Ich kenne das auch

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Mocca:

Ich hab da noch so eine Bitte an alle von Euch...

Ich hab so die Tendenz, dass ich mich heimlich, still und leise plötzlich zurückziehe, wenn es nicht mehr so läuft.
Ich will es aber diesmal schaffen.
Könnt Ihr mich mit PNs piesacken , wenn ich plötzlich mehrere Tage weg bin?
Wenn ich jemandem sagen muss, dass ich aufgebe, ist es längst nicht mehr so leicht, wie einfach mal so alles zu lassen

klaro... dann gibts

die Gefahr besteht bei mir dann wenn ich die ersten stillstände hab, da hab ich ann letztes Jahr aufgegeben dabei hatte ich schon 16 Kilo weg... hätte ich weitergemacht wäre ich schon am Ziel... wie kann man soooo blöd sein, ich ärger mich echt über mich selber!!!

Das kenne ich.
Vor gut 8 Jahren war ich mit WW schon gaaaaanz nah an der 100 kg-Marke und dann ging es nicht weiter, ich konnte 3 mal nicht zu den Treffen und schwupps - bin ich nicht mehr hin gegangen (ich dusselige Kuh)...
Das soll jetzt anders sein.

Ich glaub ich brauche jemanden, dem ich dann Rede und Antwort stehen muss.

Zitat von Mocca:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Mocca:

Ich hab da noch so eine Bitte an alle von Euch...

Ich hab so die Tendenz, dass ich mich heimlich, still und leise plötzlich zurückziehe, wenn es nicht mehr so läuft.
Ich will es aber diesmal schaffen.
Könnt Ihr mich mit PNs piesacken , wenn ich plötzlich mehrere Tage weg bin?
Wenn ich jemandem sagen muss, dass ich aufgebe, ist es längst nicht mehr so leicht, wie einfach mal so alles zu lassen

klaro... dann gibts

die Gefahr besteht bei mir dann wenn ich die ersten stillstände hab, da hab ich ann letztes Jahr aufgegeben dabei hatte ich schon 16 Kilo weg... hätte ich weitergemacht wäre ich schon am Ziel... wie kann man soooo blöd sein, ich ärger mich echt über mich selber!!!

Das kenne ich.
Vor gut 8 Jahren war ich mit WW schon gaaaaanz nah an der 100 kg-Marke und dann ging es nicht weiter, ich konnte 3 mal nicht zu den Treffen und schwupps - bin ich nicht mehr hin gegangen (ich dusselige Kuh)...
Das soll jetzt anders sein.

Ich glaub ich brauche jemanden, dem ich dann Rede und Antwort stehen muss.

Ich bin auch so und jetzt schon frustriert ich war ja am montag nackig auffer waage und eben mit schlafsachen ohne schuhe und so und promnt zeigte die waage 700 gramm weniger ich meine suuper
Aber heute abend bei ww werde ich ja volle klamotten an haben und ich will einfach nicht 140 da stehen haben aber dem wird wohl so sein manno
Obwohl ich weiß das ich schon abgenommen habe so ein mist

Zitat von Tinni2013:

Zitat von Mocca:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Mocca:

Ich hab da noch so eine Bitte an alle von Euch...

Ich hab so die Tendenz, dass ich mich heimlich, still und leise plötzlich zurückziehe, wenn es nicht mehr so läuft.
Ich will es aber diesmal schaffen.
Könnt Ihr mich mit PNs piesacken , wenn ich plötzlich mehrere Tage weg bin?
Wenn ich jemandem sagen muss, dass ich aufgebe, ist es längst nicht mehr so leicht, wie einfach mal so alles zu lassen

klaro... dann gibts

die Gefahr besteht bei mir dann wenn ich die ersten stillstände hab, da hab ich ann letztes Jahr aufgegeben dabei hatte ich schon 16 Kilo weg... hätte ich weitergemacht wäre ich schon am Ziel... wie kann man soooo blöd sein, ich ärger mich echt über mich selber!!!

Das kenne ich.
Vor gut 8 Jahren war ich mit WW schon gaaaaanz nah an der 100 kg-Marke und dann ging es nicht weiter, ich konnte 3 mal nicht zu den Treffen und schwupps - bin ich nicht mehr hin gegangen (ich dusselige Kuh)...
Das soll jetzt anders sein.

Ich glaub ich brauche jemanden, dem ich dann Rede und Antwort stehen muss.

Ich bin auch so und jetzt schon frustriert ich war ja am montag nackig auffer waage und eben mit schlafsachen ohne schuhe und so und promnt zeigte die waage 700 gramm weniger ich meine suuper
Aber heute abend bei ww werde ich ja volle klamotten an haben und ich will einfach nicht 140 da stehen haben aber dem wird wohl so sein manno
Obwohl ich weiß das ich schon abgenommen habe so ein mist

das fand ich immer doof bei den wW-Treffen, in Klamotten und schuhen... klar das man dann mehr wiegt... natürlich gehts dann auch runter, aber im winter hat man ja auch locker mal 1 Kilo mehr an schuhen und Klamotten am Körper als im Sommer....
Ich hab immer, wenn in der gruppe Wiegetag war, zuhause meinen eigenen wiegetag gemacht, vielleicht ist das ja ne Idee für dich

Mocca du schaffst das

Ich war gestern bei der Ernährungsberatung, so richtig schlauer bin ich nun auch nicht, ausser das ich wohl zu wenig Kohlenhydrate esse und zuwenige fette zu mir nehme.

Zitat von Acacia_Wayne:

Mocca du schaffst das

Ich war gestern bei der Ernährungsberatung, so richtig schlauer bin ich nun auch nicht, ausser das ich wohl zu wenig Kohlenhydrate esse und zuwenige fette zu mir nehme.

Nimmst du parallel zur schwangerschaft ab darf man sowas? Fände ich gut weil wir ja im sommet wieder hibbeln wollen und es wäre schön wenn ich ww weiter machen dürfte

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Tinni2013:

Zitat von Mocca:

Zitat von Kimsophie74:

...

Das kenne ich.
Vor gut 8 Jahren war ich mit WW schon gaaaaanz nah an der 100 kg-Marke und dann ging es nicht weiter, ich konnte 3 mal nicht zu den Treffen und schwupps - bin ich nicht mehr hin gegangen (ich dusselige Kuh)...
Das soll jetzt anders sein.

Ich glaub ich brauche jemanden, dem ich dann Rede und Antwort stehen muss.

Ich bin auch so und jetzt schon frustriert ich war ja am montag nackig auffer waage und eben mit schlafsachen ohne schuhe und so und promnt zeigte die waage 700 gramm weniger ich meine suuper
Aber heute abend bei ww werde ich ja volle klamotten an haben und ich will einfach nicht 140 da stehen haben aber dem wird wohl so sein manno
Obwohl ich weiß das ich schon abgenommen habe so ein mist

das fand ich immer doof bei den wW-Treffen, in Klamotten und schuhen... klar das man dann mehr wiegt... natürlich gehts dann auch runter, aber im winter hat man ja auch locker mal 1 Kilo mehr an schuhen und Klamotten am Körper als im Sommer....
Ich hab immer, wenn in der gruppe Wiegetag war, zuhause meinen eigenen wiegetag gemacht, vielleicht ist das ja ne Idee für dich

Das mache ich ja eh und weiß das ich etwa 1,2 kilo schon weg habe seit ich mich dran halte seit dem letzten wiegen naja ich glaube so werd ichs auch machen

Ich denke schon, dass du in der SS weiter WW machen darfst, du kannst ja sonst noch die Still-Extrapunkte dazu rechnen, dann ist es definitiv nicht zu wenig

Zitat von Tinni2013:

Zitat von Acacia_Wayne:

Mocca du schaffst das

Ich war gestern bei der Ernährungsberatung, so richtig schlauer bin ich nun auch nicht, ausser das ich wohl zu wenig Kohlenhydrate esse und zuwenige fette zu mir nehme.

Nimmst du parallel zur schwangerschaft ab darf man sowas? Fände ich gut weil wir ja im sommet wieder hibbeln wollen und es wäre schön wenn ich ww weiter machen dürfte

Abnehmen an sich sollte man ja nicht, abeeeer wenn man sich Gesund ernährt purzeln die Pfunde ja von alleine.
Ich verzichte seit ich Schwanger bin auf Schokolade, Cola, Süße getränke und so gut es geht auch ungesundes Essen.
Trinke meine 3 Liter Wasser am Tag, meine 250gramm Magerquark zum Frühstück und der Rest halt gesund.
Natürlich hab ich hin und wieder auch mal gesündigt.
Aber ich hab schon 13Kilo abgenommen.

Wenn man normal isst, und keine richtige Diät macht ist es okay.
Mit WW isst man ja dennoch normale Sachen nur achten man halt auf die Punkte oder ?

Ich zähle ja Kalorien und wir hibbeln ja auch wieder und ich werde es auch weiter machen.
Das hab ich mal zu dem Thema gefunden:

Zu Anfang der Schwangerschaft braucht eine Frau nicht mehr Kalorien zu sich nehmen, als normalerweise. Erst mit Beginn des vierten Schwangerschaftsmonats steigt der Energiebedarf leicht an. Die Empfehlungen schwanken zwischen 255 und 350 Kcal. Häufigste Empfehlung sind 300 kcal Mehrbedarf ab dem 4. Monat.

Zitat von Tinni2013:

Zitat von Acacia_Wayne:

Mocca du schaffst das

Ich war gestern bei der Ernährungsberatung, so richtig schlauer bin ich nun auch nicht, ausser das ich wohl zu wenig Kohlenhydrate esse und zuwenige fette zu mir nehme.

Nimmst du parallel zur schwangerschaft ab darf man sowas? Fände ich gut weil wir ja im sommet wieder hibbeln wollen und es wäre schön wenn ich ww weiter machen dürfte

Ich meine, dass es da bestimmte Sonderpunkte für Schwangere gibt (gab es jedenfalls damals).
Frag mal die Leiterin - die müsste das ja sagen können.

soweit ich weiß unterstützt WW keine Abnahme während der Schwangerschaft, du müsstest dann wohl in die Erhaltung gehen.
Ist aber ne Info von vor ein paar Jahren, würd da dann auch mit der Leiterin drüber sprechen.

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von Tinni2013:

Zitat von Acacia_Wayne:

Mocca du schaffst das

Ich war gestern bei der Ernährungsberatung, so richtig schlauer bin ich nun auch nicht, ausser das ich wohl zu wenig Kohlenhydrate esse und zuwenige fette zu mir nehme.

Nimmst du parallel zur schwangerschaft ab darf man sowas? Fände ich gut weil wir ja im sommet wieder hibbeln wollen und es wäre schön wenn ich ww weiter machen dürfte

Abnehmen an sich sollte man ja nicht, abeeeer wenn man sich Gesund ernährt purzeln die Pfunde ja von alleine.
Ich verzichte seit ich Schwanger bin auf Schokolade, Cola, Süße getränke und so gut es geht auch ungesundes Essen.
Trinke meine 3 Liter Wasser am Tag, meine 250gramm Magerquark zum Frühstück und der Rest halt gesund.
Natürlich hab ich hin und wieder auch mal gesündigt.
Aber ich hab schon 13Kilo abgenommen.

Wenn man normal isst, und keine richtige Diät macht ist es okay.
Mit WW isst man ja dennoch normale Sachen nur achten man halt auf die Punkte oder ?

Ich hab auch durch die Schwangerschaft nicht zugenommen.
Hab zwischendurch sogar etwas abgenommen, weil ich mich gesünder ernährt habe (was so eine zweite Person im Körper doch für ein Motivationsplus gibt )
Hab mit 132 gestartet, Schwangerschaftstieststand war 124 und als der Schnuppi dann raus ist hatte ich 129 kg.
Am Anfang hab ich mir auch Sorgen gemacht, ob das jetzt die richtige Zeit zum Gewicht verlieren ist, aber die Ärzte haben immer gesagt, dass es Schnuppi gut geht und er sich schon holt, was er braucht.

Zitat von Acacia_Wayne:

Mocca du schaffst das

Ich war gestern bei der Ernährungsberatung, so richtig schlauer bin ich nun auch nicht, ausser das ich wohl zu wenig Kohlenhydrate esse und zuwenige fette zu mir nehme.

Danke

Gehst du zu dieser Ernährungsberatung jetzt regelmäßig oder wie machst Du das?
Haben die Dir da eine Art Plan mitgegeben oder gesagt "Mehr Fett und Kohlenhydrate essen. Guten Tag und guten Weg." ?

Zitat von Mocca:

Zitat von Acacia_Wayne:

Mocca du schaffst das

Ich war gestern bei der Ernährungsberatung, so richtig schlauer bin ich nun auch nicht, ausser das ich wohl zu wenig Kohlenhydrate esse und zuwenige fette zu mir nehme.

Danke

Gehst du zu dieser Ernährungsberatung jetzt regelmäßig oder wie machst Du das?
Haben die Dir da eine Art Plan mitgegeben oder gesagt "Mehr Fett und Kohlenhydrate essen. Guten Tag und guten Weg." ?

Ich war nicht freiwillig da, wenns nach mir gegangen wäre wäre ich da nicht aufgekreuzt.
Ich muss ja Blutzuckermessen, die Werte sind alle okay, also ich hab kein Zucker, aber ich sollte dann noch die Ernährungsberatung mitnehmen eben für mein weiteres Leben wegen dem Übergewicht, daran nach der Schwangerschaft aktiv zu arbeiten all sowas.
Sind ja standart Sätze finde ich.

Gelernt hab ich nichts nur das bestimmte Diäten nichts bringen, wenn man es nicht richtig macht.
Dieses I make you sexy von diesem Detlef D. soll wohl auf dauer die Leber schädigen.
Schlank im Schlaf kann nur funktionieren wenn man morgen jede menge Kohlenhydrate zu sich nimmt, da ist es nicht mit einem sondern 5-6 Brötchen getan morgens. Und das machen die meisten wohl falsch.

Ja all sowas

ich bin nun mit 148 gestartet, und hab nun 135