Zitat von topolinchen:

I'm a looser baby!
Aber leider kein Gewichtslooser.

Na, dann Hintern hoch und zum Gewichtslooser werden!

Challenge 50 - HAVE IT YOUR OWN WAY, BUT RIGHT

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Halessia:
- tägliche Gymnastikübungen (mind. 200 Ausführungen) oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
- trinkt täglich mind. 1,5 Liter Ungesüßtes
Lila:

Manu:

Sanny:
- trink mindestens 2 Liter Wasser
- mindestests 25min spazieren oder 20 min Fahrrad fahren
- mind. 2 Portionen Gemüse

Topo:
- vermeide Süßkram (1 Kleinigkeit am Tag ist erlaubt)
- 20 Minuten Sport am Tag oder 30 Minuten Yoga

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle pausiert eine Woche
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Zitat von Sanny78:

Zitat von topolinchen:

I'm a looser baby!
Aber leider kein Gewichtslooser.

Na, dann Hintern hoch und zum Gewichtslooser werden!

Ich bemüh mich. Letzte Woche lief so genial, dann der Rückschlag am Wiegetag und schon war die MOtivation dahin. Ich möchte gar nicht wissen was das doofe Ding am Freitag anzeigt.

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
05.07.: 57,8 Kilo
13.07.: 58,5 Kilo
10.08.: 58,9 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
17.08.: 66,8 Kilo
24.08.: 66,4 Kilo
31.08.: 66,3 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
08.07.: 79,3 Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
10.08.: 85,8 Kilo
17.08.: 85,5 Kilo
24.08.: 84,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
16.08.: 65,4 Kilo
23.08.: 65,1 Kilo
30.08.: 65,4 Kilo

Ich erzähl Euch mal was gerade das Problem ist. Falls es Euch überhaupt interessiert.
Ich steh morgens auf, Frühstück ist nicht. Keine Lust und keine Zeit. Milena und mich fertig machen, Kindergarten, zur Arbeit hetzen und dort Stress, Stress, Stress. Dann schaufel ich mir meist Mittags irgendwas rein, wobei ich da schon darauf achte, dass es kalorienarm ist. Heute z.B. hatte ich nix dabei. Was schieb ich mir in den Hals? 3 Schokoriegel die dummerweise überall bei uns auf Arbeit rum liegen. Hab meine Kollegen heute schon geschimpft.
Ja, dann komm ich heim. Hab meistens mords Hunger. Meist kann ich es noch aushalten bis zum Abend. Aber dann ... hau ich rein. Unbeschreiblich. Ich weiß, ich muss tagsüber mehr essen. Aber das ist gerade nicht so einfach. Und zum Trinken komme ich gerade auch nicht. Heute vielleicht 1 Liter. Höchstens.

Oh, Topo, das ist hart! Versuch besser erst eine Sache in Griff zu bekommen.
Ich schlage die Trinkmenge vor, da es erst einmal deinen Tagesablauf nicht weiter beeinflusst!

Zitat von Sanny78:

Oh, Topo, das ist hart! Versuch besser erst eine Sache in Griff zu bekommen.
Ich schlage die Trinkmenge vor, da es erst einmal deinen Tagesablauf nicht weiter beeinflusst!

Ja, Du hast Recht. Allerdings muss ich die Nascherei auch echt lassen.
Ich hab letzte Woche mal versucht zu frühstücken. So richtig gesund. Ein selber gemachtes Müsli im Thermomix. Und was war das Ende vom Lied! Ich hatte um 10.00 Uhr schon Kohldampf. DAS passiert sonst nie.
Und der Sport wäre sooooooo wichtig. Auch um den Stress abzubauen. Ach ja, vielleicht läufts nächste Woche besser.

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- trink mindestens 2 Liter Wasser
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Zitat von topolinchen:

Ich erzähl Euch mal was gerade das Problem ist. Falls es Euch überhaupt interessiert.
Ich steh morgens auf, Frühstück ist nicht. Keine Lust und keine Zeit. Milena und mich fertig machen, Kindergarten, zur Arbeit hetzen und dort Stress, Stress, Stress. Dann schaufel ich mir meist Mittags irgendwas rein, wobei ich da schon darauf achte, dass es kalorienarm ist. Heute z.B. hatte ich nix dabei. Was schieb ich mir in den Hals? 3 Schokoriegel die dummerweise überall bei uns auf Arbeit rum liegen. Hab meine Kollegen heute schon geschimpft.
Ja, dann komm ich heim. Hab meistens mords Hunger. Meist kann ich es noch aushalten bis zum Abend. Aber dann ... hau ich rein. Unbeschreiblich. Ich weiß, ich muss tagsüber mehr essen. Aber das ist gerade nicht so einfach. Und zum Trinken komme ich gerade auch nicht. Heute vielleicht 1 Liter. Höchstens.

Oh, das, was du beschreibst, kenne ich leider auch... Vor allem aus der Zeit als meine Kleine noch anhänglicher war. Da war eher das Problem, dass ich mir nichts richtiges machen konnte, wenn ich alleine mit ihr war. Und dann habe ich manchmal zum Mittag Hanuta oder anderen Kram gegessen, den man nur aus dem Schrank nehmen musste. Mittlerweile habe ich es in solchen Momenten aber geschafft, zumindest auf Obst umzuschwenken.
Und ein Frühstücker bin ich auch nicht wirklich...

Challenge 50 - HAVE IT YOUR OWN WAY, BUT RIGHT

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Halessia:
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- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
- trinkt täglich mind. 1,5 Liter Ungesüßtes
Lila:

Manu:

Sanny:
- trink mindestens 2 Liter Wasser
- mindestests 25min spazieren oder 20 min Fahrrad fahren
- mind. 2 Portionen Gemüse

Topo:
- vermeide Süßkram (1 Kleinigkeit am Tag ist erlaubt)
- 20 Minuten Sport am Tag oder 30 Minuten Yoga

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Wie ich sehe, pausiert ihr alle diese Woche?!

Ist mir Recht... Martha hat schlimmen Durchfall und Mama nen vollen Terminplan und weiß gar nicht, wann sie das alles schaffen soll...

Ach hör mir auf Fuzzle.
Gute Besserung an das Mädchen.

Hihihi, gerade wollte ich den Thread auch aus der Versenkung holen. Waren beruflich unterwegs und habe vergessen, mich abzumelden.
*
Gewicht ist bei mir unverändert, glaube ich...
*
Gute Besserung an das Mini-Fuzzle.

Wir sind die Woche mit Housesitting und Zimmerrenovierung beschäftigt und da habsch so gar keinen kopp für was anderes. Hatte Freitag deswegen schon ne knubbelige und wehtuende Brust. GsD habsch noch rechtzeitig gegensteuern können

@mini_fuzzle: Auch von uns gute Besserung...

Na, da haben wir wohl alle pausiert!

Ich hab diese Woche nur gefuttert und hatte 0,8kg mehr auf der Waage bei WW