Zitat von LadyItaly86:

so, ich bin nun doch ganz raus.
wollte je eigentlich anfang des Jahres wieder einsteigen, aber das wird einfach nix. bei mir hats einfach noch nicht so richtig klick gemacht. und so wischi waschi bringt das einfach nix.
aber ich schau trotzdem ab und zu mal rein
ihr macht das nämlich alle echt super!!

Ach, schade. Aber stimmt, wischi waschi ist doof...

Noch 300 ml.....*schüttel*

Vllt nur Zufall, aber gestern hab ich die 2L ja voll gemacht und heute hab ich wieder bissl Probleme mit der Milch...
Also jetzt nicht so, dass wir Probleme kriegen, aber ich merk, dass der Milchspendereflex deutlich später einsetzt und dann auch nicht all zu lange anhält. Martha wird zwar satt, aber sie ist an der Milchbar doch sehr unruhig und unzufrieden. Heute Vormittag haben wir mehrere Anläufe zum Stillen gebraucht, weil ewig nix kam und sie dann so unruhig wurde, dass wir erstmal abbrechen mußten.

Challenge 22
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- macht mind. 20 Minuten Sport ODER
- trinkt mind. 2 Liter Ungesüßtes.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Fuzzle, so blöd das klingt, aber es ist auch viiieeeel Kopfsache dabei... gerade beim stillen bei meiner schwägerin reichte trinken vergessen + stress und schon war keine milch da... etwas trinken und einmal tiiieeef durchatmen, und schon war was da... obwohl das wasser natürlich nicht gleich in die milchtüten läuft
und wenn du verinnerlicht hast, dass zu viel trinken das prolaktin ausschwemmt und selbst nicht mehr offensichtlichen durst hast und dich noch dazu zwingen muss (gleich unwohlsein), dann wirkt sich das auch aus... leider... wobei ich eher das trinken müssen ohne durst als grund sehen würde und nicht die wassermenge

bei mir wirkt sich der kopf grad so aus, dass ich (gerade abends, aber tagsüber auch gern) vermehrt hunger habe... einzig, weil der kleine unzufrieden ist und mehr stillt... dabei weiß ich theoretisch, dass ich nicht mehr essen bräuchte... naja, kopf halt...
mach mir da auch keine illusion, noch was zu reißen hier

Naja, es schwirrt mir ja nur deshalb im Kopf rum, weil es vor ner guten Woche so war, dass es wochenlang bergab ging mit der Milchmenge, ohne dass ich mir das erklären konnte. Nur so im Nachhinein betrachtet, war das eben ne Zeit, in der ich hier immer um die 2L gekämpft hab.
Ich hab auch echt kaum Durst. Das war zu Beginn der Stillzeit anders. Da lechzte ich regelrecht nach nem Tröpfchen.

Challenge 22
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- macht mind. 20 Minuten Sport ODER
- trinkt mind. 2 Liter Ungesüßtes.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Ich vermute mal, dass sich vor allem Schwankungen (egal ob nach unten oder nach oben) auswirken dürften...
*
Trinken war heute kein Problem, dafür aber Programm halten.

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Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- macht mind. 20 Minuten Sport ODER
- trinkt mind. 2 Liter Ungesüßtes.

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Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- macht mind. 20 Minuten Sport ODER
- trinkt mind. 2 Liter Ungesüßtes.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
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Heute hatte ich zur Abwechslung mal richtig Durst. Martha hat ja auch ne Impfung bekommen und brauchte dann viele kleine Snacks...

Zitat von Fuzzle:

Heute hatte ich zur Abwechslung mal richtig Durst. Martha hat ja auch ne Impfung bekommen und brauchte dann viele kleine Snacks...

Hihi, bei uns wirken Impfungen eher andersrum. Da ist dann eher Urlaub für die Brust, weil sie mehr schläft...
*
Schon eine Idee für die nächste Challenge? Ich würde mir Obst/Gemüse- und Bewegungspflicht wünschen, glaube ich...

Aaaaaaaalles Liebe zum Geburtstag Viala!

Zitat von Halessia:

Zitat von Fuzzle:

Heute hatte ich zur Abwechslung mal richtig Durst. Martha hat ja auch ne Impfung bekommen und brauchte dann viele kleine Snacks...

Hihi, bei uns wirken Impfungen eher andersrum. Da ist dann eher Urlaub für die Brust, weil sie mehr schläft...
*
Schon eine Idee für die nächste Challenge? Ich würde mir Obst/Gemüse- und Bewegungspflicht wünschen, glaube ich...

Das war die ersten Male auch so. Aber gestern Abend war sie sehr unruhig. Und nachmittags hab ich auch echt viel gestillt.
Die Nacht begann auch eher mit mehr Stillsessions. Wie es dann ab Mitternscht bis jetzt lief, weiß ich nicht mehr...

Challenge-Idee klingt gut.

Challenge 22
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- macht mind. 20 Minuten Sport ODER
- trinkt mind. 2 Liter Ungesüßtes.

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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

So eine Doofe woche
und danke Fuzzle
Halessia, klingt gut

Challenge 22
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- macht mind. 20 Minuten Sport ODER
- trinkt mind. 2 Liter Ungesüßtes.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke