Dr Louwen Ernährung
17.11.2023 12:53
Hallo,
Vielleicht interessiert es ja jemanden, wie es sich letztlich entwickelt hat. Ich habe mit der louwenernährung dann kaum noch zugenommen, die Babymaus ist aber fleißig gewachsen und hat sich gut entwickelt. Wir hatten eine schöne, natürliche Geburt ohne Einleitung in der 41. Woche. Die kleine kam mit 3,5 kg weder zu schwer, noch zu leicht und war fit und gesund. Die Schmerzintensität war ok, ich hatte die letzten zwei Stunden leider keine richtigen Pausen mehr, dadurch ist es etwas schwierig zu beurteilen, aber es ging ohne Schmerzmedikamente oder PDA ohne dass ich es als unerträglich empfunden hätte, mit richtigen Wehenpausen wäre es vermutlich regelrecht entspannt gewesen
Gedauert hat es 15 h von den ersten regelmäßigen Wehen an, was deutlich schneller war als meine erste Geburt. Sowohl ich als auch die Hebamme waren eher überrascht wie schnell es dann plötzlich ging
Nachteil an der Ernährung war für mich die starke Einschränkung, wo man als schwangere eh schon so eingeschränkt ist und der Zeit Aspekt. Um mit der Ernährung auch nur Ansatzweise den Kalorienbedsrf zu decken, ist man eigentlich den ganzen Tag nur mit Essen vorbereiten und essen beschäftigt. Ohne Mutterschutz hätte ich entweder gehungert oder schummeln müssen.
Vielleicht interessiert es ja jemanden, wie es sich letztlich entwickelt hat. Ich habe mit der louwenernährung dann kaum noch zugenommen, die Babymaus ist aber fleißig gewachsen und hat sich gut entwickelt. Wir hatten eine schöne, natürliche Geburt ohne Einleitung in der 41. Woche. Die kleine kam mit 3,5 kg weder zu schwer, noch zu leicht und war fit und gesund. Die Schmerzintensität war ok, ich hatte die letzten zwei Stunden leider keine richtigen Pausen mehr, dadurch ist es etwas schwierig zu beurteilen, aber es ging ohne Schmerzmedikamente oder PDA ohne dass ich es als unerträglich empfunden hätte, mit richtigen Wehenpausen wäre es vermutlich regelrecht entspannt gewesen
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
Gedauert hat es 15 h von den ersten regelmäßigen Wehen an, was deutlich schneller war als meine erste Geburt. Sowohl ich als auch die Hebamme waren eher überrascht wie schnell es dann plötzlich ging
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Nachteil an der Ernährung war für mich die starke Einschränkung, wo man als schwangere eh schon so eingeschränkt ist und der Zeit Aspekt. Um mit der Ernährung auch nur Ansatzweise den Kalorienbedsrf zu decken, ist man eigentlich den ganzen Tag nur mit Essen vorbereiten und essen beschäftigt. Ohne Mutterschutz hätte ich entweder gehungert oder schummeln müssen.
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