Zitat von HollyH:

Magst du das Suppenrezept verraten?

hauptsächlich geschälte Zucchini und Auberginen,mit ein paar Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch und Oregano in Gemüsebrühe gekocht. Wird herrlich schlotzig

Zitat von Christen:

Zitat von HollyH:

Magst du das Suppenrezept verraten?

hauptsächlich geschälte Zucchini und Auberginen,mit ein paar Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch und Oregano in Gemüsebrühe gekocht. Wird herrlich schlotzig

Danke! Warum muss man die Zucchini und Auberginen schälen?

Zitat von HollyH:

Zitat von Christen:

Zitat von HollyH:

Magst du das Suppenrezept verraten?

hauptsächlich geschälte Zucchini und Auberginen,mit ein paar Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch und Oregano in Gemüsebrühe gekocht. Wird herrlich schlotzig

Danke! Warum muss man die Zucchini und Auberginen schälen?

wahrscheinlich zur leichteren Verdauung oder so

Zitat von Christen:

Zitat von HollyH:

Zitat von Christen:

Zitat von HollyH:

Magst du das Suppenrezept verraten?

hauptsächlich geschälte Zucchini und Auberginen,mit ein paar Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch und Oregano in Gemüsebrühe gekocht. Wird herrlich schlotzig

Danke! Warum muss man die Zucchini und Auberginen schälen?

wahrscheinlich zur leichteren Verdauung oder so

Das mag sein

Sooo,ihr Lieben....steigt jemand mit ein nächste Woche?

Ja komm, überredet.
Wenn ich auf die perfekte Woche warte, wird’s wahrscheinlich noch länger nichts. Also lieber gleich morgen starten.

Wie waren denn deine Erfahrungen bis jetzt? Konntest du es gut durchhalten? Hattest du mit Kopfschmerzen oder Müdigkeit o.ä. zu kämpfen?

Zitat von Nathalie83:

Ja komm, überredet.
Wenn ich auf die perfekte Woche warte, wird’s wahrscheinlich noch länger nichts. Also lieber gleich morgen starten.

Wie waren denn deine Erfahrungen bis jetzt? Konntest du es gut durchhalten? Hattest du mit Kopfschmerzen oder Müdigkeit o.ä. zu kämpfen?

überhaupt nicht. Auch kein Hungergefühl oder ähnliches. Es war echt keine Quälerei. Gut,aber auch nicht konsequent,man vergesse nicht die eingelegten Heringe am Aschermittwoch
Nächste Woche geplant diverse Eintöpfe/Suppen mit Blumenkohl, Kichererbsen,weiße Bohnen....
Schön,dass du mitmachst
Wenn du kein Buch hast, einfach nach basischen Rezepten für Suppen googlen

Ach so, Abnahme letzte Woche: 1,8kg

Zitat von Christen:

Ach so, Abnahme letzte Woche: 1,8kg

Super! Das kann sich sehen lassen.

Zitat von Christen:

Zitat von Nathalie83:

Ja komm, überredet.
Wenn ich auf die perfekte Woche warte, wird’s wahrscheinlich noch länger nichts. Also lieber gleich morgen starten.

Wie waren denn deine Erfahrungen bis jetzt? Konntest du es gut durchhalten? Hattest du mit Kopfschmerzen oder Müdigkeit o.ä. zu kämpfen?

überhaupt nicht. Auch kein Hungergefühl oder ähnliches. Es war echt keine Quälerei. Gut,aber auch nicht konsequent,man vergesse nicht die eingelegten Heringe am Aschermittwoch
Nächste Woche geplant diverse Eintöpfe/Suppen mit Blumenkohl, Kichererbsen,weiße Bohnen....
Schön,dass du mitmachst
Wenn du kein Buch hast, einfach nach basischen Rezepten für Suppen googlen

Gut, aber ich glaube die Heringe passten da noch ganz gut ins Konzept. Besser als ein Krapfen-Tag.

Ich hatte mir letzte Woche schon ein Buch von/mit Barbara Becker dazu besorgt. Mit der verbindet mich eine Art Hass-Liebe. Einerseits finde ich sie in vielerlei Hinsicht zu extrem körperbewusst etc., andererseits bewundere ich die Disziplin…
Die Rezepte darin klingen jedoch durchweg lecker und auch nicht irrsinnig aufwendig, was mir gerade unter der Woche zugute kommt, weil ich nicht viel Zeit zum einkaufen, vorbereiten und kochen habe.

Hast du dir so Urin-Sticks zum Messen der Ketonkörper besorgt? (Wird in dem Buch z.B. auch empfohlen, werd ich wohl aber erstmal nicht machen.)

Und der Kräutertee, von dem du schriebst, ist das ein spezieller Entschlackungskur-/Fastentee?

Zitat von Nathalie83:

Zitat von Christen:

Zitat von Nathalie83:

Ja komm, überredet.
Wenn ich auf die perfekte Woche warte, wird’s wahrscheinlich noch länger nichts. Also lieber gleich morgen starten.

Wie waren denn deine Erfahrungen bis jetzt? Konntest du es gut durchhalten? Hattest du mit Kopfschmerzen oder Müdigkeit o.ä. zu kämpfen?

überhaupt nicht. Auch kein Hungergefühl oder ähnliches. Es war echt keine Quälerei. Gut,aber auch nicht konsequent,man vergesse nicht die eingelegten Heringe am Aschermittwoch
Nächste Woche geplant diverse Eintöpfe/Suppen mit Blumenkohl, Kichererbsen,weiße Bohnen....
Schön,dass du mitmachst
Wenn du kein Buch hast, einfach nach basischen Rezepten für Suppen googlen

Gut, aber ich glaube die Heringe passten da noch ganz gut ins Konzept. Besser als ein Krapfen-Tag.

Ich hatte mir letzte Woche schon ein Buch von/mit Barbara Becker dazu besorgt. Mit der verbindet mich eine Art Hass-Liebe. Einerseits finde ich sie in vielerlei Hinsicht zu extrem körperbewusst etc., andererseits bewundere ich die Disziplin…
Die Rezepte darin klingen jedoch durchweg lecker und auch nicht irrsinnig aufwendig, was mir gerade unter der Woche zugute kommt, weil ich nicht viel Zeit zum einkaufen, vorbereiten und kochen habe.

Hast du dir so Urin-Sticks zum Messen der Ketonkörper besorgt? (Wird in dem Buch z.B. auch empfohlen, werd ich wohl aber erstmal nicht machen.)

Und der Kräutertee, von dem du schriebst, ist das ein spezieller Entschlackungskur-/Fastentee?

Barbara und ich haben auch eine Hassliebe seit ihrer Pilates -DVD,als sie strahlend am Pool turnte und ich im Wohnzimmer fast krepiert bin
Kräutertee,den habe ich im Discounter geholt. 8Kräuter....

Zitat von Christen:

Zitat von Nathalie83:

Zitat von Christen:

Zitat von Nathalie83:

Ja komm, überredet.
Wenn ich auf die perfekte Woche warte, wird’s wahrscheinlich noch länger nichts. Also lieber gleich morgen starten.

Wie waren denn deine Erfahrungen bis jetzt? Konntest du es gut durchhalten? Hattest du mit Kopfschmerzen oder Müdigkeit o.ä. zu kämpfen?

überhaupt nicht. Auch kein Hungergefühl oder ähnliches. Es war echt keine Quälerei. Gut,aber auch nicht konsequent,man vergesse nicht die eingelegten Heringe am Aschermittwoch
Nächste Woche geplant diverse Eintöpfe/Suppen mit Blumenkohl, Kichererbsen,weiße Bohnen....
Schön,dass du mitmachst
Wenn du kein Buch hast, einfach nach basischen Rezepten für Suppen googlen

Gut, aber ich glaube die Heringe passten da noch ganz gut ins Konzept. Besser als ein Krapfen-Tag.

Ich hatte mir letzte Woche schon ein Buch von/mit Barbara Becker dazu besorgt. Mit der verbindet mich eine Art Hass-Liebe. Einerseits finde ich sie in vielerlei Hinsicht zu extrem körperbewusst etc., andererseits bewundere ich die Disziplin…
Die Rezepte darin klingen jedoch durchweg lecker und auch nicht irrsinnig aufwendig, was mir gerade unter der Woche zugute kommt, weil ich nicht viel Zeit zum einkaufen, vorbereiten und kochen habe.

Hast du dir so Urin-Sticks zum Messen der Ketonkörper besorgt? (Wird in dem Buch z.B. auch empfohlen, werd ich wohl aber erstmal nicht machen.)

Und der Kräutertee, von dem du schriebst, ist das ein spezieller Entschlackungskur-/Fastentee?

Barbara und ich haben auch eine Hassliebe seit ihrer Pilates -DVD,als sie strahlend am Pool turnte und ich im Wohnzimmer fast krepiert bin
Kräutertee,den habe ich im Discounter geholt. 8Kräuter....

Genau so

Boah,die Blumenkohlsuppe riecht schon soo lecker hoffentlich stürzt sich der Rest wirklich auf die Käsenudeln....

Blumenkohl in Gemüsebrühe mit viel Kurkuma,Curry, Kreuzkümmel und Koriander gekocht. Nach dem Pürieren kommt noch die Dose Kokosmilch dazu
+frisch gehackte Petersilie

Zitat von Christen:

Blumenkohl in Gemüsebrühe mit viel Kurkuma,Curry, Kreuzkümmel und Koriander gekocht. Nach dem Pürieren kommt noch die Dose Kokosmilch dazu
+frisch gehackte Petersilie

ach so,den Blumenkohl mit den Zwiebeln in Olivenöl anbraten vor dem Ablöschen mit der Brühe