Das sieht wirklich sehr lecker aus. Glückwunsch zu den -3 kg

Danke is auch meist echt lecker .

jaaa danke ... Bin gespannt wie lang ich bis zum Ziel brauche

Wieviel möchtest du insgesamt abnehmen??

Zitat von Luzifa:

Wieviel möchtest du insgesamt abnehmen??

möchte auf 65 runter fehlen also noch sage und schreibe 16 Kilo

Oh 16 kg ist doch noch gut.... Ich will mehr... 20kg schon gerne

naja rechne mal -3 kg hab ich nun ..
komm ich insgesamt auch auf 19 ... Es is einfach nur zum kotzen dass ich mich gehen lassen hab

Hallo ihr lieben

Das mit dem abnehmen iat hier ja auch. 20 kg wären schon gut. 25 wohl perfekt und nie zu erreichen.
Mit 15 würde ich mich aber auxh zu frieden geben. Das wären dann ao 70 kg. Zwar noch etwas zuviel aber ich war nie sonderlich schlank.
Aber wenn ich mir hier das heute mit dem essen schob wieder anguck. Ohje. Ich glaub nächste Woche gehts nicht auf die waage

huhu

es is echt nur eine Sache der Einstellung des willens ... Ich hab allerdings auch das Glück das lukas alles zumindest mal probiert

Probieren würden meine zwei auch alles....Aber ich liebe Nudeln

naja lowcarb geht bis 100g Kohlehydrate am Tag da müsste man dann rechnen usw

und sollte mich mal der Heißhunger überkommen gibt's ein cheatmeal

brauchte ich bisher aber nicht

Ich liebe ja reis. Auf brot zb verzichze ich eh weil ichs einfach nicht mag

Heute war eh cheatday hier.

Warum muss man zunehmen... voll fies

jup zunehmen is fürn

wie gesagt bisher hatte ich noch keine Sekunde das Bedürfnis zu cheaten

Wie kommt es? Sonst hat man irgendwie immer lustig auf etwas

naja das kommt dadurch dass ich auf nix verzichten muss ... Will ich wie heute Kuchen mach ich mir eben lowcarb Kuchen... Das erleichtert einiges . Und lowcarb sättigt extrem