Zitat von CrazyMya:

Guten Tag. Heute hab ich keinen Sport gemacht, weil meine Erkältung grad auf dem Höhepunkt ist. Die nächste Woche ist wieder so voll mit Terminen, dass ich hoffentlich überhaupt zu irgendwas komme.

Das gute ist, dass ich keinen muskelkater mehr habe, nachdem ich Freitag Nachmittag 4 km gegangen bin. Kann ich jedem nur empfehlen

Gute Besserung!

Zitat von Aduja:

Zitat von CrazyMya:

Guten Tag. Heute hab ich keinen Sport gemacht, weil meine Erkältung grad auf dem Höhepunkt ist. Die nächste Woche ist wieder so voll mit Terminen, dass ich hoffentlich überhaupt zu irgendwas komme.

Das gute ist, dass ich keinen muskelkater mehr habe, nachdem ich Freitag Nachmittag 4 km gegangen bin. Kann ich jedem nur empfehlen

Gute Besserung!

danke danke

Wuhu.... Die ersten Bauchmuskeln sind zu erahnen

"Yeah, morgen fangen wir mit shred an!"

Tag 1: (bei Wiederholung 4 abgebrochen)
Tag 2: komplett +50 situps (20 mit Hanteln)
Tag 3: +20 situps (die Luftfeuchtigkeit ist heute extrem hoch) +4 km gegangen
Tag 4: (" make sure that youre breathing!" - " halts maul!")
Tag 5: + 70 situps (20 mit Hanteln)

"Yeah, morgen fangen wir mit shred an!"

Tag 1: (bei Wiederholung 4 abgebrochen)
Tag 2: komplett +50 situps (20 mit Hanteln)
Tag 3: +20 situps (die Luftfeuchtigkeit ist heute extrem hoch) +4 km gegangen
Tag 4: (" make sure that youre breathing!" - " halts maul!")
Tag 5: + 70 situps (20 mit Hanteln)
Tag 6: + 100 heel Touch

"Yeah, morgen fangen wir mit shred an!"

Tag 1: (bei Wiederholung 4 abgebrochen)
Tag 2: komplett +50 situps (20 mit Hanteln)
Tag 3: +20 situps (die Luftfeuchtigkeit ist heute extrem hoch) +4 km gegangen
Tag 4: (" make sure that youre breathing!" - " halts maul!")
Tag 5: + 70 situps (20 mit Hanteln)
Tag 6: + 100 heel Touch
Tag 7: + 100 heel Touch

"Yeah, morgen fangen wir mit shred an!"

Tag 1: (bei Wiederholung 4 abgebrochen)
Tag 2: komplett +50 situps (20 mit Hanteln)
Tag 3: +20 situps (die Luftfeuchtigkeit ist heute extrem hoch) +4 km gegangen
Tag 4: (" make sure that youre breathing!" - " halts maul!")
Tag 5: + 70 situps (20 mit Hanteln)
Tag 6: + 100 heel Touch
Tag 7: + 100 heel Touch
Tag 8: + 200 heel Touch

Du heißer feger
Ich bewundere deine Motivation. Dabei habe ich das auch schon einigemale durchgezogen. Nur momentan reicht meine Motivation nur für Schokolade. Ich hoffe auf bessere Zeiten

Zitat von Nickitierchen:

Du heißer feger
Ich bewundere deine Motivation. Dabei habe ich das auch schon einigemale durchgezogen. Nur momentan reicht meine Motivation nur für Schokolade. Ich hoffe auf bessere Zeiten

Das ist das erste mal, dass ich als Erwachsene Sport mache. Ich weiß auch nicht, wo die Motivation plötzlich herkommt

"Yeah, morgen fangen wir mit shred an!"

Tag 1: (bei Wiederholung 4 abgebrochen)
Tag 2: komplett +50 situps (20 mit Hanteln)
Tag 3: +20 situps (die Luftfeuchtigkeit ist heute extrem hoch) +4 km gegangen
Tag 4: (" make sure that youre breathing!" - " halts maul!")
Tag 5: + 70 situps (20 mit Hanteln)
Tag 6: + 100 heel Touch
Tag 7: + 100 heel Touch
Tag 8: + 200 heel Touch
Tag 9: + 200 heel Touch + 50 flutter Kicks

Zitat von CrazyMya:

Zitat von Nickitierchen:

Du heißer feger
Ich bewundere deine Motivation. Dabei habe ich das auch schon einigemale durchgezogen. Nur momentan reicht meine Motivation nur für Schokolade. Ich hoffe auf bessere Zeiten

Das ist das erste mal, dass ich als Erwachsene Sport mache. Ich weiß auch nicht, wo die Motivation plötzlich herkommt

Schick sie mal bei mir vorbei

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von CrazyMya:

Zitat von Nickitierchen:

Du heißer feger
Ich bewundere deine Motivation. Dabei habe ich das auch schon einigemale durchgezogen. Nur momentan reicht meine Motivation nur für Schokolade. Ich hoffe auf bessere Zeiten

Das ist das erste mal, dass ich als Erwachsene Sport mache. Ich weiß auch nicht, wo die Motivation plötzlich herkommt

Schick sie mal bei mir vorbei

lass gegen Schokolade tauschen

Am Montag wollte ich auch starten
Bin ja so neidisch auf deinem Bauch, bei mir schwabbelt alles.

Zitat von AniMaxi:

Am Montag wollte ich auch starten
Bin ja so neidisch auf deinem Bauch, bei mir schwabbelt alles.

bei mir auch *-*