Zitat von Fuzzle:

Zitat von Halessia:

Zitat von Fuzzle:

Vielleicht können wir schon mal Vorschläge für nächste Woche sammeln?

Challenge-Scrabble? Wäre halt etwas aufwändiger...

Dann lass dich mal aus, wie genau du dir das vorgestellt hast

Na ja, große Auswahl an Aufgaben, die alle mit einem Buchstaben verknüpft sind. Und dann muss man jeden Tag ein Wort bilden! Ich setze mich mal dran, kann nur sein, dass es kurz dauert, falls ich zwischendurch stillen muss...

Challenge 36 - SCRABBLE
Bilde täglich ein Wort mit mind. VIER Buchstaben deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 1,5l Ungesüßtes
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Kniebeuge für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mindestens 20 Minuten Sport
f) gehe 40 Minuten in langsamen Tempo spazieren
g) mache 10 Kniebeuge in Verbindung mit jedem Toilettengang
h) beende deine Dusche mit einer Wechseldusche, die kalt endet
i) verzichte den kompletten Tag auf Süßigkeiten
j) nimm kein rotes Fleisch zu dir
k) trainiere 20 Minuten Bauch- und Rückenmuskulatur
l) trinke keinen Alkohol
m) gehe 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren
n) trinke vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter
o) nimm kein Fastfood zu dir
p) trainiere über den Tag verteilt insgesamt 15 Minuten deinen Beckenboden
q) schaue dir im Internet an, welchen Bikini du im Sommer tragen können möchtest
r) mache einen Kopfstand
s) verzichte auf „schlechte“ Kohlenhydrate
t) mache 10 Liegestütze für jede Süßigkeit, Keks etc.
u) benutze mind. 300 Treppenstufen
v) iss mindestens 2mal täglich calciumreiche Lebensmittel
w) versuche dich an einem Spagat
x) stelle dich mindestens 1x täglich vor den Spiegel, lächle und sage: "Ich werde (wieder) schlank sein!"
y) stelle dich für 60 Sekunden auf die Zehenspitzen
z) Nimm mindestens 2mal täglich pflanzliches Fett zu dir
*
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

Ach du Schande, ist das unübersichtlich. Wenn jemand einen schöneren Vorschlag hat, wie man das darstellen kann, nur zu!
Das müsste man sich dann eben auf jeden Fall ausdrucken!

Ach du sch...lumperfix

Zitat von Viala:

Ach du sch...lumperfix

Hallo, Viala! Das wäre doch ein gaaaaaaanz sanfter Wiedereinstieg!

Die Idee ist super, aber ob ich das tatsächlich hinbekomme fraglich!
Muss das dann ein leserliches Wort sein?

Zitat von topolinchen:

Die Idee ist super, aber ob ich das tatsächlich hinbekomme fraglich!
Muss das dann ein leserliches Wort sein?

Darüber können wir ja jeden Abend abstimmen!

Zitat von Halessia:

Zitat von Viala:

Ach du sch...lumperfix

Hallo, Viala! Das wäre doch ein gaaaaaaanz sanfter Wiedereinstieg!

sanft?
und ich dachte, ich würde mir schon Sachen einbilden

Zitat von Halessia:

Zitat von topolinchen:

Die Idee ist super, aber ob ich das tatsächlich hinbekomme fraglich!
Muss das dann ein leserliches Wort sein?

Darüber können wir ja jeden Abend abstimmen!

Also ich bin dabei, ich find das lustig!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
23.03.: 58,3 Kilo
30.03.: 58,2 Kilo
06.04.: 57,9 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
16.03.: 70,0 Kilo
23.03.: 70,7 Kilo
07.04.: 71,3 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
02.03.: 86,8 Kilo
09.03.: 86,7 Kilo
06.04.: 87,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
29.03.: 64,8 Kilo
05.04.: 65,3 Kilo
12.04.: 64,6 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
02.03.: 92,8 Kilo
09.03.: 92,2 Kilo
16.03.: 91,8 Kilo
23.03.: 93,2 Kilo

Super, Topo! & Super, Topo!

ich glaub, ich mach jeden tag einfach "sexy"

wie sieht es aus bei worten, in denen ein Buchstabe zweimal vorkommt? oder fallen die raus=

Zitat von Viala:

ich glaub, ich mach jeden tag einfach "sexy"

wie sieht es aus bei worten, in denen ein Buchstabe zweimal vorkommt? oder fallen die raus=

Dann mußt du den Buchstaben auch zweimal absolvieren!

Challenge 35 - Fitformeln für Alle
• Trinke mindestens 2 Liter täglich
• Iss mindestens 2mal täglich calciumreiche Lebensmittel
• Iss mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse täglich
• Nimm mindestens 2mal täglich pflanzliches Fett zu dir
• Bewege dich täglich

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala macht Pause

Hilfe, ich seh aus wie im 6. Monat... Ich hab den fehlenden Liter Wasser quasi grad weggeext und seh aus als hätte ich nen Ball verschluckt.

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Viala:

ich glaub, ich mach jeden tag einfach "sexy"

wie sieht es aus bei worten, in denen ein Buchstabe zweimal vorkommt? oder fallen die raus=

Dann mußt du den Buchstaben auch zweimal absolvieren!

toll... und was mach ich, wenn ich 2 d's brauche?