Zitat von Fjura:

Ich hab auch "nur" 9 Kilo zugenommen und bin um jedes Gramm, was ich nicht zunehme glücklich. Weil ich nach der Schwangerschaft ganz sicher 10 kg unter mein Startgewicht muss... Also momentan 19 Kg abnehmen...

Wie bei mir, ich will mindestens 10kg, wenn nicht noch mehr unter mein Startgewicht. Hab 2 Kartons mit Kleidung auf dem Schrank stehen, die möglichst nächstes Jahr im Sommer wieder passen sollen...

also selbst wenn ich nicht weiter zunehme hab ich immerhin auch ohne Ss mit 26 Kilo zuviel zu tun von daher bin ich eben ganz glücklich das es momentan nur so wenig is ...

Ach wir verlieren auch ganz viel wieder
Bei der geburt, dann beim stillen und dann beim hinterher rennen, weil se alles ausräumen

Ja macht euch keine Sorgen! Nach Jacks Geburt hab ich innerhalb von 4 oder 5 Monaten weniger als vor der SS gewogen! Und bei ihm hatte ich auch über 20kg zugenomm in der SS Hatte mich einfach bewusst ernährt und mit n bissel Sport ging das ganz fix! Bei Nico hab ich genauso viel zugenomm. 85kg war mein Höchstgewicht in der SS und jz bin ich schon bei 73 Und mache auch keine Diät!

Die bewusste Ernährung ist bei mir aktuell das Problem obwohl ich eigentlich genug Zeit dafür hätte aber nach der SS will ich darauf achten. Deswegen auch My Miracle, damit ich im Blick hab was und wieviel ich esse und was ich anders machen sollte ist ja wie Weight Watchers und hat auch nix mit Diät zu tun
Ab wann darf man eigentlich nach einer spontanen Geburt wieder Sport machen? Hab da so eine Fitness DVD hier rumliegen, aber ist halt viel mit Liegestütze, Hampelmann, auf der Stelle laufen, Sit Ups usw.

Meine FÄ meinte Mittwoch ich sollte lieber noch etwas warten mit solchen Fitnessübungen! Soll mich jz erst mal auf die Rückbildunggymnastik konzentrieren. Da gibts auch gute DVD's zu

Da kann man ja auch einfach die Übungen aus dem Kurs immer wieder zuhause machen immerhin weiss ich da schonmal, das man mit Rückbildung 8 Wochen nach der Geburt anfangen soll, wurde uns letzte Woche im GVK noch erzählt

Ja bei uns starten viele Kurse leider erst 4 Monate nach der Geburt, das finde ich etwas spät, deshalb fang ich jz zuhause mit der DVD an

Bei uns meinte sie frühestens 7 Wochen nach Geburt, besser ist 8 Wochen. Werd mich auch direkt nach der Geburt dafür anmelden, da scheints schwer Zulauf zu geben, der September Kurs ist schon lang ausgebucht. Will ja nicht zu lang warten müssen

Ja mach das! Ich drück dir die Daumen, dass es klappt mit dem Kurs nach 8Wochen

Süsse Babys, tolle Bäuche

3d, leider nicht so supergut, 26.Woche, 800g

29.Woche, 1100g

Bauchbildchen von vor zwei Wochen

Hübsche Bildchen

Kann euch auch noch unser Foto zeigen von heute

Hihihi Sooo lieb.

Mein Kater liegt immer voll auf meinem Bauch