Ich häng mich mal dran und les mich die Tage mal ein.
Kenne den Begriff noch nicht.
Das mit dem Kaffee klingt fies, das ist mein Grundnahrungsmittel

Zitat von Christen:

Zitat von Christen:

Zitat von mini.maus:

Zitat von Arielle30:

...

Fasten. Aber von dem Begriff habe ich noch nicht gehört und die Art kenne ich auch nicht.

Tag 1: ca 1000kcal
Tag 2-5: ca 700kcal
Sehr viel Gemüse,Obst,ein paar gute Kohlenhydrate und etwas Fisch.Schreibe gleich mal die Verbote auf

Verboten:
Verarbeiteter Zucker
Gluten
Laktose
Kaffee
Alkohol

Und schon wär ich raus. Also ohne Kaffee geht hier gar nichts. Und vorzugsweise 1 Liter oder mehr am Tag.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Christen:

Zitat von Christen:

Zitat von mini.maus:

...

Tag 1: ca 1000kcal
Tag 2-5: ca 700kcal
Sehr viel Gemüse,Obst,ein paar gute Kohlenhydrate und etwas Fisch.Schreibe gleich mal die Verbote auf

Verboten:
Verarbeiteter Zucker
Gluten
Laktose
Kaffee
Alkohol

Und schon wär ich raus. Also ohne Kaffee geht hier gar nichts. Und vorzugsweise 1 Liter oder mehr am Tag.

ich habe mir jetzt Kräutertee geholt,plane also schön meine Fastentage....da fällt mir siedendheiß ein, dass am Aschermittwoch ja das Heringsessen ist jo,esse ich halt nur das an diesem Tag. Fisch und Kartoffeln sind ja auch gesund

Na ihr Lieben,wer ist nun mit im Boot?
Ich schlürfe schon genüsslich meinen Kräutertee und die Gemüsesuppe schmurgelt vor sich hin,nachdem mich heute Morgen fast der Schlag auf der Waage traf Aber natürlich auch kein Wunder,wenn man am Abend vorher nochmal fett beim Italiener bestellt,da wiege ich immer zwei Kilo mehr am nächsten Morgen. Nun ja,starte ich wenigstens mit einer runden Summe und bin gespannt,wie es am Freitag aussieht...

Ich schau dir erstmal zu.
Unsere Nächte sind gerade so übel, weil BabyBoss zahnt, da würde ich tagsüber ohne Kaffee den Schlafmangel an den andern beiden auslassen.
Aber ich bin auf deine Erfahrung sehr gespannt und evtl einen Monat oder 2 oder ... Monate später am Start.

Zitat von Junechiller:

Ich schau dir erstmal zu.
Unsere Nächte sind gerade so übel, weil BabyBoss zahnt, da würde ich tagsüber ohne Kaffee den Schlafmangel an den andern beiden auslassen.
Aber ich bin auf deine Erfahrung sehr gespannt und evtl einen Monat oder 2 oder ... Monate später am Start.

gerne. Das erste Süppchen war schon mal sehr lecker und sättigend

Guten Start wünsche ich dir und das nötige Durchhaltevermögen! Ich lass dir ein paar Tage Vorsprung und bin auf Erfahrungsberichte und Tipps gespannt.
Diese und nächste Woche steht bei uns das ein oder andere Familienessen an, da kann ich voraussichtlich erst in 2 Wochen starten.

Zitat von Christen:

Zitat von Junechiller:

Ich schau dir erstmal zu.
Unsere Nächte sind gerade so übel, weil BabyBoss zahnt, da würde ich tagsüber ohne Kaffee den Schlafmangel an den andern beiden auslassen.
Aber ich bin auf deine Erfahrung sehr gespannt und evtl einen Monat oder 2 oder ... Monate später am Start.

gerne. Das erste Süppchen war schon mal sehr lecker und sättigend

Hast du dir spezielle Rezepte gesucht oder wandelst du Familienrezepte ab? Ich stelle es mir schwierig vor für die Kinder normal zu kochen und dann selbst nichts davon zu naschen

Zitat von HollyH:

Zitat von Christen:

Zitat von Junechiller:

Ich schau dir erstmal zu.
Unsere Nächte sind gerade so übel, weil BabyBoss zahnt, da würde ich tagsüber ohne Kaffee den Schlafmangel an den andern beiden auslassen.
Aber ich bin auf deine Erfahrung sehr gespannt und evtl einen Monat oder 2 oder ... Monate später am Start.

gerne. Das erste Süppchen war schon mal sehr lecker und sättigend

Hast du dir spezielle Rezepte gesucht oder wandelst du Familienrezepte ab? Ich stelle es mir schwierig vor für die Kinder normal zu kochen und dann selbst nichts davon zu naschen

ich habe jetzt die aus dem bestellten Buch genommen. Mir macht das nix aus,wenn ich für die Kinder was anderes koche. Kenne das ganz gut aus der veganen Zeit und auch jetzt als Vegetarierin...

Zitat von Christen:

Zitat von HollyH:

Zitat von Christen:

Zitat von Junechiller:

Ich schau dir erstmal zu.
Unsere Nächte sind gerade so übel, weil BabyBoss zahnt, da würde ich tagsüber ohne Kaffee den Schlafmangel an den andern beiden auslassen.
Aber ich bin auf deine Erfahrung sehr gespannt und evtl einen Monat oder 2 oder ... Monate später am Start.

gerne. Das erste Süppchen war schon mal sehr lecker und sättigend

Hast du dir spezielle Rezepte gesucht oder wandelst du Familienrezepte ab? Ich stelle es mir schwierig vor für die Kinder normal zu kochen und dann selbst nichts davon zu naschen

ich habe jetzt die aus dem bestellten Buch genommen. Mir macht das nix aus,wenn ich für die Kinder was anderes koche. Kenne das ganz gut aus der veganen Zeit und auch jetzt als Vegetarierin...

Ich bin dafür nicht diszipliniert genug. Hab hier eine große Naschkatze und wenn er Pudding oder Gummibären etc. futtert, muss ich zumindest ein Fitzelchen mitnaschen

Wünsche dir gutes Gelingen! Fastest du dann jeden Monat eine Woche?

Zitat von HollyH:

Zitat von Christen:

Zitat von HollyH:

Zitat von Christen:

...

Hast du dir spezielle Rezepte gesucht oder wandelst du Familienrezepte ab? Ich stelle es mir schwierig vor für die Kinder normal zu kochen und dann selbst nichts davon zu naschen

ich habe jetzt die aus dem bestellten Buch genommen. Mir macht das nix aus,wenn ich für die Kinder was anderes koche. Kenne das ganz gut aus der veganen Zeit und auch jetzt als Vegetarierin...

Ich bin dafür nicht diszipliniert genug. Hab hier eine große Naschkatze und wenn er Pudding oder Gummibären etc. futtert, muss ich zumindest ein Fitzelchen mitnaschen

Wünsche dir gutes Gelingen! Fastest du dann jeden Monat eine Woche?

Süßes ist zum Glück gar nicht mein Ding. Ja,so ist der Plan

Heute Morgen tatsächlich ein Kilo weniger
Nachher gibt es den Rest Suppe zum Mittagessen, abends dann eine Art Risotto mit Lauch und Mangold+extrem wenig Vollkornreis

Zitat von Christen:

Heute Morgen tatsächlich ein Kilo weniger
Nachher gibt es den Rest Suppe zum Mittagessen, abends dann eine Art Risotto mit Lauch und Mangold+extrem wenig Vollkornreis

Hey super! Weiter so!

Da ich morgen ja mit den eingelegten Heringen sündigen werde,hänge ich nächste Woche Montag bis Freitag nochmal dran. Die Suppe von gestern wird sowieso nochmal gewünscht

Magst du das Suppenrezept verraten?