Challenge 18
Erfülle täglich zwei Punkte deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 2l Ungesüßtes
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Kniebeuge oder 10 Liegestütze für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mind. 20 Minuten Sport
f) gehe mind. 40 Minuten spazieren

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

A, B, C und D

Challenge 18
Erfülle täglich zwei Punkte deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 2l Ungesüßtes
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Kniebeuge oder 10 Liegestütze für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mind. 20 Minuten Sport
f) gehe mind. 40 Minuten spazieren

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Hui, hui, hui, jetzt legst du aber auch los, Fuzzle!
*
Bei mir heute A, D, E.

Stand morgens auf der Waage und das war nen Motivationsschub
Wehe das sieht am Samstag nicht auch so aus

Challenge 18
Erfülle täglich zwei Punkte deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 2l Ungesüßtes
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Kniebeuge oder 10 Liegestütze für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mind. 20 Minuten Sport
f) gehe mind. 40 Minuten spazieren

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

B, C, D

Zitat von Fuzzle:

Stand morgens auf der Waage und das war nen Motivationsschub
Wehe das sieht am Samstag nicht auch so aus

Ich habe aktuell ein halbes Kilo mehr als mein Samstagsgewicht, bin gespannt, was die Woche bringt...

Challenge 18
Erfülle täglich zwei Punkte deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 2l Ungesüßtes
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Kniebeuge oder 10 Liegestütze für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mind. 20 Minuten Sport
f) gehe mind. 40 Minuten spazieren

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Ich heute auch B, C, D!
Bzw. bislang B und D, werde aber nachher noch ein Eis essen und das dann "abtrainieren"...

Zitat von Halessia:

Zitat von Fuzzle:

Stand morgens auf der Waage und das war nen Motivationsschub
Wehe das sieht am Samstag nicht auch so aus

Ich habe aktuell ein halbes Kilo mehr als mein Samstagsgewicht, bin gespannt, was die Woche bringt...

Das hatte ich sonst auch oft... und am Wiegetag ging's dann doch bissl was.
Deshalb hab ich bissl Bammel, dass es bei mir jetzt genau gegenteilig ist... Sieht ja momentan echt suuuuper aus auf der Waage.

Entschuldigt, ich hab grad so viel zu tun diese Woche, dass ich dauernd die Challenge vergesse.-.- Eine schaffe ich immer, weil ich wenigstens nicht unkontrolliert fresse. Aber ansonsten bin ich total am schwimmen und muss gucken, was ich wann gemacht hab. Trage mich morgen nach.
Hoffentlich ist die Waage bald mal nett.

Zitat von Lila17:

Entschuldigt, ich hab grad so viel zu tun diese Woche, dass ich dauernd die Challenge vergesse.-.- Eine schaffe ich immer, weil ich wenigstens nicht unkontrolliert fresse. Aber ansonsten bin ich total am schwimmen und muss gucken, was ich wann gemacht hab. Trage mich morgen nach.
Hoffentlich ist die Waage bald mal nett.

Sind das dann nicht auch 20 Min. Sport?
*
Ich finde es schön, dass du dich trotz Stress überhaupt meldest...

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Halessia:

Zitat von Fuzzle:

Stand morgens auf der Waage und das war nen Motivationsschub
Wehe das sieht am Samstag nicht auch so aus

Ich habe aktuell ein halbes Kilo mehr als mein Samstagsgewicht, bin gespannt, was die Woche bringt...

Das hatte ich sonst auch oft... und am Wiegetag ging's dann doch bissl was.
Deshalb hab ich bissl Bammel, dass es bei mir jetzt genau gegenteilig ist... Sieht ja momentan echt suuuuper aus auf der Waage.

Mein Ziel ist gerade das Gewicht von letzter Woche zu halten, was gar nicht so einfach ist bei den ganzen Weihnachtsfeiern etc. Da kann auch eine grüne Woche nicht darüber hinwegtäuschen! Ich glaube, ich muss heute auch vier Punkte erfüllen, für´s Gewissen...

Weihnachtsfeiern bleiben wir dieses Jahr Dank Martha erspart. Mama muss ja alle 2,5 Stunden die Milchbar öffnen. Und abends/nachts ist echt jeder Tag anders... Mal schläft sie bis Mitternacht, mal zieht sie den 2,5-Stunden-Rhythmus bis Mitternacht durch... Wenn man sich auf eins verlassen kann, dann dass man sich nicht verlassen kann.

Zitat von Fuzzle:

Weihnachtsfeiern bleiben wir dieses Jahr Dank Martha erspart. Mama muss ja alle 2,5 Stunden die Milchbar öffnen . Und abends/nachts ist echt jeder Tag anders... Mal schläft sie bis Mitternacht, mal zieht sie den 2,5-Stunden-Rhythmus bis Mitternacht durch... Wenn man sich auf eins verlassen kann, dann dass man sich nicht verlassen kann.

Geht mir auch so, deshalb gehe ich nur kurz und nehme sie mit, aber hauptsächlich auch um die restlichen "Aaaaaaaaaaaah, zeig mal dein Baby!"-Verpflichtungen abzuarbeiten... Aber leider Gottes kann man auch in einer Stunde sehr viel essen.

Bei mir würde es eben jeweils ne Dreiviertelstunde Autofahrt bedeuten und das tu ich Martha und mir nicht an. Sie ist leider keins dieser "Kaum im Auto, sind die Augen zu"-Kinder. Und so festgeschnürt in der Babyschale, das paßt ihr gar nicht.
Und die "Große" ist ja auch noch da.

Challenge 18
Erfülle täglich zwei Punkte deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 2l Ungesüßtes
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Kniebeuge oder 10 Liegestütze für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mind. 20 Minuten Sport
f) gehe mind. 40 Minuten spazieren

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Zitat von Fuzzle:

Bei mir würde es eben jeweils ne Dreiviertelstunde Autofahrt bedeuten und das tu ich Martha und mir nicht an. Sie ist leider keins dieser "Kaum im Auto, sind die Augen zu"-Kinder. Und so festgeschnürt in der Babyschale, das paßt ihr gar nicht.
Und die "Große" ist ja auch noch da.

Ja klar, mit zwei Kindern ist´s nochmal komplizierter. Bei uns ist glücklicherweise alles zu Fuß oder öffentlich erreichbar. Marlena hasst Autofahren auch wie die Pest. Wir fahren nur noch mindestens zu dritt, damit ihr immer einer den Clown machen kann...