Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.

danke fürs daumen drücken, wenn ich insulin spritzen müsste könnte ich nicht in meinem wunschkrankenhaus entbinden, sondern nur in einem bestimmten hier, weil es da dann diese besonderen ärzte gäbe.

da ich ja erst montag den termin zur diabetessprechstunde habe: was kann ich denn schon mal vorweg am essen ändern. also süßigkeiten ist klar, aber sonst? sicher viel vollkorn, quark, gemüse oder?

Zitat von Eleanor:

Zitat von mysteria1983:

das Wetter macht mich auch fertig!!!

Meine Knöchel sind auch total geschwollen....geht mal gar nicht......hauptsache das ist morgen besser....habe ja mal keine Lust auf Wassereinlagerungen!!!

Habt ihr das auch???

Lege die Füße abends über Herzhöhe und mach nen kaltes Fußbad dann kannst du etwas gegenwirken. Und viel viel trinken - das beugt Wassereinlagerung vor.

habe vorhins meine füße hochgelegt, hat prima geholfen

meine hebamme meinte auch dass man meersalz ins badewasser geben kann, das würde wohl auch gegen die wassereinlagerungen helfen

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica
[/quote]

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

[/quote]

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.
[/quote]

Also mittlerweile finde ich das Abends spritzen gar nicht mehr so schlimm!!! Ich bin sogar mittlerweile bei 13 Einheiten angekommen,...aber na ja wenn es unseren Krümel hilft mache ich das doch gerne!!!

Zum Glück nur noch 11 Tage arbeiten....Mädels ein Ende ist in Sicht!!!
kann es auch nicht mehr erwarten!!!

heute Morgen sind meine Knöchel auch wieder erkennbar....also Füsse hochlegen und kaltes Wasser hilft also!!

Hauptsache das bleibt auch so das es wieder weg geht!!! Noch mehr Problemchen will man dann ja auch nicht mehr haben!!!

Zitat von tiffifee:

Zitat von Eleanor:

Zitat von mysteria1983:

das Wetter macht mich auch fertig!!!

Meine Knöchel sind auch total geschwollen....geht mal gar nicht......hauptsache das ist morgen besser....habe ja mal keine Lust auf Wassereinlagerungen!!!

Habt ihr das auch???

Lege die Füße abends über Herzhöhe und mach nen kaltes Fußbad dann kannst du etwas gegenwirken. Und viel viel trinken - das beugt Wassereinlagerung vor.

habe vorhins meine füße hochgelegt, hat prima geholfen

meine hebamme meinte auch dass man meersalz ins badewasser geben kann, das würde wohl auch gegen die wassereinlagerungen helfen

Das freut mich das es geholfen hat - Ich stimmt Meersalz geht auch ganz gut.

Zitat:

Zitat:

Zitat:

Zitat von mysteria1983:

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.

Also mittlerweile finde ich das Abends spritzen gar nicht mehr so schlimm!!! Ich bin sogar mittlerweile bei 13 Einheiten angekommen,...aber na ja wenn es unseren Krümel hilft mache ich das doch gerne!!!

Zum Glück nur noch 11 Tage arbeiten....Mädels ein Ende ist in Sicht!!!
kann es auch nicht mehr erwarten!!!

Ja ich finde das spritzen auch nicht mehr so schlimm - fühl mich nur etwas eingeschränkt - soll nämlich besser um 23 uhr spritzen - wenn ich um 7 aufstehe. Nur bin ich in letzter zeit viel früher müde

Hatte 4 Tage 28 Einheiten und habe gestern auf 30 erhöht - da gestern früh der wert bei 87 war.

10 Tage und der Rest von heute
Bin auch endlich froh - daheim zu sein um noch einiges vorzubereiten. Mir fehlt unter der Woche einfach die Zeit - da ich abends echt geschafft bin.

Zitat von mysteria1983:

heute Morgen sind meine Knöchel auch wieder erkennbar....also Füsse hochlegen und kaltes Wasser hilft also!!

Hauptsache das bleibt auch so das es wieder weg geht!!! Noch mehr Problemchen will man dann ja auch nicht mehr haben!!!

Das ist schön das du deine Knöchel wieder siehst

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.

danke fürs daumen drücken, wenn ich insulin spritzen müsste könnte ich nicht in meinem wunschkrankenhaus entbinden, sondern nur in einem bestimmten hier, weil es da dann diese besonderen ärzte gäbe.

da ich ja erst montag den termin zur diabetessprechstunde habe: was kann ich denn schon mal vorweg am essen ändern. also süßigkeiten ist klar, aber sonst? sicher viel vollkorn, quark, gemüse oder?

Also auf kohlehydrate solltest du verzichten bzw einschränken,da das sofort ins blut geht und nicht so schnell abgebaut wird. Hoffe das das bei dir hilft!!

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.

danke fürs daumen drücken, wenn ich insulin spritzen müsste könnte ich nicht in meinem wunschkrankenhaus entbinden, sondern nur in einem bestimmten hier, weil es da dann diese besonderen ärzte gäbe.

da ich ja erst montag den termin zur diabetessprechstunde habe: was kann ich denn schon mal vorweg am essen ändern. also süßigkeiten ist klar, aber sonst? sicher viel vollkorn, quark, gemüse oder?

Also auf kohlehydrate solltest du verzichten bzw einschränken,da das sofort ins blut geht und nicht so schnell abgebaut wird. Hoffe das das bei dir hilft!!

Auf Kohlenhydrate verzichten ist so nicht ganz richtig sie brauch je nach Gewicht und Größe eine gewisse Menge am Tag an Kohlenhydrate die sie zu sich nehmen muss, da sonst die Ketose eintritt. Das sollten aber gute sein wie Vollkornprodukte. Am besten nach BE Rechnen bzw. KHE das sind 10 - 12 g Kohlenhydrate. Keine Säfte (getränke generell ohne Zucker) - Ideal Wasser, Tee, Kaffee (hier nur mit der Milch aufpassen 200 ml sind schon 1 BE)
Der Diabetologe wird die bestimmt sagen wie viele Kohlenhydrate du pro Mahlzeit essen sollst.
.
Google mal nach dem Glykämischen Index hier findest angaben zu den Lebensmittel welche schnell diese ins Blut gehen und welche die Langsam ins Blut gehen. Auf die schnellen sollte komplette verzichtet werden. Ansonsten macht es die Menge die du ist. 2 Kugel eis sind eigentlich mal kein Problem.
.
Obst nur in Verbindung mit natur Joghurt oder Quark das ist eine ideale Zwischenmahlzeit.
Beachte auch die Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten. Ideal ist Frühstück -> nach 2 Std. Zwischenm -> nach 3 Std. Mittagessen -> nach 2 - 3 Std. Zwischenm. 3 Std. Abendessen.
Musst halt Probieren was Du für ein Rythmus brauchst - nur weniger Zeit sollte nicht zwischen den Mahlzeiten sein. Da der Blutzucker auch runter muss.

Zitat von Eleanor:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.

danke fürs daumen drücken, wenn ich insulin spritzen müsste könnte ich nicht in meinem wunschkrankenhaus entbinden, sondern nur in einem bestimmten hier, weil es da dann diese besonderen ärzte gäbe.

da ich ja erst montag den termin zur diabetessprechstunde habe: was kann ich denn schon mal vorweg am essen ändern. also süßigkeiten ist klar, aber sonst? sicher viel vollkorn, quark, gemüse oder?

Also auf kohlehydrate solltest du verzichten bzw einschränken,da das sofort ins blut geht und nicht so schnell abgebaut wird. Hoffe das das bei dir hilft!!

Auf Kohlenhydrate verzichten ist so nicht ganz richtig sie brauch je nach Gewicht und Größe eine gewisse Menge am Tag an Kohlenhydrate die sie zu sich nehmen muss, da sonst die Ketose eintritt. Das sollten aber gute sein wie Vollkornprodukte. Am besten nach BE Rechnen bzw. KHE das sind 10 - 12 g Kohlenhydrate. Keine Säfte (getränke generell ohne Zucker) - Ideal Wasser, Tee, Kaffee (hier nur mit der Milch aufpassen 200 ml sind schon 1 BE)
Der Diabetologe wird die bestimmt sagen wie viele Kohlenhydrate du pro Mahlzeit essen sollst.
.
Google mal nach dem Glykämischen Index hier findest angaben zu den Lebensmittel welche schnell diese ins Blut gehen und welche die Langsam ins Blut gehen. Auf die schnellen sollte komplette verzichtet werden. Ansonsten macht es die Menge die du ist. 2 Kugel eis sind eigentlich mal kein Problem.
.
Obst nur in Verbindung mit natur Joghurt oder Quark das ist eine ideale Zwischenmahlzeit.
Beachte auch die Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten. Ideal ist Frühstück -> nach 2 Std. Zwischenm -> nach 3 Std. Mittagessen -> nach 2 - 3 Std. Zwischenm. 3 Std. Abendessen.
Musst halt Probieren was Du für ein Rythmus brauchst - nur weniger Zeit sollte nicht zwischen den Mahlzeiten sein. Da der Blutzucker auch runter muss.

Achso fang schon mal an Aufzuschreiben was du alles ist - falls der Diabetologe es dir nicht gleich sagt - das spart nämlich Zeit. Ich schreibe mir z. B auch die Uhrzeit für mich dazu - und halte mich auch an meine Uhrzeiten mit dem Essen - hatte schon mal 1 - 2 Stunden später als gewöhnlich gegessen und der Wert war viel höher - ob wohl ich das gleich ein Paar tage vorher schon gegessen hatte. Gibt Zeit bei denen der Köper besser das Insulin ausschüttet als andere.
Das Abendessen sollte auch spätestens um 20 Uhr sein -

Zitat von Eleanor:

Zitat von Eleanor:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.

danke fürs daumen drücken, wenn ich insulin spritzen müsste könnte ich nicht in meinem wunschkrankenhaus entbinden, sondern nur in einem bestimmten hier, weil es da dann diese besonderen ärzte gäbe.

da ich ja erst montag den termin zur diabetessprechstunde habe: was kann ich denn schon mal vorweg am essen ändern. also süßigkeiten ist klar, aber sonst? sicher viel vollkorn, quark, gemüse oder?

Also auf kohlehydrate solltest du verzichten bzw einschränken,da das sofort ins blut geht und nicht so schnell abgebaut wird. Hoffe das das bei dir hilft!!

Auf Kohlenhydrate verzichten ist so nicht ganz richtig sie brauch je nach Gewicht und Größe eine gewisse Menge am Tag an Kohlenhydrate die sie zu sich nehmen muss, da sonst die Ketose eintritt. Das sollten aber gute sein wie Vollkornprodukte. Am besten nach BE Rechnen bzw. KHE das sind 10 - 12 g Kohlenhydrate. Keine Säfte (getränke generell ohne Zucker) - Ideal Wasser, Tee, Kaffee (hier nur mit der Milch aufpassen 200 ml sind schon 1 BE)
Der Diabetologe wird die bestimmt sagen wie viele Kohlenhydrate du pro Mahlzeit essen sollst.
.
Google mal nach dem Glykämischen Index hier findest angaben zu den Lebensmittel welche schnell diese ins Blut gehen und welche die Langsam ins Blut gehen. Auf die schnellen sollte komplette verzichtet werden. Ansonsten macht es die Menge die du ist. 2 Kugel eis sind eigentlich mal kein Problem.
.
Obst nur in Verbindung mit natur Joghurt oder Quark das ist eine ideale Zwischenmahlzeit.
Beachte auch die Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten. Ideal ist Frühstück -> nach 2 Std. Zwischenm -> nach 3 Std. Mittagessen -> nach 2 - 3 Std. Zwischenm. 3 Std. Abendessen.
Musst halt Probieren was Du für ein Rythmus brauchst - nur weniger Zeit sollte nicht zwischen den Mahlzeiten sein. Da der Blutzucker auch runter muss.

Achso fang schon mal an Aufzuschreiben was du alles ist - falls der Diabetologe es dir nicht gleich sagt - das spart nämlich Zeit. Ich schreibe mir z. B auch die Uhrzeit für mich dazu - und halte mich auch an meine Uhrzeiten mit dem Essen - hatte schon mal 1 - 2 Stunden später als gewöhnlich gegessen und der Wert war viel höher - ob wohl ich das gleich ein Paar tage vorher schon gegessen hatte. Gibt Zeit bei denen der Köper besser das Insulin ausschüttet als andere.
Das Abendessen sollte auch spätestens um 20 Uhr sein -

Ok,bin grad etwas geschockt ... das was du schreibst hat man mir in keiner weise so erklärt!! Mir wurde gesagt ich soll wenig kohlehydrate zu mir nehmen oder verzichten.
Also bin jetzt echt irritiert.

Ich weiß so wie so nicht ob das alles so richtig ist,ich messe morgens auch nicht so früh. Stehe meistens gegen 9.00h auf(mein kleiner schläft leider noch nicht durch und irgendwie muss ich das ja nachholen ) und dann geh ich erstmal duschen usw und mach den kleinen fertig,also vor 11h wird das meistens nix. Bin aber bis dahin nüchtern,also weder frühstück noch Getränke. Ich bin aber auch nicht so der frühstücker und mittags esse ich meistens auch nicht. Für meinen Sohn mach ich das zwar alles,aber ich nicht so.
Abendessen gibt es dann um 18.00-18.30h und Insulin soll ich um 22h spritzen.
Heute morgen dann der wert:95 also entweder ist meine Beratung scheisse oder ich bin zu blöd...
Die Beraterin hat mich aber auch nie gefragt was ich so für einen rhytmus ich habe,ausser beim Abendessen.
Oh Mann....ist das kompliziert...

@ jess

ich kann dich beruhigen....das hat mein Arzt auch alles nicht gesagt!!! Na klar habe ich Infos bekommen was "gute" und "schlechte" Lebensmittel sind!!

aber mehr auch nicht....musste auch nur einmal am Anfang mein Essen aufschreiben!!!Jetzt halt 4 mal täglich messen und abends halt spritzen!!!

Mein Arzt meinte auch ich darf halt alles essen...muss nur etwas aufpassen das meine Werte gut sind!!! Und so lange das ist, werde ich auch mal Schoki im Maßen essen!! Bin tagsüber auch immer im grünen Bereich....nur morgens nüchtern halt nicht...daher immer mal wieder etwas mehr Insulin...bin jetzt bei 13 Einheiten!!

Zitat von mysteria1983:

@ jess

ich kann dich beruhigen....das hat mein Arzt auch alles nicht gesagt!!! Na klar habe ich Infos bekommen was "gute" und "schlechte" Lebensmittel sind!!

aber mehr auch nicht....musste auch nur einmal am Anfang mein Essen aufschreiben!!!Jetzt halt 4 mal täglich messen und abends halt spritzen!!!

Mein Arzt meinte auch ich darf halt alles essen...muss nur etwas aufpassen das meine Werte gut sind!!! Und so lange das ist, werde ich auch mal Schoki im Maßen essen!! Bin tagsüber auch immer im grünen Bereich....nur morgens nüchtern halt nicht...daher immer mal wieder etwas mehr Insulin...bin jetzt bei 13 Einheiten!!

Na Gott sei dank! Ich dachte schon ich wäre völlig neben der Spur!
Ja genau,tagsüber ist bei mir auch alles gut,selbst wenn ich doch mal was esse.
Ich soll jetzt mal schauen wie der wert morgens ist und wenn er nicht runter geht,soll ich um 2 Einheiten erhöhen.
Also mal schauen.
Aber danke das hat mich wirklich erstmal beruhigt!

Zitat von jess1601:

Zitat von Eleanor:

Zitat von Eleanor:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Zitat von tiffifee:

Zitat von jess1601:

Hallo Mädels!

Sagt mal,geht ihr bei dem Wetter auch ein?
ICh bewege mich kaum und schwitze trotzdem! Es ist so ekelig draussen...Jetzt regnet und donnert es,aber die Luft wird kein bisschen kälter.
Was ich heute kochen soll weiß ich auch nicht...Kartoffel nudeln reis und weißbrot kann ich schonmal vergessen. Hab total schlechte Laune deswegen.
Gleich geht es zum Diab. Mal sehen was dabei rum kommt. Hab mir schon alles verkniffen und die nüchtern werte werden einfach nicht besser. Ist doch echt nervig.

Mädels ich habe hier noch ein MusikMobile was ich zwar aufgebaut aber nie benutzt habe,ich würde das gerne verschenken. hat von euch jemand Interesse? Bei Interesse mache ich Fotos. Wie gesagt,will das verschenken,nur das Porto hätte ich dann gern

Viele grüße,
Jessica

ohjaaa das wetter raubt einem echt den letzten nerv, geht mir ganz genau so. musste heute auch eher von arbeit los weil ich mich übergeben hatte und total durchhing und kopfschmerzen hatte.

und mein zuckerwert ist auch nicht gut, muss montag zur diabetes-sprechstunde
6:45 hin, sonntag 18 uhr das letzte essen und dann muss ich nochmal diese zuckerlösung - nur höher konzentriert- trinken und dann wird nach einer und nach zwei stunden blut genommen. bis dahin bin ich doch verhungert

wie war es bei dir heute beim diabetologen?

War nicht so toll heute....muss jetzt abends spritzen. Naja aber solange es bei abends bleibt geht es ja noch. 6 Einheiten sind es jetzt erstmal,mal schauen ob das reicht. MOntag soll ich dann anrufen und Mittwoch wieder hin.

Von Wassereinlagerungen kann ich bei dem Wetter ein Lied singen. Echt ekelig!!!

Ich drück dir fest die Daumen das Du ums stechen herum kommst.
Hast ja ganz schön früh den Termin.

danke fürs daumen drücken, wenn ich insulin spritzen müsste könnte ich nicht in meinem wunschkrankenhaus entbinden, sondern nur in einem bestimmten hier, weil es da dann diese besonderen ärzte gäbe.

da ich ja erst montag den termin zur diabetessprechstunde habe: was kann ich denn schon mal vorweg am essen ändern. also süßigkeiten ist klar, aber sonst? sicher viel vollkorn, quark, gemüse oder?

Also auf kohlehydrate solltest du verzichten bzw einschränken,da das sofort ins blut geht und nicht so schnell abgebaut wird. Hoffe das das bei dir hilft!!

Auf Kohlenhydrate verzichten ist so nicht ganz richtig sie brauch je nach Gewicht und Größe eine gewisse Menge am Tag an Kohlenhydrate die sie zu sich nehmen muss, da sonst die Ketose eintritt. Das sollten aber gute sein wie Vollkornprodukte. Am besten nach BE Rechnen bzw. KHE das sind 10 - 12 g Kohlenhydrate. Keine Säfte (getränke generell ohne Zucker) - Ideal Wasser, Tee, Kaffee (hier nur mit der Milch aufpassen 200 ml sind schon 1 BE)
Der Diabetologe wird die bestimmt sagen wie viele Kohlenhydrate du pro Mahlzeit essen sollst.
.
Google mal nach dem Glykämischen Index hier findest angaben zu den Lebensmittel welche schnell diese ins Blut gehen und welche die Langsam ins Blut gehen. Auf die schnellen sollte komplette verzichtet werden. Ansonsten macht es die Menge die du ist. 2 Kugel eis sind eigentlich mal kein Problem.
.
Obst nur in Verbindung mit natur Joghurt oder Quark das ist eine ideale Zwischenmahlzeit.
Beachte auch die Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten. Ideal ist Frühstück -> nach 2 Std. Zwischenm -> nach 3 Std. Mittagessen -> nach 2 - 3 Std. Zwischenm. 3 Std. Abendessen.
Musst halt Probieren was Du für ein Rythmus brauchst - nur weniger Zeit sollte nicht zwischen den Mahlzeiten sein. Da der Blutzucker auch runter muss.

Achso fang schon mal an Aufzuschreiben was du alles ist - falls der Diabetologe es dir nicht gleich sagt - das spart nämlich Zeit. Ich schreibe mir z. B auch die Uhrzeit für mich dazu - und halte mich auch an meine Uhrzeiten mit dem Essen - hatte schon mal 1 - 2 Stunden später als gewöhnlich gegessen und der Wert war viel höher - ob wohl ich das gleich ein Paar tage vorher schon gegessen hatte. Gibt Zeit bei denen der Köper besser das Insulin ausschüttet als andere.
Das Abendessen sollte auch spätestens um 20 Uhr sein -

Ok,bin grad etwas geschockt ... das was du schreibst hat man mir in keiner weise so erklärt!! Mir wurde gesagt ich soll wenig kohlehydrate zu mir nehmen oder verzichten.
Also bin jetzt echt irritiert.

Ich weiß so wie so nicht ob das alles so richtig ist,ich messe morgens auch nicht so früh. Stehe meistens gegen 9.00h auf(mein kleiner schläft leider noch nicht durch und irgendwie muss ich das ja nachholen ) und dann geh ich erstmal duschen usw und mach den kleinen fertig,also vor 11h wird das meistens nix. Bin aber bis dahin nüchtern,also weder frühstück noch Getränke. Ich bin aber auch nicht so der frühstücker und mittags esse ich meistens auch nicht. Für meinen Sohn mach ich das zwar alles,aber ich nicht so.
Abendessen gibt es dann um 18.00-18.30h und Insulin soll ich um 22h spritzen.
Heute morgen dann der wert:95 also entweder ist meine Beratung scheisse oder ich bin zu blöd...
Die Beraterin hat mich aber auch nie gefragt was ich so für einen rhytmus ich habe,ausser beim Abendessen.
Oh Mann....ist das kompliziert...

Ernsthaft das hat dir keiner erklärt?? Habe aus mangelder Information und nicht beantwortung meiner Fragen den Diabetologen gewechselt. Der neue sagste mir ganz genau das ich 140 g bis 160 g Kohlenhydrate zu mir nehmen muss. Aufgeteilt in BE 3-4 Frühstück, 1-2 Zwischenmahlzeit, Mittag 3-4, Zwischenm. 1-2, abends 3-4, eventuell BE 1 spätabends vielleicht (muss aber net).
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Nüchtern Morgens Messen heißt direkt nach dem Aufstehen ohne vorher zu duschen oder sonst irgendetwas zu tun. Da du durch irgendwelche aktionen deinen Blutzucker Spiel veränderst. Es ist ja wichtig zu wissen wie der Wert direkt nach dem aufstehen ist um zu wissen wie viele Einheiten Insulin du abends vor dem Schlafen brauchst. So hat mir das mein Diabetologe erklärt.

Du gehst um 22.00 Uhr Schlafen und stehst um 9 auf - das ist eigentlich für das Insulin viel zu lang - Es heißt zwar 10 - 12 Stunden aber die Höchst wirkunng hat es 2 Stunden nach dem Spritzen.
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Der Wert 95 ist auch noch zu hoch (das Gerät hat ja auch eine abweichung von - glaube 5-10 %)- Messe bitte mal gleich nach dem aufstehen. Bin auch kein Frühstücksmensch gewesen aber durch das abendliche spritzen habe ich morgens auch hunger. Du musst aufjedenfall was essen. Ich habe mal gemessen wenn ich hunger bekommen habe - da war der Weit immer so um die 88 - und bei 76 hatte ich schon übelst hunger.
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Du brauchst aufjedenfall die Nahrung.
Wie machst Du das sonst mit dem Messen und essen Tagsüber??
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Abends die Essenszeit ist völlig oK - was ist du dann wenn ich fragen darf ?? Ist du später noch mal ne kleinigkeit??
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Ja das ist echt alles sehr Komplex.

Zitat von mysteria1983:

@ jess

ich kann dich beruhigen....das hat mein Arzt auch alles nicht gesagt!!! Na klar habe ich Infos bekommen was "gute" und "schlechte" Lebensmittel sind!!

aber mehr auch nicht....musste auch nur einmal am Anfang mein Essen aufschreiben!!!Jetzt halt 4 mal täglich messen und abends halt spritzen!!!

Mein Arzt meinte auch ich darf halt alles essen...muss nur etwas aufpassen das meine Werte gut sind!!! Und so lange das ist, werde ich auch mal Schoki im Maßen essen!! Bin tagsüber auch immer im grünen Bereich....nur morgens nüchtern halt nicht...daher immer mal wieder etwas mehr Insulin...bin jetzt bei 13 Einheiten!!

Genau in Maßen ist hier der Schlüssel und halt die zweitlichenabstände.