, wie wie abnehmen und uns gegenseitig unterstützen und motivieren

Vielleicht auch beschreiben was ihr tut, z.B. ob ihr nur stillt und nur spatzieren geht und nix macht, oder ob ihr Sport macht, oder nur ne Diät (welche), usw...?

Gefällt euch das so?
Ich hab zwar noch nicht entbunden, aber ihr könnt das einfach kopieren und eure Daten eintragen und regelmäßig aktualisieren. So einmal alle 14 Tage vielleicht? Habt ihr Vorschläge?

*
citokira
Startgewicht: 56,6 Kilo
Gewicht bei Geburt: ... Kilo
Gewicht bei Entlassung: ... Kilo
Zielgewicht: 53 Kilo
Aktuelles Gewicht: ... Kilo
*

...und nun ihr schon Mamis

Tolle Idee, ich will zwar weit unter mein Startgewicht kommen ^^ Aber vielleicht schaffe ich das mit euch ja.
Ich versuchs wieder mit Ernährung umtellen und zwar mit sowas wie WW, nur umsosnt und zwar mit "Gesund Abnehmen" ( http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/ ) Hab damit schonmal gut abgenommen, aber es wegen stress usw aufgegeben

*
citokira
Startgewicht: 56,6 Kilo
Gewicht bei Geburt: ... Kilo
Gewicht bei Entlassung: ... Kilo
Zielgewicht: 53 Kilo
Aktuelles Gewicht: ... Kilo
*
*
Neujahrsgirl
Startgewicht: 109 Kilo
Gewicht bei Geburt: ... Kilo
Gewicht bei Entlassung: ... Kilo
Zielgewicht: 70 Kilo
Aktuelles Gewicht: ... Kilo
*

@Neujahrsgirl:
Warum trägst du dich ein? Bist doch noch keine Mami.
Hab mich nur eingetragen, damit die, die anfangen können es wissen, bzw. war es ne Frage an euch alle, ob das so ok ist mit den Daten?

Falls ich mich falsch ausgedrückt hab, sorry!

Also für alle nochmal, hier sollen sich die Mädels eintragen, die bereits entbunden haben!

Zitat von citokira:

@Neujahrsgirl:
Warum trägst du dich ein? Bist doch noch keine Mami.
Hab mich nur eingetragen, damit die, die anfangen können es wissen, bzw. war es ne Frage an euch alle, ob das so ok ist mit den Daten?

Falls ich mich falsch ausgedrückt hab, sorry!

Also für alle nochmal, hier sollen sich die Mädels eintragen, die bereits entbunden haben!

Asu dacht wir können auch schon. Man kann ja auch vorher schon tipps geben wie man vorhat abzunehmen. oki dabb reih ich mich erst später ein

Ja Tipps schon, nur die Daten noch nicht.

Das soll ja für die sein, die schon beim abnehmen dabei sind.

Ich hab eben nen paar Ganzkörperbilder in Bekini gemacht und die stell ich dann später rein, so vorher/nachher Bilder. (wie im Mami Buch).

so dann mach ich mal den anfang als Mami

Startgewicht: 60 Kilo
Gewicht bei Geburt: 75 Kilo
Gewicht bei Entlassung: 69,5Kilo
Zielgewicht: 60 Kilo
Aktuelles Gewicht: 69,5 Kilo ,4 Tage nach Geburt.

Babyname : Fabian
Gewicht / Größe : 3600gr , 53cm
Geburt :20.08.2009 spontan geburt
SSW : 38
Dauer der Geburt :24,5 std.

Zitat von Manuela77:

so dann mach ich mal den anfang als Mami

Startgewicht: 60 Kilo
Gewicht bei Geburt: 75 Kilo
Gewicht bei Entlassung: 69,5Kilo
Zielgewicht: 60 Kilo
Aktuelles Gewicht: 69,5 Kilo ,4 Tage nach Geburt.

Babyname : Fabian
Gewicht / Größe : 3600gr , 53cm
Geburt :20.08.2009 spontan geburt
SSW : 38
Dauer der Geburt :24,5 std.

mensch da is ja glei einiges nach der geburt wieder weg *hoffnung hab*

Oh wow Manu, das ist ja toll.
Aber gute Idee mit den Daten vom Baby

Ich geselle mich mal dazu wenn ich darf....
War ja leider nicht soooo schlank vor der SS darum hab ich das Zielgewicht niedriger angesetzt. Bitte nicht über mein Gewicht lachen... Ich weiß, es ist vieeeel zu viel....

Startgewicht: 86 Kilo
Gewicht bei Geburt: 101,6 Kilo
Gewicht bei Entlassung: 86,8 Kilo
Zielgewicht: 65 Kilo
Aktuelles Gewicht: 84 Kilo

Babyname : Emilian
Gewicht / Größe : 850gr , 35cm
Geburt : 05.06.2009 Not-Kaiserschnitt
SSW : 27
Dauer der Geburt : Wehen 1,5 Stunden; Not-OP: 15 Minuten

Klar darfst du Süße

Machst du irgendne Diät?

Ich geselle mich mal dazu wenn ich darf....
War ja leider nicht soooo schlank vor der SS darum hab ich das Zielgewicht niedriger angesetzt. Bitte nicht über mein Gewicht lachen... Ich weiß, es ist vieeeel zu viel....

Startgewicht: 86 Kilo
Gewicht bei Geburt: 91,6 Kilo
Gewicht bei Entlassung: 86,8 Kilo
Zielgewicht: 65 Kilo
Aktuelles Gewicht: 84 Kilo

Babyname : Emilian
Gewicht / Größe : 850gr , 35cm
Geburt : 05.06.2009 Not-Kaiserschnitt
SSW : 27
Dauer der Geburt : Wehen 1,5 Stunden; Not-OP: 15 Minuten

So jetzt ists richig......

Zitat von citokira:

Klar darfst du Süße

Machst du irgendne Diät?

Schrib morgen was dazu...
Männe ruft!

Hallo Ihr

also diät in dem sinne hab ich nicht vor, aber einfach bewußter essen und dann wieder bissi sport machen.
allerdings ist es jetzt so, das ich während der Schwangerschaft fast kein wasser hatte , aber dafür jetzt und das macht natürlich auch paar pfund wieder aus.

so hier mal noch mit Bauchi und 4 Tage nach Geburt

Der sieht super aus. Und gar kein Streifen.

Wahnsinn super schön....